Свербіж грудей досить часто виникає у жінок, а іноді і у чоловіків. Він може бути викликаний цілим рядом причин, від нового мила або дезодоранту до серйозних захворювань, аж до раку молочної залози. Сверблячка грудей іноді може бути досить тривалим і болючим, доставляючи масу незручностей. Зверніть увагу на симптоми і постарайтеся позбутися від сверблячки за допомогою домашніх засобів і відпускаються без рецепта ліків, а також внісши зміни в свій спосіб життя. У деяких випадках вам може знадобитися консультація лікаря, який проведе обстеження, встановить точний діагноз і призначить відповідне лікування.
Кроки
Частина1З 4:
Лікування свербіння грудей, викликаного сухою шкірою
Частина1З 4:
Визначте, чи суха у вас шкіра.сухість шкіри є основною причиною свербіння грудей. При цьому свербіж часто не обмежується областю грудей, проявляючись і на інших ділянках тіла. Усунення сухості шкіри допоможе позбутися від сверблячки, а також уникнути подібних проблем в подальшому.[1]- Сухість шкіри може проявлятися на окремих ділянках тіла. Тут шкіра починає лущитися і відшаровуватися лусочками. У цих областях з'являється відчуття напруженої, туго натягнутої шкіри, загострюється після контакту з водою.
- Сухі ділянки виглядають більш темними і тьмяними в порівнянні з нормальною шкірою, вони можуть покритися зморшками.[2]
- Сухість шкіри на грудях сильніше проявляється в холодну і суху пору року.
-
Змініть розпорядок прийому ванни і душу.тривалі купання під гарячою водою ще більше висушують вашу шкіру.[3]
- Мийтеся в теплій воді і намагайтеся не перебувати довго під гарячою водою.
- Користуйтеся неароматизованим милом з підвищеним вмістом жирів або милом з гліцерином. Уникайте ароматизованих засобів, таких як піна для ванни. Використовуйте губку з люфи або м'яку мочалку і не тріть шкіру занадто сильно.
- При прийомі душу або ванни мийте груди з милом не кожен раз, а через раз в два-три дні. Так ви охороните шкіру на грудях від висушування.[4]
- Після купання не розтирайте шкіру рушником, а м'яко промакивайте її. Відразу після миття наносите на шкіру неароматизоване зволожуючий засіб.
- Замість зволожуючого засобу шкіру після купання можна змастити маслом для ванн. Дайте шкірі висохнути, не витираючи її рушником, особливо навколо сверблячих ділянок на грудях. Масло для ванн робить шкіру слизькою, тому будьте обережні, щоб не оступитися.
- Якщо ви займаєтеся спортом і регулярно відвідуєте спортивний зал, після тренування приймайте швидкий душ, користуючись своїм милом.
- Обмежте використання антиперспірантів і ароматизованих засобів, оскільки вони висушують шкіру. У порівнянні з антиперспірантами, дезодоранти менш висушують шкіру.
-
Захищайте свою шкіру.оберігайте шкіру від впливу прямого сонячного світла і агресивних хімічних речовин. Носіть одяг, що прикриває груди і інші ділянки тіла.[5]
- Використовуйте зволожуючий сонцезахисний крем.
-
Користуйтеся зволожуючими засобами протягом усього дня.вибирайте засоби, що містять як мінімум один з наступних інгредієнтів: гліцерин, сечовину, сорбіт, молочну кислоту, піроглутамінову кислоту, солі молочної кислоти, оксикислоти.[6]
- Завжди користуйтеся неароматизованими засобами, призначеними для догляду за чутливою шкірою.[7]
- Перед тим як зайнятися плаванням, захистіть свою шкіру за допомогою зволожуючого засобу, який не змивається водою. Ви можете, наприклад, нанести на шкіру тонкий шар вазеліну. Відразу після виходу з води прийміть душ і нанесіть на шкіру зволожуючий засіб.
- Густі зволожуючі креми, такі як Еуцерин (Eucerin) і Сетафіл (Cetaphil), зазвичай більш ефективні, ніж рідкі лосьйони. Вазелін також добре зволожує шкіру, до того ж він дуже дешевий.
-
По можливості контролюйте стан навколишнього вас середовища.ви можете регулярно піддавати свою шкіру впливу шкідливих хімічних речовин і домішок, не усвідомлюючи цього.[8]
- Користуйтеся засобами для прання, призначеними для людей з чутливою шкірою. Вибирайте продукцію без ароматизаторів і фарбувальних речовин.
- Спробуйте використовувати кондиціонер для білизни без запаху. Кондиціонери для білизни допомагають пом'якшити тканину при пранні в регіонах з жорсткою водою. Однак багато такі кондиціонери здатні викликати алергічну реакцію, тому якщо вам не допоміг перехід на засіб без запаху, зовсім відмовтеся від використання кондиціонера для білизни.
