Найближчим часом вас чекає велика подія, тому вам, швидше за все, знадобиться спосіб швидкого очищення шкіри обличчя. Хоча від проявів акне зазвичай не виходить позбутися негайно, проте за допомогою кремів і зволожувачів, а також змін в способі життя, ви зможете збільшити шанси на швидке позбавлення від висипу.
Кроки
Метод1З 3:
Використання кремів і зволожувачів
Метод1З 3:
Спробуйте використовувати пероксид бензоїлу.найбільш широко використовуваним і ефективним засобом від акне є пероксид бензоїлу. Його можна придбати в більшості аптек. Саме цей спосіб ви повинні спробувати в першу чергу при лікуванні акне середньої тяжкості.- Пероксид бензоїлу працює методом знищення бактерії, які провокують появу акне. Він продається у формі крему з концентрацією від 2,5 до 10 відсотків. Початок лікування відразу з максимального дозування не завжди буде найкращою ідеєю. Ваша шкіра може набагато краще реагувати на 2,5 відсотка, ніж на 10.[1]
- Також цей засіб зменшить запалення і очистить ваші пори.
- Побічні ефекти можуть проявитися у вигляді почервоніння, сухості, лущення або печіння шкіри. Серйозні побічні ефекти зустрічаються досить рідко, але при наявності чутливої шкіри ви повинні діяти дуже обережно.[2]
- Будьте обережні при використанні пероксиду бензоїлу. Він може відбілити одяг і шкіру.[3]
-
Додайте саліцилову кислоту до переліку засобів по догляду за шкірою.якщо пероксид бензоїлу не дає бажаного результату, в такому випадку додайте в нього саліцилову кислоту. Саліцилову кислоту також можна придбати в більшості аптек, і найчастіше вона відмінно працює в поєднанні з пероксидом бензоїлу.
- Принцип дії саліцилової кислоти заснований на запобіганні засмічення пір, що попереджає утворення акне. Якщо ваші запалення починаються з малого, і поступово розвиваються, в такому випадку краще відразу використовувати саліцилову кислоту для запобігання поширенню проблеми.[4]
- Побічні ефекти можуть включати в себе невелике печіння і роздратування на шкірі. Як і у випадку з пероксидом бензоїлу, вам краще почати з використання кислоти меншої концентрації.[5]
-
Зверніть увагу на альфа-гідроксильні кислоти.зустрічається кілька видів подібних засобів, але найчастіше це гліколева або молочна кислоти, які можна придбати в більшості аптек без рецепта. Це синтетичні версії кислот, як правило, фруктових, і вони працюють шляхом видалення відмерлих клітин шкіри і запобігання запалення.[6]
- Альфа-гідроксильні кислоти допоможуть зменшити утворення шрамів від акне, стимулюючи при цьому процес оновлення шкіри. Після видавлювання або соскребания прища застосуєте альфа-гідроксильну кислоту, яка допоможе уникнути появи рубця.[7]
- Альфа-гідроксильні кислоти також звужують пори, і на додаток до усунення акне покращують зовнішній вигляд шкіри.[8]
- Використовуйте сірку.Скраби і безрецептурні засоби для боротьби з акне, що містять сірку, допомагають видалити омертвілі клітини шкіри, які закупорюють її і провокують виникнення акне. Можна змішати містить сірку продукцію з саліцилової кислотою і пероксидом бензоїлу. Однак при цьому будьте гранично обережні, так як сірка може викликати сухість шкіри і поява неприємного запаху.[9]
Метод2 З 3:
Зміна вашого способу життя
Метод2 З 3:
-
Постійно вмивайте вашу шкіру.Одним з кращих способів позбавлення від акне є її регулярне очищення. Виберіть пінку для вмивання з низьким вмістом в ній масел і хімічних компонентів, і застосовуйте її як мінімум двічі на день.
- Ваш лікар може порекомендувати використовувати засіб для вмивання з саліциловою кислотою або пероксидом бензоїлу.
- Вмивайтеся один раз вранці і один перед сном. Потім витирайте обличчя чистим і сухим рушником. Не використовуйте рушник, який висить у ванній кімнаті; так ви вбережете шкіру обличчя від накопичених в ньому бактерій.[10]
- Завжди вмивайте обличчя після інтенсивної роботи. Що залишилися на вашому обличчі після напруженої тренування піт або бруд можуть привести до закупорювання сальних залоз і появи акне. Не забувайте вмиватися після тренувань.[11]
-
Подумайте над зміною свого раціону.існують суперечливі гіпотези про вплив дієти на появу акне, проте ви все ж можете спробувати змінити свій раціон харчування на тиждень-два, і після цього порівняти результати. Молочні продукти, шоколад і продукти з високим вмістом цукру збільшують ймовірність виникнення акне.
- Деякі дослідження показали, що ймовірність виникнення акне збільшують молочні продукти, зокрема це стосується знежиреного молока. Спробуйте обмежити прийом подібних продуктів на кілька тижнів і зверніть увагу на відбулися з вашою шкірою зміни.[12]
- Необхідно провести додаткові дослідження, але деякі з них показують, що шоколад може привести до запалень. Високий рівень цукру в продуктах особливо негативно впливає на поширення акне, тому на додаток до відмови від шоколаду постарайтеся повністю виключити вживання солодощів.[13]
-
Використовуйте сонцезахисний крем.сонце може пошкодити шкіру, а деякі засоби для боротьби з акне в змозі зробити її більш чутливою до сонячних променів. Завжди наносите сонцезахисний крем на обличчя, перш ніж виходити на вулицю. Не забувайте, що навіть в холодну, але сонячну погоду ви ризикуєте отримати опік. Вибирайте сонцезахисний крем з УФ-фільтрами не менше 15.[14]
-
Усуньте потенційні подразники.якщо ви хочете швидко вилікувати запалення, в такому випадку необхідно виключити контакт з будь-якими потенційними подразниками на час лікування.
