Може, вам не подобається смак звичайної покупної пасти, або ви шукаєте способи трохи заощадити, в будь-якому випадку, буде цікаво приготувати зубну пасту самому, якщо вам до душі робити щось своїми руками. Крім того, ви виключите багато з штучних інгредієнтів стандартних паст: підсолоджувачі (зазвичай сахарин), емульгатори, штучні смакоароматичні добавки і так далі[1].
Інгредієнти
- 1/2 чашки питної соди
- 1/4 чашки перекису водню
- 1/4 чашки теплої води
За бажанням:
- 3 чайних ложки гліцерину
- 3 чайних ложки ксиліту
- 1/4 чашки води
Кроки
Насипте півчашки (110 г) питної соди в ємність для розмішування.Сода володіє природними очисними властивостями, і її можна знайти навіть в деяких масово вироблених пастах. Вона нетоксична і допомагає відполірувати зуби. У деяких рецептах потрібно їдальня сіль, в цьому випадку слід змішати три частини соди і одну – солі.-
Додайте три чайні ложки (15 г) гліцерину на кожну чверть (55 г) сухої суміші.це необов'язково: гліцерин виступає в якості підсолоджувача. Альтернативний варіант-Ксиліт. Це натуральний, що не містить цукру підсолоджувач, який дійсно підтримує здоровий стан зубів і ясен. (Зверніть увагу: від гліцерину на зубах залишається покриття, яке нелегко видалити. Цей шар перешкоджає зростанню емалі, ре-мінералізації і здоров'ю зубів.)
-
Додайте 1/4 чашки (60 г) побутового перекису водню і краплю м'ятного або будь-якого іншого ефірного масла.перекис природним чином продезінфікує порожнину рота і допоможе відбілити зуби. Якщо її немає під рукою, замініть її водою. Крапля м'ятного масла освіжить подих. Перекис водню дуже швидко руйнується під впливом ультрафіолетових променів, тому таку пасту потрібно тримати подалі від сонячного світла. Якщо вам не до смаку м'ятний запах, візьміть екстракт кориці, фенхеля, імбиру, ванілі або солодкого мигдалю. Що б це не було, переконайтеся, що там немає цукру або сильної кислотності, так як вона гасить соду.
-
Змішайте перекис водню і соду до пастоподібного стану.якщо необхідно, додайте ще трохи перекису для потрібної консистенції. Дивіться попередження нижче.
-
Зберігайте зубну пасту в маленькому пластиковому контейнері, щоб вона не висохла.Можете купити маленьку порожню пляшечку для лосьйону, тоді паста буде легко видавлюватися і в неї не потрібно буде кожен раз занурювати зубну щітку.
Поради
- Використовуйте для зберігання Темний контейнер. Перекис водню чутлива до світла.
- Дітям може сподобатися додавати харчові барвники в пасту для різноманітності. Відмінний привід навчити їх тому, як змішувати кольори, щоб отримати нові. Намагайтеся уникати штучних барвників на кшталт Red 40, так як при проковтуванні вони призводять до синдрому дефіциту уваги і гіперактивності відповідно до деяких досліджень[2].
- Якщо сода виявляється занадто грубим абразивом для ваших зубів або ясен, можна досягти схожого результату, якщо прополоскати рот дуже слабким содовим розчином після чищення зубів голою щіткою. Більш м'яким абразивом є сіль.
Попередження
- Ні в якому разі не їжте зубну пасту. Також уникайте проковтування. Те маленька кількість пасти, яке можна випадково проковтнути, зазвичай не несе шкоди, якщо тільки у вас немає гіперчутливості до соди.
- Додавання будь-якої кислоти (на зразок лимонного або лаймового соку) викличе бурхливу хімічну реакцію з содою, і вона втратить свої властивості.
- Зубна паста без фториду не в змозі захистити емаль так само, як паста з цією речовиною, крім того, не чекайте від неї ре-мінералізації каріозних зубів. Порадьтеся зі своїм стоматологом, перш ніж переходити на таку пасту самому або пропонувати її своїм дітям.
- У той час як діти, які регулярно ковтають звичайну зубну пасту, ризикують захворіти флюорозом[3][4] , єдиний привід для занепокоєння при ковтанні саморобної пасти – це її содова складова. Вона може бути занадто абразивна для зубів, якщо ви не дочекаєтеся її повного розчинення. Перекис водню може викликати роздратування при ковтанні, так що в дитячому варіанті пасти її варто повністю підмінити водою.
- Використовуйте тільки побутову перекис водню - це стандартний замінник алкоголю як дезинфікуючого засобу. Її легко знайти в аптеці поруч з денатуратним спиртом. Звичайна концентрація-3%, а це значно менше, ніж потрібно для знебарвлення волосся і сильних промислових розчинів. Великою кількістю перекису отруїтися можна, але, згідно з Національним інститутом охорони здоров'я, «велика частина контактів з побутовою перекисом водню відносно нешкідлива»[5]. Якщо ви ретельно стежите за тим, щоб в пасті були змішані однакові обсяги перекису і води, це буде набагато безпечніше використання тривідсоткового розчину безпосередньо. Перекис водню завжди розпадається на воду і кисень, і процес відбувається швидше в лужному розчині, такому, як ця паста. Якщо тільки ви не зробили зубну пасту безпосередньо перед використанням, майже напевно перекис вже розклалася. Якщо ви хочете, щоб вона відбілила зуби, чистите цією пастою зуби відразу ж після її виготовлення.
- Хоча деякі люди вважають, що питна сода – занадто абразивний компонент для щоденного застосування, він міститься в деяких зубних пастах, схвалених американською стоматологічною Асоціацією[6]. Крім того, сода практично миттєво розчиняється при контакті з водою і слиною, що робить такий розчин не більше абразивним, ніж солона вода. Ваша зубна паста набагато грубіша в цьому сенсі, ніж розчинена содова суміш. Сода набагато менш абразивна, ніж інший поширений елемент вироблених паст, - кремнієва кислота (відома як стерилізований вологий пісок), яку додають з тією ж метою.
Що вам знадобиться
- Ємність для розмішування
- мірна ложка
Джерела
- [1]
- ↑ Http://www.straightdope.com/classics/a1_174b.html
- ↑ Http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6979976.stm
- ↑ Http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1752-7325.1992.tb02276.x
- ↑ Http://en.wikipedia.org/wiki/Toothpaste#Toxicity
- ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002652.htm
- ↑ Http://www.ada.org/ada/seal/pro-cat1.asp?category=Dentifrice,%20Fluoride