- Ретельно обполіскуйте одяг після прання, включаючи додаткові режими полоскання, щоб напевно видалити з тканини всі залишки миючих засобів і небажаних хімічних речовин.
-
-
Носіть одяг з м'яких повітропроникних тканин.вибирайте бюстгальтери з чашками без вкладок і стежте, щоб у них не було жорсткої, дряпає шкіру шнурівки. Намагайтеся носити бавовняні бюстгальтери. Якщо є можливість, постарайтеся обійтися без бюстгальтера.[11]
- Носіть вільні футболки, блузи та сукні, зшиті з зручного і повітропроникного матеріалу (наприклад, бавовняної тканини).
- Підбирайте відповідні за розміром бюстгальтери, в тому числі і спортивні. Тісний бюстгальтер може натирати шкіру, викликаючи свербіж.[12]
- Знімайте спортивний бюстгальтер відразу після закінчення тренувань, щоб якомога швидше позбавити свою шкіру від впливу вологи і поту, що скупчилися в ньому.
- Спіть без бюстгальтера. На ніч надягайте зручне, вільне білизна з повітропроникною тканини.
-
Не розчісуйте шкіру.від цього складно утриматися при свербінні, проте розчісування лише посилить проблему.[13]
- Розчісування викликає подальше подразнення шкіри і підсилює свербіж, а при пошкодженні верхнього шару шкіри воно може привести до інфекції.
- Помасажуйте сверблячу ділянку, злегка натискаючи на нього підставою долоні, або покладіть на шкіру холодний компрес, щоб вгамувати свербіж.
- Багато людей сверблять уві сні, не усвідомлюючи цього. Щоб не розчісувати шкіру вночі, перед сном заклеюйте кінчики пальців лейкопластиром або надягайте на руки шкарпетки.
-
Для полегшення свербіння використовуйте мазь, що містить 1% гідрокортизону.таку мазь можна купити без рецепта в найближчій аптеці. Наносите мазь на сверблячу ділянку шкіри 1-4 рази на день.[14]
- Якщо симптоми не ослабнуть протягом одного-двох днів, зателефонуйте доктору.
- Негайно зв'яжіться з лікарем у разі таких побічних ефектів, як почервоніння, припухлість, гнійні виділення.
- Перед нанесенням мазі обережно помийте свербляче місце і висушіть шкіру, промокнувши рушником. Після цього нанесіть мазь тонким шаром, м'яко втираючи її в шкіру.
Частина2З 4:
Лікування грибкової інфекції грудей
Частина2З 4:
-
Розпізнайте грибкову інфекцію, або мікоз грудей.найчастіше грибкова інфекція вражає ті місця на тілі, де тепло і волого, і куди майже не проникає світло. Як правило, це пахви, область паху і ділянки під грудьми.[15]
- Ділянка шкіри під грудьми називається подгрудной областю. Тут є сприятливі умови для зростання грибка. Найбільш часто мікоз в подгрудной області викликається дріжджоподібним грибком роду кандида.
- Цей же грибок, кандида, викликає також вагінальну інфекцію і інфекцію порожнини рота, звану молочницею.
- Викликана кандидою інфекція в подгрудной області не призводить до довготривалих наслідків, за винятком потемніння шкіри, яке може залишитися після інфекції, і ймовірності поширення мікозу на інші області тіла.
-
Перевірте, чи немає у вас висипу.висип, викликана грибковою інфекцією, може мати різний вигляд. Висип з'являється в шкірних складках, тобто там, де груди притискається до грудної клітки і верхньої частини живота.[16]
- Найчастіше спостерігається висип рожевого або червоного кольору, вона викликає свербіж і поступово поширюється на сусідні області; при цьому утворюються невеликі горбки, особливо в місцях, покритих волоссям, таких як пахви.
- Іноді цю висип називають попрілістю, або інтертриго.[17]
- Попрілість-це запалену ділянку шкіри; вона виникає зазвичай в теплих, вологих місцях, в яких дві ділянки шкіри стикаються один з одним. При цьому виникає висип, викликана грибком, бактеріями або постійною вологістю.
- Зазвичай висип супроводжується запахом. Цей запах викликаний постійною вологістю і розкладанням шкірних тканин.
-
Позбудьтеся від інфекції.грибкову інфекцію, супроводжувану попрілістю під грудьми, можна вилікувати, створивши в цій області умови, несприятливі для подальшого зростання грибка, і використовуючи виписані лікарем протигрибкові препарати.[18]
- Для зміни умов, що призвели до інфекції, вживіть заходів для того, щоб складки шкіри не стикалися один з одним і між ними не накопичувалася волога.
- Носіть відповідний бюстгальтер і намагайтеся, щоб шкіра грудей не притискалася до грудної клітки і верхньої частини живота.
- При необхідності підкладіть в нижню частину бюстгальтера суху чисту тканину або прокладку з стерильної пов'язки, щоб вони вбирали вологу і оберігали складки шкіри від зіткнення.
- Щодня міняйте бюстгальтер. Носіть вільний одяг, виготовлений з повітропроникної тканини (наприклад, бавовняної).[19]
- При будь-якій можливості знімайте бюстгальтер і підкладайте під груди чисте сухе рушник або бинт.
- Чоловікам слід уникати тісних футболок і сорочок, а також одягу з тканини, що сприяє потовиділенню. Можна надягати під верхній одяг бавовняні майки, добре вбирають піт.
-
Намагайтеся, щоб шкіра під грудьми була сухою.слідкуйте, щоб вона повністю висихала після купання.
- Спробуйте не одягатися відразу після прийому ванни або душу. Дозвольте запаленій шкірі просохнути на свіжому повітрі.
- Перш ніж одягнутися, ляжте на спину або встаньте перед вентилятором і повністю просушіть уражену інфекцією шкіру.
-
Змочуйте шкіру розчином ацетату алюмінію.препарат, що містить 5% ацетату алюмінію, можна без рецепта придбати в аптеках у вигляді порошку або таблеток – розчинивши їх у воді, ви отримаєте так звану рідину бурова.[20]
- Ця рідина допомагає просушити шкіру і запобігти поширенню висипу, її часто використовують для лікування шкірного роздратування. Як і у випадку з іншими препаратами, перед використанням розчину ацетату алюмінію порадьтеся з лікарем. Консультація лікаря ніколи не буде зайвою.
- Керуючись інструкцією, розчиніть необхідну кількість порошку або таблеток у воді і нанесіть отриманий розчин на уражену висипом ділянку шкіри.
- Промокніть чисту тканину в приготованому розчині і прикладіть її до пошкодженої ділянки шкіри на 15-30 хвилин. Не використовуйте цей клапоть тканини повторно.
- Повторюйте процедуру три рази на день. Знявши примочку з грудей, не одягайтеся до тих пір, поки шкіра не просохне.
- Припиніть прикладати примочки з рідиною Бурова, якщо вони посилюють роздратування шкіри, або в разі алергічної реакції. Ознаки такої реакції включають в себе висип за межами оброблюваної області, кропив'янку, пухирі і посилення свербіння.
- Не прикладайте компреси довше, ніж рекомендовано в інструкції, щоб вони не висушили шкіру.
-
Використовуйте зовнішні протигрибкові засоби.обробляйте уражену ділянку шкіри протигрибковими препаратами, що відпускаються без рецепта. До таких препаратів відносяться мазі Клотримазол і міконазол.[21]
- Більш сильнодіючі протигрибкові препарати, такі як Ністатин (порошок для зовнішнього використання), відпускаються за рецептом лікаря.[22]
-
Вдайтеся до медичної допомоги.якщо через кілька тижнів зовнішні засоби не принесли полегшення, стан вашої шкіри погіршився, або свербіж негативно впливає на ваше повсякденне життя, зверніться до лікаря.
- Крім звичайних зовнішніх засобів, що відпускаються без рецепта, вам можуть знадобитися більш сильнодіючі препарати, виписані лікарем, і медикаменти, що приймаються всередину.[23]
-
При годуванні груддю лікування потрібне як матері, так і дитині.у деяких випадках у матері або дитини може з'явитися кандида або інша грибкова інфекція, яка буде передаватися до тих пір, поки її не ліквідують і у годуючої матері, і у дитини.[24]
- При годуванні груддю грибок кандида викликає висип навколо сосків у матері і, потрапивши в ротову порожнину дитини, призводить до молочниці.[25]
- Зверніться за медичною допомогою, щоб позбутися відмолочниці у дитини і шкірної інфекції на грудях у годуючої матері. Ваш лікар або лікар-педіатр випише ліки, здатні усунути інфекцію у матері і дитини.[26]
Частина3З 4:
Лікування екземи та псоріазу на грудях
Частина3З 4:
-
Запишіться на прийом до лікаря.для того, щоб швидко позбутися від екземи або псоріазу на грудях, вам, швидше за все, знадобляться сильнодіючі кортикостероїдні препарати, що відпускаються за рецептом.[27]
- Перш ніж використовувати для лікування шкіри грудей зовнішні кортикостероїдні мазі, в тому числі і відпускаються без рецепта, слід проконсультуватися з лікарем.[28]
-
Визначте псоріазні плями.псоріаз може вразити будь-які ділянки тіла, в тому числі і груди.[29]
- Уражена псоріазом шкіра покривається густими сріблястими, іноді червоними плямами, при цьому пошкоджені ділянки сверблять і нерідко болять.
- Якщо псоріаз вразив шкіру грудей, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-яке лікування. Не приймайте медикаменти без рекомендації лікаря.
-
Розпізнайте екзему шкіри грудей.на грудях екзема виникає найчастіше в області сосків.[30]
- Як правило, уражена шкіра червоніє і свербить; іноді екзема супроводжується утворенням кірки і рідкими виділеннями.
-
Для встановлення точного діагнозу відвідайте лікаря.оскільки спостерігається при екземі висип схожа на симптоми більш серйозного захворювання, раку соска молочної залози, необхідно медичне обстеження.
- Тримайте уражену ділянку шкіри в сухості і намагайтеся, щоб він не контактував з жорстким милом і ароматизованими засобами.
-
Приймайте пероральні препарати.крім зовнішніх засобів, лікар може виписати вам пероральні медикаменти для того, щоб запобігти інфекції і стримати свербіж.[31]
- В якості зовнішніх засобів часто виписують такі медикаменти, як кортикостероїди, що допомагають знизити запалення і прискорюють одужання, а також більш сучасні препарати, так звані інгібітори кальциневрину. Останні використовуються тільки для лікування гострої і періодично загострюється екземи.
- До згаданого нового класу препаратів відносяться такролімус і пімекролімус. Вони допомагають вилікувати шкіру та запобігають повторним спалахам екземи та атопічного дерматиту. Препарати даного виду змінюють роботу імунної системи.
-
Не розчісуйте шкіру.при спалаху псоріазу або екземи, незалежно від місця ураження, не слід розчісувати шкіру, так як це може привести до ускладнень.[32]
- В результаті розчісування хвороба може поширитися на нові ділянки шкіри; розчісування посилить роздратування шкіри і створить небезпеку інфекції.
- Багато людей сверблять уві сні, не усвідомлюючи цього. Щоб не розчісувати шкіру вночі, перед сном заклеюйте кінчики пальців лейкопластиром або надягайте на руки шкарпетки.
Частина4З 4:
Виявлення серйозних захворювань
Частина4З 4:
-
Придивіться, чи немає у вас симптомів набряково-інфільтративного раку молочної залози.цей вид раку зустрічається дуже рідко. На нього припадає всього лише від 1 до 4% від загального числа захворювань на рак молочної залози, і він часто супроводжується свербінням грудей.[33]
- При набряково-інфільтративному раку в грудях утворюється пухлина, причому захворювання часто супроводжують зміни в шкірі і тканинах, що оточують пухлину. Зміни в тканинах проявляються раптово і швидко розвиваються.
- Зміни шкіри супроводжуються болючим свербінням, опухлостью і почервонінням певного місця на грудях, розташованого над пухлиною в її околиці.
- Шкіра грудей покривається ямками, нагадуючи шкірку апельсина.[34]
- ДО ІНШИХ насторожують ознаками набряково-інфільтративного раку молочної залози відносяться ущільнення, що промацується під шкірою, гаряча на дотик шкіра в околиці пухлини, виділення з соска.
- Іноді сосок втягується всередину грудей.
- Переконайтеся, що у вас немає раку соска молочної залози, або хвороби Педжета.це захворювання зустрічається дуже рідко, на нього припадає від 1 до 4% від загального числа захворювань на рак молочної залози. Симптоми хвороби Педжета схожі з псоріазом і екземою, вона також може супроводжуватися свербінням.[35]
- Захворювання зароджується в соску або навколишнього його ареоле, воно часто супроводжується червоною лускатою висипом, іноді свербінням. При цьому сосок може сплющитися, можливі виділення.[36]
- У більшості людей, які страждають хворобою Педжета, в грудях утворюється щонайменше одна пухлина, і приблизно у половини з них вона прощупується шляхом пальпації грудей.
- У 90% жінок, що мають пухлину в області під соском, ця пухлина є інвазивною і поширюється далі.
- Хвороба Педжета виявляється шляхом біопсії тканин. Іноді вона діагностується занадто пізно, оскільки її симптоми нагадують прості шкірні захворювання.
-
Майте на увазі, що ці захворювання дуже рідкісні.як хвороба Педжета, так і набряково-інфільтративний рак молочної залози зустрічаються дуже рідко – на них припадає менше 4% від загального числа захворювань на рак молочної залози.
- Якщо ви виявили у себе симптоми, що вказують на ймовірність одного з цих захворювань, негайно зверніться до лікаря.
- У більшості випадків свербіж у грудях не пов'язаний з будь-яким серйозним захворюванням.