- Певні засоби для макіяжу і тональні креми можуть закупорювати пори. Незважаючи на те, що вони не призводять до запалень, проте використання косметики під час виникнення акне може продовжити його термін. Кращою ідеєю буде не використовувати макіяж до повного одужання вашої шкіри.[15] ще одним варіантом може стати консультація у Вашого лікаря або фахівця з краси з приводу найбільш підходящого варіанту макіяжу, наприклад, застосування мінеральної пудри. Тональний крем з зволожувачем також стане хорошим варіантом. Зверніть увагу на макіяж на водній основі або засоби.
- Якщо ви недавно почали використовувати новий гель для душу або шампунь, в такому випадку це також може стати причиною запалення. Припиніть використання та спостерігайте за результатами.[16]
Метод3 З 3:
Візит до професіонала
Метод3 З 3:
-
Дізнайтеся у дерматолога з приводу рецептурних кремів від акне.зверніться до дерматолога, якщо запалення не реагує на використання вами безрецептурних засобів. Креми, що відпускаються за рецептом, як правило, мають посилену дію і лікують від запалення швидше, ніж аптечна продукція.
- Ретиноїди у вигляді гелів, порошків і кремів синтезуються з вітаміну А і насичують шкіру поживними речовинами, які допомагають усувати акне. Ретиноїди необхідно застосовувати тричі на тиждень вечорами. При необхідності використання ретиноїдів протягом тривалого часу вам слід приймати їх один раз в день.[17]
- Креми на основі антибіотиків вбивають бактерії і зменшують почервоніння. Як правило, вони використовуються в поєднанні з ретиноїдами або пероксидом бензоїлу. Антибіотики слід приймати вранці, а ретиноїди ввечері. Комбінація цих препаратів може побороти акне набагато швидше, тому проконсультуйтеся з дерматологом, якщо вам потрібні швидкі результати.[18]
- Дапсон-це гель, який іноді призначають разом з ретиноїдами. Однак він може викликати сухість і почервоніння. Розгляньте інші варіанти, якщо вам необхідно позбутися від акне напередодні важливого заходу.[19] Гель Дапсон не рекомендують використовувати одночасно з пероксидом бензоїлу, так як при цьому шкіра може придбати жовтий або помаранчевий відтінок.
-
Зверніть увагу на оральні контрацептиви.Часто стикається зі спалахами акне дівчина може проконсультуватися з лікарем з приводу оральних контрацептивів. Гормони, що містяться в більшості оральних контрацептивів, можуть допомогти запобігти виникненню акне.
- Комбіновані оральні контрацептиви містять естроген і прогестерон, поєднання яких допомагає запобігти появі акне. Хоч це і не моментальне рішення проблеми, проте ви можете розглянути прийом оральних контрацептивів в якості довгострокового рішення.[20]
- Такі препарати можуть викликати головний біль, чутливість грудей, перепади настрою і кровотечі між циклами. У більшості жінок побічні явища зникають протягом перших трьох місяців прийому препаратів.[21]
- Скористайтеся антиандрогенами, якщо оральні контрацептиви не допомагають. Це препарати, які працюють шляхом блокування дії певних гормональних залоз, усуваючи при цьому проблему запалених ділянок.[22]
-
З'ясуйте можливість застосування хімічного пілінгу та інших видів шкірної терапії.Дерматолог може провести хімічний пілінг, а також інші методи лікування шкіри, які дуже швидко видалять акне. Попросіть вашого дерматолога провести терапію шкіри, якщо ви зацікавлені в швидкому видаленні акне.
- Хімічний пілінг зазвичай робиться один раз, хоча деяким людям потрібні повторні процедури для досягнення повного ефекту. Дерматолог наносить засіб для відлущування, яке розроблено спеціально для вашого типу шкіри. Воно може бути змито до початку процедури або вже після. Процедура неінвазивна і зазвичай займає менше години. Вона досить ефективна для швидкого видалення акне і шрамів від висипу. Шкіру при цьому може трохи палити, але сама процедура є безболісною. Недоліком є те, що хімічний пілінг зазвичай не входить у вашу страховку, і може коштувати дуже недешево, залежно від цін на послуги Вашого дерматолога.[23]
- Вас може турбувати почервоніння або лущення шкіри протягом декількох днів після проведення процедури.
- Мікродермабразія є нехірургічною процедурою по омолодженню шкіри. Шкіру м'яко шліфують, видаляючи товстий зовнішній шар. Це допоможе зменшити прояви висипу або шрамів від акне, що дозволить шкірі виглядати молодше і свіже. Як і хімічний пілінг, ця процедура може виявитися дорогою і не покриватися вашою страховкою.[24]
Поради
- Завжди мийте руки перед нанесенням кремів або скрабів на обличчя.
Джерела
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/ART-20045814?p=1
- ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ Http://health.clevelandclinic.org/2014/03/8-biggest-acne-myths-busted/
- ↑ Http://www.emedicinehealth.com/acne/page5_em.htm#acne_home_remedies
- ↑ Http://health.clevelandclinic.org/2014/03/8-biggest-acne-myths-busted/
- ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ Https://www.asds.net/ChemicalPeelsInformation.aspx
- ↑ Http://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/microdermabrasion.html
