Як вилікувати потріскану шкіру на обличчі: 11 кроків

Метод1 З 2:

За допомогою безрецептурних і народних засобів

1. 
   Ознайомтеся зі стратегіями щодо запобігання сухості шкіри.дізнавшись, що викликає сухість шкіри, ви зможете усунути (або зменшити) фактори шкідливого впливу навколишнього середовища.^[2] до таких належать:

   • Довгі прийоми душу і ванни здатні викликати сухість шкіри;
   • Жорсткі мила (м'які очищувачі краще підходять для сухої потрісканої шкіри);
   • Басейни;
   • Холодна вітряна погода;
   • Дратівливий матюкав одягу (такий як шарфи), через якого може виникнути шкірна реакція.
2. 
   Мийте обличчя швидко і не так ретельно, як зазвичай. чим менше ви будете піддавати шкіру вашого обличчя впливу води і очищувачів, тим краще. Користуйтеся м'якими милом і очищувачами і ні в якому разі не тріть шкіру обличчя.
3. 
   Будьте обережні, коли приймаєте душ або ванну.велика кількість води не зробить шкіру більш зволоженою. Надлишок води лише викличе її сухість. Приймайте душ або ванну не довше 5-10 хвилин.^[3]

   • Якщо ви вирішите прийняти ванну, додайте в неї натуральне масло (наприклад, мінеральне, мигдальне або масло авокадо) або 1 стакан (120 г) вівсянки або харчової соди.^[4] прийом таких ванн дозволить полегшити сухість шкіри (за умови, що ви будете приймати її нечасто і недовго) і зволожити її.
   • Після душу або ванни акуратно промокніть обличчя рушником. Не тріть потріскану шкіру, щоб не погіршити ситуацію ще більше.
   • Користуйтеся м'якими милом, так як вони менше дратують і сушать шкіру.^[5]
4. 
   Використовуйте більше зволожуючих кремів і лосьйонів.^[6] як тільки ви вийдете з ванни, акуратно насухо промокніть шкіру (не тріть її), щоб природним чином зволожити її. Відразу після цього нанесіть на шкіру зволожуючий засіб і користуйтеся ним протягом усього дня.

   • Якщо у вас чутлива шкіра, яка схильна до алергічних реакцій, купіть зволожуючий гіпоалергенний крем або лосьйон.
   • Якщо ваша шкіра схильна до появи прищів, купіть зволожуючий крем або лосьйон, на етикетці якого буде позначка «антикомедогенное засіб» (такі засоби не закупорюють пори).
   • Для зволоження надзвичайно сухих ділянок шкіри можна використовувати вазелін.^[7] в якості менш жирного аналога підійде мазь "Aquaphor" (замовити її можна, наприклад, на iHerb). Її неймовірна ефективність дозволяє відновити навіть самі сухі ділянки шкіри. Оскільки мазь робить шкіру блискучою і жирною, її краще наносити вночі, і не показуватися в такому вигляді на людях.
   • Покрийте обличчя вазеліном або маззю «Aquaphor», якщо місцеві зими дуже сухі і холодні. Це дозволить захистити обличчя від сухості і потріскування.
5. 
   Не чіпайте і не дряпайте потріскані місця на обличчі. ^[8] як би вам не хотілося доторкнутися або роздряпати його (особливо якщо шкіра почервоніла або покрилася лусочками), цим ви лише погіршите ситуацію і ще сильніше нашкодите шкірі.
6. 
   Пийте більше води.^[9] випивайте в день не менше 8 склянок (2 літри) води і навіть більше, якщо займаєтеся фізичними вправами (щоб компенсувати втрату рідини через піт).

   • Підтримуйте здоровий водний баланс, щоб шкіра залишалася зволоженою. Даний Рада не можна назвати лікувальним, проте він точно принесе користь.
7. 
   Знайте, коли варто звернутися до лікаря-дерматолога.^[10] якщо через два тижні лікування зволожуючими продуктами і вищезгаданими засобами стан шкіри так і не покращиться, вам слід звернутися за медичною допомогою. А якщо на шкірі з'явилися червоні або лускаті висипання і їх стан погіршується кожним днем, вам слід негайно звернутися до свого лікаря або дерматолога (лікар, що спеціалізується на догляді за шкірою).

   • Хоча суха і потріскана шкіра-явище досить часте, конкретні ураження шкіри (незвичайні ущільнення, набряки або колір шкіри), раптовий початок хвороби або швидке погіршення стану шкіри вимагають візиту до лікаря. Можливо, ви отримали якесь захворювання, яке можна вилікувати медичними кремами, мазями або більш складними медичними процедурами (в рідкісних випадках).
   • Зміни на шкірі також можуть свідчити про нову алергію або підвищену чутливість на щось. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо помітите якісь зміни на шкірі.