1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як використовувати електричну зубну щітку з брекетами

Як використовувати електричну зубну щітку з брекетами

Безумовно, догляд за порожниною рота важливий при будь-яких умовах, однак якщо ви носите брекети, цей процес стає ще більш значущим. Ставити пломби і проводити інше лікування набагато складніше при наявності брекетів, тому вам слід робити все можливе для збереження здоров'я зубів. Електрична щітка підходить для догляду за зубами з брекетами. Чищення зубів такою щіткою не набагато відрізняється від чищення зубів звичайною щіткою, однак при виборі і використанні електричної щітки варто звернути увагу на ряд нюансів.

Метод1З 3:
Як вибрати електричну щітку

  1. Поговоріть зі своїм стоматологом або ортодонтом.електричні щітки бувають різними і можуть мати різні функції, тому вибрати підходящий варіант може бути непросто. Якщо вас бентежить велика кількість вибору і ви не знаєте, яка щітка підійде вам, поговоріть зі своїм стоматологом або ортодонтом. Лікарі допоможуть вам прийняти рішення з урахуванням вашої ситуації.
  2. Вирішіть, який тип щітки вам підходить.електричні зубні щітки бувають двох типів: на батарейках і з акумулятором. У обох варіантів є свої плюси і мінуси, які слід врахувати при виборі пристрою.[1][2]
    • Щітки на батарейках. Як правило, в щітках використовуються батарейки типу АА. Таку щітку потрібно тримати в руках і вона схожа на звичайну щітку, тільки головка обертається або вібрує, що дозволяє очищати зуби ефективніше. Можливо, вам все одно потрібно буде здійснювати звичні рухи при чищенні, оскільки вібрація або обертання підсилює властивості щітки. У деяких щітках чистячі насадки можна замінювати в міру зносу, не купуючи нову щітку. Щітки на батарейках дешевші — їх можна купити в середньому за 350-2000 рублів.
    • Щітки з акумулятором. Такі щітки можна заряджати від мережі за допомогою спеціального зарядного пристрою. Міняти батарейки не доведеться. У таких щітках зазвичай буває більше складних функцій: таймер, сенсори тиску, нагадування про заміну насадок. Крім того, нерідко в таких щітках є кілька режимів чищення (наприклад, вібрація, пульсація). На відміну від щітки на батарейках, вам не доведеться водити щіткою в різні боки — досить буде просто плавно направляти щітку. Такі щітки дорожчі, їх вартість може становити від 3500 до 20 000 в залежності від функцій.
  3. Вивчіть різні функції електронних щіток.у обох типів щіток є різні функції. Деякі можуть здатися вам важливими, а деякі зайвими. Щоб зрозуміти, які функції потрібні особисто вам, вивчіть всі можливі варіанти. Це дозволить вам звузити пошук і підібрати відповідну щітку.[3][4]
    • Таймери. У деяких електричних щітках є таймери, які повідомляють, як довго людина чистить зуби. Це корисно, якщо ви не звикли стежити за часом і чистите зуби недостатньо довго. Деякі дорожчі щітки навіть сповіщають Користувача про те, як довго йому слід чистити кожну з частин щелепи.
    • Сенсори тиску. Дорожчі щітки з акумулятором можуть мати сенсор, який перевіряє, чи не занадто сильно ви тиснете на зуби. Це корисно, якщо у вас чутливі зуби або тонка емаль. Такий сенсор також корисний людям з брекетами, оскільки надмірний тиск може пошкодити брекети.
    • Чохол для транспортування. Деякі щітки продаються з чохлами, але їх також можна купити окремо. При транспортуванні щітка може пошкодитися, якщо вона недостатньо захищена. Оскільки електричні щітки коштують недешево, купіть чохол, якщо зазвичай ви багато переміщаєтеся.
    • Сумісність з різними миючими насадками. У більшості електричних щіток є змінна насадка з щіткою, яку можна замінювати в міру зносу щетини, не купуючи нову базу. Деякі бази сумісні тільки з одним типом насадок, а інші — з декількома. Якщо у вас є особливі переваги (наприклад, більш м'яка або жорстка щетина), другий варіант може підійти вам.
    • Різні налаштування чистки. У більш дорогих щітках зазвичай є кілька варіантів режимів чищення, а в дешевих такого вибору зазвичай немає. Якщо ви хочете більшої різноманітності, купіть щітку з декількома режимами. Насадка може обертатися в одну або в різні боки; щетинки різної довжини можуть обертатися в різні боки; крім обертання щітка може також пульсувати, що підвищує ефективність роботи щітки.
  4. Спробуйте різні щітки, перш ніж зробити вибір на користь дорогої моделі.хоча багатьом людям подобаються електричні щітки, багатьом більше підходять звичайні. Перш ніж витратити гроші на дорогу щітку, спробуйте покористуватися більш дешевою щіткою на батарейках, щоб зрозуміти, чи подобаються вам відчуття. Якщо вирішите продовжити, Ви зможете купити більш дорогу щітку з великим набором функцій.[5]

Метод2 З 3:
Як чистити зуби

  1. Полощіть рот перед чищенням зубів.їжа може застрягти в зубах, особливо якщо ви носите брекети. Перед чищенням зубів ці залишки потрібно розм'якшити. Наберіть трохи води і прополощіть рот не менше 30 секунд. Це дозволить прибрати великі залишки їжі, які могли застрягти в брекетах.
  2. Потримайте щітку під проточною водою протягом пари секунд перед чищенням.вода змиє бруд і мікроби, які могли зібратися на щітці з моменту останнього використання. Відкрийте кран і потримайте щітку під водою. Потім увімкніть щітку і дайте їй попрацювати під струменем кілька секунд.[6]
  3. Видавіть на щітку пасту з фтором.для здоров'я зубів слід завжди чистити зуби пастою з фтором. Якщо ви не знаєте, яку пасту варто купити, вивчіть інформацію в Інтернеті.дізнайтеся, схвалена чи сподобалася вам паста стоматологічною Асоціацією Росії.
  4. Чистіть кожну з частин щелеп по 30 секунд.всі зуби можна розділити на 4 ділянки: верхні праві (перша чверть), верхні ліві (друга чверть), Нижні ліві (третя чверть), Нижні праві (четверта чверть). Межею розділу є перший Центральний зуб і останній зуб з краю. Під час чищення зубів слід приділяти кожній чверті 30 секунд. Так ви будете чистити зуби рекомендовані лікарями 2 хвилини.[7]
  5. Візьміть щітку правильним чином.Тримайте щітку на лінії ясен трохи вище брекетів, якщо чистите верхні зуби. Щітка повинна розташовуватися під кутом 45 градусів по відношенню до лінії ясен.[8]
  6. Почистіть зовнішню поверхню зубів.візьміть щітку під кутом 45 градусів і почистіть зовнішню поверхню зубів і брекетів. Почистіть всю поверхню навколо кожного брекета, а потім поставте щітку на брекет, щоб видалити залишки їжі, які могли в ньому застрягти.[9]
  7. Почистіть внутрішню поверхню зубів.внутрішня поверхня-це частина зуба, яка звернена до горла. Внутрішню поверхню чистити електричною щіткою простіше. Не водите щіткою в різні боки, а поставте її на поверхню зубів і дайте їй самій все зробити.
    • Приділіть особливу увагу нижній частині внутрішніх поверхонь, оскільки там утворюється велика частина зубного нальоту.
  8. Почистіть кусальні поверхні зубів.Кусальні поверхні-це ділянки зубів, якими ви відкушуєте їжу, тобто краю зубів. Почистіть ці поверхні круговими рухами. Не забудьте почистити далекі зуби. Там часто утворюється карієс, оскільки до далеких зубів складніше діставати.[10]
  9. Почистіть проміжки між брекетами.коли почистіть всі зуби, очистіть ділянки між брекетами. Вставте кілька щетинок між брекетами зверху і поводите щіткою. Потім вставте їх знизу і зробіть те ж саме. Повторюйте до тих пір, поки не очистите всі зуби.[11]
    • Можливо, вам не вдасться зробити це електричною щіткою, оскільки все залежить від того, які рухи робить ваша щітка. Наприклад, обертові щетинки можуть застрягти в брекетах і пошкодити їх. В цьому випадку вимкніть щітку і почистіть проміжки вручну.
  10. Не тисніть на брекети занадто сильно.якщо чистити брекети занадто активно, можна пошкодити їх. При використанні електричної щітки докладати багато зусиль не потрібно. Просто поставте щітку на зуби і брекети і включіть її, і щітка все зробить сама.[12]
    • У деяких щітках є індикатори тиску, які повідомлять вам, що ви тиснете занадто сильно, або вимкнуть щітку при надмірному натиску.
  11. Почистіть мову.для гігієни порожнини рота важливо також чистити мову, інакше бактерії з мови повернуться на зуби відразу після чистки. Поставте щітку на язик і почистіть її рухами вперед і назад. Це очистить мову від бактерій і освіжить подих.[13]
  12. Почистіть зуби і брекети зубною ниткою.чистити зуби ниткою особливо важливо, якщо ви носите брекети, оскільки залишки їжі можуть викликати розвиток інфекцій і карієс. Помістіть нитку між дротом брекетів. Поводите ниткою між зубами плавними рухами. Потім такими ж рухами очистіть дріт і скоби брекетів.[14]
    • Не тягніть за нитку занадто сильно, інакше ризикуєте пошкодити брекети або зрушити їх з місця.
    • Якщо вам складно користуватися ниткою, спробуйте використовувати іригатор. Стоматологи часто радять це пристосування.
  13. Прополощіть рот водою.коли закінчите чистити зуби, ясна і язик, прополощіть рот. Наберіть води, прополощіть зуби і виплюньте воду.
  14. Повторюйте не рідше двох разів на день.Стоматологи рекомендують чистити зуби два рази на день, щоб зберегти здоров'я зубів. З брекетами вам, можливо, доведеться робити це частіше, особливо якщо ви з'їсте щось липке або жорстке. Буде також корисно полоскати рот кілька разів на день, щоб видаляти прилиплі залишки їжі.[15]

Метод3З 3:
Як доглядати за електричною щіткою

  1. Промивайте щітку після кожного використання.щоразу, коли почистіть зуби, підставляйте щітку під проточну воду. Вода змиє з щітки залишки їжі і бактерії, які можуть провокувати розвиток хвороб.
  2. Замінюйте насадки кожні три місяці.Насадку зі щетиною потрібно замінювати раз в кілька місяців як звичайну щітку. Насадки зношуються і починають чистити зуби гірше.[16]
  3. Замінюйте батарейки, коли вони вичерпають свій ресурс.якщо залишити розряджені батарейки в щітці, вони можуть почати текти. Це пошкодить щітку, а якщо кислота потрапить в рот, вона може викликати отруєння.

Поради

  • Чистіть зуби як мінімум два рази на день.
  • Ставте щітку заряджатися, коли не використовуєте її.
  • Існують спеціальні насадки на щітку для чищення брекетів.

Попередження

  • Не тисніть занадто сильно на ясна, зуби або брекети, інакше можете пошкодити їх.

Джерела

  1. ↑ Http://www.oralb.co.uk/en-GB/articles/how-to-choose-electric-toothbrush-types/
  2. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-14/electric-toothbrushes?page=1
  3. ↑ Http://www.consumersearch.com/electric-toothbrushes/how-to-buy-an-electric-toothbrush
  4. ↑ Http://www.oralb.co.uk/en-GB/articles/how-to-choose-electric-toothbrush-types/
  5. ↑ Http://www.oralb.co.uk/en-GB/articles/how-to-choose-electric-toothbrush-types/
  6. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-14/brushing-teeth-mistakes?page=3
  7. ↑ Http://www.dentalassociates.com/braces-orthodontics/how-brush-teeth-braces/
  8. ↑ Https://www.adha.org/resources-docs/7221_Proper_Brushing.pdf
  9. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/electric-toothbrushes?page=1
  1. ↑ Http://www.bracesguide.com/duringbraces/duringbraces12.html
  2. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/guide/care-of-braces-retainers
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/electric-toothbrush/faq-20058325
  4. ↑ Http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
  5. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/guide/care-of-braces-retainers
  6. ↑ Http://www.oralb.com/topics/oral-care-with-braces.aspx
  7. ↑ Http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/toothbrushes

Ще почитати: