1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як позбутися від потрісканих губ без бальзаму для губ

Як позбутися від потрісканих губ без бальзаму для губ

Якщо у вас потріскалися губи, вам варто відмовитися від штучних компонентів в деяких бальзамах для губ, і з вагомих причин. Різні ароматизатори, штучні барвники і заспокійливі засоби можуть викликати роздратування на губах і погіршити їх стан.[1] якщо ж у вас немає бальзаму для губ і ви хочете вгамувати роздратування, не змушуючи себе йти в магазин, в цій статті ми розповімо вам, як це зробити. Щоб заспокоїти і вилікувати губи натуральними способами, постарайтеся уникати подразників, вжити найпростіших заходів щодо їх захисту, а також наносити натуральні зволожуючі і заспокійливі засоби.

Частина1З 3:
Уникайте подразників

  1. Не облизуйте губи.це дозволить лише ненадовго їх зволожити, але якою ціною? Слина буде дратувати губи, а якщо облизувати їх постійно, вони позбудуться шкірного сала, яке захищає губи і утримує в них вологу. [2]
  2. Дихайте носом.чим більше ви будете дихати ротом, тим суші стануть губи.[3] якщо у вас застуда і Ваші губи потріскалися, протизастійні засоби допоможуть вирішити відразу обидві ці проблеми.
  3. Не відривайте від губ шматочки омертвілої шкіри.замість цього зволожите їх пом'якшувальним маслом (кокосовим або мигдальним) і почекайте, поки вони не відійдуть самі. Якщо ви відірвете їх занадто рано, то можете розкрити свіжу хворобливу плоть.[4]
  4. Не їжте нічого кислого, солоного або гострого.все перераховане вище може ще більше нашкодити губам. Зокрема, вам варто відмовитися від наступних продуктів:[5]
    • Цитрусові, на зразок грейпфрута або апельсинового соку;
    • Попкорн і горіхи;
    • Гострі крильця і сальса.
  5. Позбавтеся від зубної пасти з синтетичними ароматизаторами, наприклад тієї, що з ароматом кучерявої або перцевої м'яти, а також тієї, в складі якої є лаурилсульфат натрію.і те і інше може викликати алергічну реакцію, яка зашкодить і без того запаленої шкірі. Знайдіть в Інтернеті список зубних паст без лаурилсульфату натрію.[6]
  6. Не залишайтеся довго на сонці.основними винуватцями лущення губ є сонце і вітер. Якщо у вас потріскалися губи, то сонячні промені лише ще більше посилять проблему, адже сонцезахисний крем не рекомендують використовувати на шелушащихся губах, так як він може викликати ще більше роздратування.[7]
  7. По можливості не виходьте на вулицю в погану погоду.вітряна і суха погода приведуть до сухості губ досить швидко, через що вони можуть потріскатися. Залишайтеся вдома якомога довше, щоб губи могли зажити.

Частина2З 3:
Наносите натуральні зволожуючі і цілющі засоби

  1. Натріть губи вазеліном або бджолиним воском.це два основні методи лікування, які рекомендовані Національним інститутом охорони ЗДОРОВ'Я США.[8] у бджолиному воску міститься прополіс, який має протизапальні властивості і прискорює загоєння.[9] вазелін-це пом'якшувальний засіб, який дозволить зволожити і захистити губи
  2. Покладіть скибочку огірка на губи або втирайте його протягом 5 хвилин.було доведено, що огірок є ефективним зволожуючим засобом завдяки присутності в ньому вітаміну B5.[10] він також допоможе полегшити роздратування і зменшити запалення.[11]
    • Крім того, кілька разів на день на губи можна наносити огірковий сік.[12]
  3. Використовуйте мигдальне або кокосове масло замість бальзаму для губ.обидва ці масла є пом'якшуючими засобами, які зволожують і пом'якшують шкіру.[13] мигдальне і кокосове масла також мають протизапальні властивості. Крім того, кокос дозволяє прискорити загоєння, знизити ризик інфекції і зменшити біль, що робить його ідеальним засобом для потрісканих губ.[14]
    • Для лікування потрісканих губ також використовують оливкову олію, масло жожоба і каноли, а також гірчичне масло. Всі вони володіють зволожуючими і захисними властивостями, хоча їх цілющі властивості не настільки виражені, як у мигдального або кокосового масла.
  4. Втирайте в губи какао-масло або масло ши.вони обидва мають пом'якшувальні та протизапальні властивості. І те і інше масло допомагає утримати вологу і захистити губи. У цих оліях також містяться антиоксиданти, які дозволяють запобігти подальшому пошкодженню губ і захистити їх від сонця.[15][16]
  5. Нанесіть на губи кілька крапель сметани.вміст жиру в сметані робить її ефективним зволожуючим засобом для губ. Однак варто відзначити, що вона не володіє такими ж протизапальними і цілющими властивостями, як деякі рослинні масла і певні види вершкових масел. Але якщо у вас немає під рукою потрібного рослинного або вершкового масла, використовуйте сметану. Залиште її на губах на 10 хвилин, після чого змийте водою кімнатної температури.
  6. Нанесіть на губи алое вера.гель з алое можна купити в магазині. Або ж купіть рослина, відламайте листок і видавіть трохи гелю з нього. Алое вера має протизапальні властивості, що дозволяє прискорити загоєння шкіри.[17] однак деякі лікарі вважають, що алое може нашкодити сильно лущиться губ, так що використовуйте його з обережністю.
  7. Споживайте вітамін E і С. якщо приймати їх разом, то ці вітаміни дозволять прискорити загоєння пошкодженої шкіри, особливо якщо губи потріскалися через сонячного опіку.
    • На деяких сайтах, присвячених красі, масло вітаміну E радять наносити прямо на губи, але лікарі застерігають про те, що вітамін E може викликати роздратування потрісканих губ.[18]

Частина3З 3:
Прийміть заходи щодо захисту губ

  1. Включайте на ніч зволожувач повітря.вологе повітря в кімнаті запобіжить подальше висихання губ. Це особливо важливо, якщо ви часто включаєте кондиціонер або нагрівач, оскільки вони обидва можуть осушувати повітря в спальні.[19]
  2. Пийте багато води.зневоднення є однією з головних причин потріскування губ. Це особливо важливо взимку, коли споживання води знижується. Якщо у вас потріскалися губи, намагайтеся випивати не менше 10 склянок (2,4 л) води в день, щоб уникнути зневоднення.[20]
  3. Не користуйтеся помадою зовсім або користуйтеся тільки зволожуючою.перед тим як нанести помаду, акуратно натріть губи зволожуючим і захисним маслом.[21] або ж нанесіть бальзам для губ з SPF не нижче 15.
  4. Коли виходите на вулицю, закривайте рот шарфом.вітер може призвести до потріскування губ і загострити ситуацію з уже потрісканими губами, позбавивши їх вологи закривайте рот шарфом, коли виходите на вулицю, щоб губи могли зажити.[22]

Джерела

  1. ↑ Http://www.swedishcovenant.org/community/well-community-articles/2014/05/08/lip-balm-6-ingredients-to-look-for-6-ingredients-to-avoid
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  4. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  5. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  6. ↑ Http://stamforddentist.com/2016/07/04/whats-in-your-toothpaste/
  7. ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002036.htm
  8. ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002036.htm
  9. ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/390.html
  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992143/
  2. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
  3. ↑ Https://www.consumerhealthdlgest.com/general-health/17-surprising-health-benefits-of-cucumber.html
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
  5. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433
  6. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
  7. ↑ Http://article.sciencepublishinggroup.com/pdf/10.11648.j.ajls.20140205.18.pdf
  8. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611630/
  9. ↑ Http://www.swedishcovenant.org/community/well-community-articles/2014/05/08/lip-balm-6-ingredients-to-look-for-6-ingredients-to-avoid
  10. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  11. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  12. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
  13. ↑ Http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/

Ще почитати: