1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як позбутися від прищів або вилікувати їх

Як позбутися від прищів або вилікувати їх

Вугри, гнійники, прищі (кличте їх як хочете) – це проблема шкіри, з якою рано чи пізно стикається більшість людей. На щастя, існує безліч способів боротьби з прищами, починаючи регулярним доглядом за шкірою і закінчуючи ліками і кремами, а також інноваційними домашніми засобами. Можливо, Шукати ефективний засіб доведеться методом проб і помилок, але не переживайте: в цій статті ви знайдете поради для всіх!

Метод1З 3:
Догляд за шкірою

  1. Вмивайтеся двічі на день.для профілактики утворення прищів дуже важливо утримувати обличчя в чистоті. Умивання видаляє бруд, забруднення в порах і надлишок жиру, який утворюється на поверхні вашої шкіри. Найкраще мити обличчя два рази в день, вранці і ввечері, використовуючи теплу воду і м'який засіб для вмивання. Після вмивання промакивайте обличчя чистим сухим рушником.
    • Не тріть обличчя грубою мочалкою, спонжем або люфою. Це викличе роздратування на шкірі і посилить запалення. На мочалках можуть накопичуватися бактерії, тому не торкайтеся ними до обличчя.
    • Навіть якщо ви відчуваєте бажання мити обличчя частіше двох разів день, це може виявитися марним в боротьбі з прищами. Занадто часте умивання особи може висушити шкіру і зробити її роздратованою.
  2. Використовуйте зволожуючі креми, що не закупорюють пори.після вмивання важливо застосовувати хороший зволожуючий крем - це наситить шкіру вологою і захистить її від висихання і запалення. Але якщо ви страждаєте від вугрів, вам слід використовувати правильний тип зволожуючого крему, який підходить для вашої шкіри. Важкі і жирні зволожуючі креми можуть закупорити ваші пори і привести до подальших проблем зі шкірою. Шукайте зволожуючі креми, які не закупорюють пори (це може бути вказано на упаковці), - вони не повинні спровокувати інші проблеми зі шкірою.
    • Крім того, важливо вибрати продукт, який підходив би вашому типу шкіри. Наприклад, якщо у вас дуже жирна шкіра, вам слід користуватися легкими гелями, а якщо у вас суха шкіра, схильна до лущення, вам буде потрібно більш важкий і жирний крем.
    • Мийте руки до нанесення крему, інакше бактерії і мікроби з рук потраплять на обличчя разом з кремом.
  3. Не торкайтеся до обличчя і не видавлюйте прищі.Руки частіше інших частин тіла стикаються з брудом і бактеріями, тому не варто торкатися до обличчя пальцями. Якщо чіпати прищі або видавлювати їх, то можна не тільки поширити по обличчю бактерії і інфекцію, а й посилити запалення, в результаті чого прищі стануть виглядати гірше, а на їх лікування буде потрібно більше часу.
    • Видавлювання прищів, яким би правильним вам цей процес не здавався, - це чи не найгірше, що ви можете зробити для шкіри. Видавлювання прищів тільки збільшить час лікування і навіть може привести до інфекції і утворення рубців. Сліди від прищів може виявитися дуже важко вивести, тому не чіпайте висип.
    • Дуже просто торкнутися свого обличчя, не помічаючи цього. Не підпирайте щоку або підборіддя рукою, сидячи за партою або столом, і не підкладайте долоню під обличчя, лягаючи спати.
  4. Користуйтеся пілінгами і робіть маски раз в тиждень.Скраби і маски дуже корисні для шкіри, але часто ними користуватися не можна. Скраб видаляє омертвілі частинки шкіри і очищає обличчя, однак при частому застосуванні він може привести до сухості шкіри, особливо якщо шкіра схильна до висипань.
    • Маски дозволяють глибоко очистити і заспокоїти шкіру, і з ними ви можете уявити, що ви в спа. Але і їх варто застосовувати не частіше разу на тиждень, оскільки до складу масок нерідко входять агресивні речовини, які не підходять для щоденного використання.
  5. Не використовуйте занадто багато косметичних продуктів.надлишок кремів, лосьйонів і гелів може забивати пори і приводити до запалення, тому користуйтеся цими засобами в невеликих кількостях і не частіше, ніж зазначено в інструкції. Це стосується і декоративної косметики, якої також не варто зловживати. Змивайте макіяж за допомогою спеціального засобу для вмивання перед сном щовечора.
    • Засоби для волосся з сильним запахом і великим вмістом хімічних речовин також можуть забивати пори на обличчі, тому намагайтеся уникати таких засобів. Купуйте неагресивний шампунь і кондиціонер, які не будуть дратувати шкіру.
    • Обмежте контакт шкіри зі скупченням жиру і бактерій. Замінюйте наволочку не рідше разу на тиждень і регулярно мийте Кисті для макіяжу.
  6. Захищайте шкіру від сонця.існує переконання, що шкіру з висипом вугрів варто підставляти під сонце, щоб сонячні промені висушували прищі, проте сучасні косметологи дотримуються іншої думки. Ультрафіолетові промені можуть посилити почервоніння і запалення.
    • Дуже важливо носити капелюх і наносити на шкіру крем з SPF-фільтром не менше 30.
    • Пам'ятайте, що сонцезахисні креми можуть бути жирними, через що пори будуть забиватися, тому шукайте особливі засоби, які не будуть обтяжувати шкіру.
  7. Добре харчуйтеся. було доведено, що шоколад і інша шкідлива їжане служать причиною появи прищів , але відмова від жирної і маслянистої їжі все одно піде на користь вашій шкірі. Прищі утворюються через те, що надлишок шкірного жиру забиває пори, тому буде логічно скоротити кількість жиру, що надходить в організм. Крім того, якщо ваш організм буде здоровий всередині, це буде видно зовні.
    • Не їжте чіпси, шоколад, піцу і смажену картоплю. У цих продуктах міститься багато жиру, цукру і крохмалю, а все це шкідливо як для шкіри, так і для організму в цілому. Не потрібно повністю виключати все шкідливе з раціону, але обмежити споживання цих продуктів все ж варто.
    • Їжте більше свіжих фруктів і овочів. Вода, що міститься в них, допоможе наситить вологою шкіру, а вітаміни і мінерали зміцнять імунітет, необхідний для боротьби з прищами. Намагайтеся їсти фрукти і овочі з великим вмістом вітаміну А (брокколі, шпинат, морква), оскільки це допоможе організму позбутися від білків, що викликають вугровий висип, а також овочі, багаті вітаміном Е і С (апельсини, помідори, болгарський перець, авокадо), тому що вони мають антиоксидантні властивості і допомагають заспокоїти шкіру.[1]
  8. Пийте багато води.вода корисна для шкіри і здоров'я організму в цілому. Вона насичує організм вологою, робить шкіру пружною і красивою. Вона вимиває з організму шкідливі токсини і не дає їм накопичуватися і викликати проблеми зі шкірою. Крім того, вода сприяє правильній роботі обміну речовин і дає клітинам можливість відновлюватися. Щоб домогтися максимального ефекту, пийте 5-8 склянок води щодня.
    • Непереборщіть з водою-пити постійно зовсім не обов'язково. Надлишок води робить кров менш концентрованою, а це піддає організм ризику аж до ймовірності нападів. Досить випивати 8 склянок в день.[2]
    • Не пийте занадто багато алкоголю. Алкоголь порушує гормональний фон, а неправильний баланс гормонів (тестостерону і естрогену) є однією з основних причин виникнення прищів. Крім того, алкоголь завдає шкоди печінці (цей орган відповідає за красу шкіри), а печінка регулює рівень гормонів і цукру в крові і відфільтровує токсини.[3]

Метод2 З 3:
Кремы, ліки та процедури

  1. Купіть крем проти прищів.якщо у вас постійно з'являються прищі, вам буде потрібно докласти трохи більше зусиль і не обмежуватися тільки умиванням і правильним харчуванням. На щастя, існує багато кремів, які продаються без рецепта, здатних вилікувати прищі і не дати їм з'явитися знову. Зазвичай ці креми наносяться безпосередньо на прищі і найчастіше допомагають очистити обличчя за 6-8 тижнів. Зазвичай до складу таких кремів входить:
    • Пероксид бензоїлу. Пероксид бензоїлу вбиває бактерії на поверхні шкіри, сповільнюючи вироблення і накопичення жирів в порах. Він також відлущує шкіру, сприяючи процесу омолодження клітин. Пероксид бензоїлу може надавати висушуючу, подразнюючу дію на шкіру, тому почніть з крему з мінімальною концентрацією цієї речовини.
    • Саліцилова кислота. Саліцилова кислота-ще один компонент, який дозволяє вбивати бактерії, що викликають прищі. Вона також допомагає зруйнувати чорні точки і білі вугри, які можуть перетворюватися в запалені прищі при інфікуванні. Крім того, саліцилова кислота допомагає шкірі відлущувати старі, мертві шари, перешкоджаючи закупорці пір і сприяючи формуванню нових клітин шкіри.
    • Сірка. Сірка має антибактеріальні властивості і допомагає знищити чорні точки і білі вугри, що не дає їм запалюватися і перетворюватися в прищі.
    • Ретин-A. Ретин - А містить кислотну форму вітаміну А, відома як ретиноєва кислота, яка діє як хімічний пілінг, відлущуючи шкіру і розкриваючи забиті пори.
    • Азелаїнова кислота. Азелаїнова кислота сприяє лікуванню прищів, запобігаючи накопиченню жирів і зменшуючи запалення і бактеріальний ріст. Особливо вона підходить людям з більш темною шкірою.[4]
  2. Попросіть дерматолога виписати більш сильний засіб.іноді дії звичайних кремів виявляється недостатньо, і тоді потрібно вдатися до допомоги більш сильних засобів. Попросіть лікаря виписати вам рецепт на такий крем або мазь.
    • До складу сильнодіючих кремів і мазей входять похідні вітаміну А.прикладами таких речовин служать третиноїн, адапален і тазаротен. Ці речовини прискорюють процес оновлення клітин і не дають волосяним фолікулам забиватися.[5]
    • Існує ряд антибактеріальних кремів, що відпускаються за рецептом, які знищують бактерії на поверхні шкіри.
  3. Подумайте про те, щоб пропити курс антибіотиків.якщо у вас помірна або сильна вугрі, вам можуть виписати мазь або крем в поєднанні з курсом антибіотиків в капсулах або таблетках. Це дозволить зменшити запалення і не дати бактеріям розмножуватися. Курси антибіотиків може розтягнутися на 4-6 місяців, однак ви помітите результати вже через 6 тижнів.
    • На жаль, багато людей швидко стають несприйнятливими до антибіотиків в сучасних умовах життя, тому таке лікування не завжди буде ефективним.
    • Деякі види антибіотиків (наприклад, тетрациклін) знижують ефективність оральних контрацептивів, тому під час прийому антибіотиків жінкам варто користуватися додатковими засобами захисту від незапланованої вагітності.[4]
  4. Якщо у вас сильна висип, спробуйте лікування ізотретиноїном.якщо ніякі засоби не допомагають, дерматолог може призначити лікування ізотретиноїном. Ізотретиноїн тісно пов'язаний з вітаміном А.Принцип його дії полягає в скороченні вироблення шкірного жиру і звуженні сальних залоз. Курс лікування зазвичай становить близько 20 тижнів, і в цей час пацієнт повинен перебувати під наглядом лікаря, оскільки препарат має велику кількість можливих побічних ефектів.
    • При прийомі ізотретиноїну висип може спочатку посилитися, а потім почати сходити. Загострення зазвичай триває кілька тижнів, проте може залишатися протягом усього курсу лікування.
    • До побічних ефектів відноситься сухість шкіри, очей, губ, підвищена чутливість до світла і рідше головні болі, облисіння, перепади в настрої і депресія.
    • Цей засіб також може викликати вроджені захворювання у немовлят, тому воно протипоказано вагітним жінкам і жінкам, які планують дитину. Перш ніж виписати рецепт на такий препарат жінці, лікар повинен буде переконатися, що вагітності немає.[6]
  5. Якщо ви жінка, спробуйте приймати оральні контрацептиви.оскільки часто причиною появи прищів служить порушення гормонального фону, оральні контрацептиви допоможуть вам збалансувати гормони і зменшити висип, особливо якщо вона посилюється при менструації. Найефективнішими контрацептивами вважаються кошти з вмістом синтетичного прогестагену і етинілестрадіолу.
    • У рідкісних випадках оральні контрацептиви викликають такі побічні ефекти, як тромбоз, підвищений тиск, ризик серцевого нападу, тому перш ніж почати приймати їх, обговоріть це з лікарем.[5]
  6. Дізнайтеся все про можливі процедури.у спа і спеціалізованих лікарнях є особливі процедури, які в поєднанні з лікуванням, описаним вище, можуть істотно поліпшити стан шкіри, схильної до висипань. На жаль, вони можуть коштувати недешево, але зате результат буде більш тривалим, ніж при інших формах лікування. Крім того, ці процедури можуть запобігти появі шрамів і залікувати вже існуючі. До таких процедур відносяться:
    • Лазерна терапія.промені проникають глибоко в шкіру і пошкоджують сальні залози, що виробляють шкірний жир, який призводить до прищів.
    • Світлотерапія.Світлотерапія бореться з бактеріями на поверхні шкіри, які викликають прищі, зменшуючи запалення і покращуючи структуру шкіри.
    • Хімічний пілінг. Хімічний пілінг випалює прищі, змушуючи верхні шари шкіри відлущуватися, і на поверхні виявляється нова молода шкіра. Це лікування особливо корисно для позбавлення від будь-яких відмітин або шрамів, що залишилися після вугрової висипки.
    • Мікродермабразія.При мікродермабразії використовується обертається металева щітка, яка зчищає верхні шари шкіри і розкриває гладку шкіру, яка знаходиться знизу. Ця процедура може бути дещо неприємною. Вона викликає почервоніння і болючість, які зберігаються протягом декількох днів, поки шкіра не заживе.[5]

Метод3 З 3:
Народні засоби

Рослини і трави

  1. Використовуйте масло чайного дерева.масло чайного дерева - це одне з кращих натуральних засобів для боротьби з прищами. Це масло отримують з листя австралійської мелалеукі. Масло чайного дерева має сильну антибактеріальну, антигрибкову і антивірусну дію, яка дозволяє ефективно боротися з бактеріями на шкірі, що викликають прищі. Капніть цим маслом на ватяну паличку і обробіть кожен прищ. Якщо робити це двічі на день, прищі швидко пройдуть.
    • Масло чайного дерева є ефірним маслом, тому воно дуже концентроване. Якщо на шкіру потрапить занадто багато масла, вона висохне і почервоніє, тому використовуйте невелику кількість і лише тоді, коли це необхідно.
    • За результатами досліджень виявилося, що масло чайного дерева так само ефективно бореться з прищами, як і його хімічний аналог - перекис бензоїлу. Масло чайного дерева починає діяти трохи пізніше, однак і побічних ефектів у нього менше.[7]
  2. Наносите на шкіру мед.мед - це відмінний лікувальний продукт, властивості якого (антибактеріальні, антисептичні, зволожуючі) роблять його прекрасним засобом для боротьби з акне, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Лісовий мед манука підходить для цього найбільше, але можна використовувати і звичайний мед.
    • Можна наносити мед точково або робити з нього маску, рівномірно наносячи на чисту і злегка вологу шкіру обличчя. Мед не викликає роздратування, тому його можна залишати на шкірі надовго.
    • Пам'ятайте, що мед, як і інші натуральні засоби, допоможе позбутися від існуючих прищів (завдяки своїй антибактеріальній дії), але не зможе запобігти появі нової висипки (особливо якщо висип викликана порушеннями в гормональному фоні).[8]
  3. Використовуйте ефірну олію лаванди.масло лаванди, відоме своїми заспокійливими і ранозагоювальні властивості, може також застосовуватися в лікуванні прищів. Це масло часто використовують при опіках, оскільки в його склад входять речовини, що дозволяють заліковувати рани, і вони будуть корисні і при висипу. Крім того, це масло містить потужні антибактеріальні компоненти, які дозволяють очистити пори і зменшити висип.
    • За допомогою ватної палички нанесіть невелику кількість масло прямо на прищі. Не зачіпайте шкіру навколо, оскільки масло дуже концентроване і може викликати роздратування на здоровій шкірі.[9]
  4. Скористайтеся алое вера.візьміть великий шматок листа алое, потріть їм прищі. Втирайте в шкіру сік алое, залиште на півгодини, потім змийте теплою водою.

Лікування холодом

  1. Спробуйте прикласти кубик льоду.прищі часто червоніють і запалюються, а лід допоможе охолодити і заспокоїти пошкоджену область. Лід зменшує запалення і почервоніння і покращує зовнішній вигляд обличчя. Оберніть лід паперовим рушником або чистою ганчіркою і притисніть до прищів. Потримайте лід у шкіри 1-2 хвилини.[10]
    • Щоб підвищити ефективність такого лікування, заморозьте не воду, а зелений чай. Зелений чай не тільки корисний своїми протизапальними і антибактеріальними властивостями, але може також скоротити вироблення шкірного сала за рахунок антиоксидантів, що було доведено дослідженнями.[11]

Зубна паста і аспірин

  1. Нанесіть зубну пасту. вже не один рік люди з висипом вугрів намагаються вилікувати прищі пастою, і хоча це не найефективніший метод, він все ж працює. До складу пасти входить сода і перекис водню, які висушують прищі і прискорюють процес позбавлення від них.
    • По можливості вибирайте білу пасту без фтору і наносите її точно на прищі, не зачіпаючи прилеглу шкіру, оскільки інші компоненти пасти можуть викликати роздратування і навіть опік.[12]
  2. Нанесіть аспірин. аспірин-це ацетилсаліцилова кислота, а вона схожа на саліцилову кислоту, яка часто використовується для лікування вугрової висипки. Аспірин має протизапальну дію, і при місцевому застосуванні він зменшує розмір прищів і знімає почервоніння. Розітріть таблетку аспірину в порошок, додайте 1-2 краплі води і нанесіть суміш на прищі.
    • Можна зробити маску для обличчя. Розітріть 5-6 таблеток аспірину, додайте води і зробіть пасту. Потім нанесіть отриману суміш на обличчя, залиште на 10-15 хвилин і змийте водою.[13]

Використання продуктів

  1. Скористайтеся помідорами. помідори-це простий народний засіб для лікування прищів, і зазвичай вдома у всіх є 1-2 помідора. У помідорах міститься багато вітаміну А і С, А ці речовини, як уже було сказано вище, допомагають в боротьбі з прищами. Томатний сік є натуральним в'яжучим речовиною, яке змушує поверхню прищів стискатися і всихати.
    • Наріжте помідор і втирайте сік кожної часточки в висип. Якщо робити це двічі на день, через якийсь час ви помітите, що обличчя стало чистіше.
  2. Нанесіть лимонний сік.свіжовичавлений лимонний сік-одне з найпопулярніших домашніх засобів. У лимоні міститься велика кількість вітаміну С і лимонної кислоти, які діють як пілінг і висушують прищі. До складу лимонного соку також входить освітлююча речовина, яка зменшує почервоніння. Можна наносити невелику кількість соку точково на кожен прищ ввечері і залишати на ніч.

Поради

  • Наберіться терпіння. Може пройти кілька тижнів або навіть місяців, перш ніж ви помітите якісь поліпшення в стані шкіри після початку курсу лікування або догляду. Однак якщо пройшло кілька місяців, а ніякого поліпшення все ще не видно, спробуйте інші варіанти.
  • Займіться профілактикою! Це буде коштувати грошей, але ви не пошкодуєте. Ви зможете позбутися від чорних крапок, а дрібні зморшки розгладяться, завдяки чому шкіра придбає здоровий вигляд.

Попередження

  • Припиніть використовувати будь-які засоби, які дратують вашу шкіру.
  • Ефективність більшості домашніх засобів не була доведена науково, і такі засоби підходять не всім. Якщо ви вирішите використовувати натуральні речовини, пам'ятайте, що діяти вам доведеться методом проб і помилок.

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/diet-and-skin?page=1
  2. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/diet-and-skin?page=2
  3. ↑ Http://www.exposedskincare.com/acne-treatment-faq/does-alcohol-cause-acne.html
  4. ↑4,04,1Http://www.medicalnewstoday.com/articles/191530.php
  5. ↑5,05,15,2Http://www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169/DSECTION=treatments-and-drugs
  6. ↑ Http://www.permanente.net/homepage/kaiser/pages/f46302.html
  7. ↑ Http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/27/remedies-tea-tree-oil-for-acne/?_r=0
  8. ↑ Http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-honey.html#.Ujym78ZOOzY
  9. ↑ Http://www.naturalnews.com/033486_essential_oils_acne.html
  1. ↑ Http://www.dermadoctor.com/blog/ice-the-secret-pimple-fighter/
  2. ↑ Http://www.naturalnews.com/038464_green_tea_acne_research.html
  3. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2012/10/23/toothpaste-pimples-acne-dry-out_n_1994320.html
  4. ↑ Http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-aspirin.html#.Ujy128ZOOzZ
  5. ↑ Http://www.crunchybetty.com/9-pretty-simple-pimple-home-remedies

Ще почитати: