1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як користуватися зубною ниткою з брекетами

Як користуватися зубною ниткою з брекетами

Якщо у вас стоять металеві брекети, то користуватися зубною ниткою може бути непросто. Однак будь-який ортодонт вам скаже, що саме при носінні традиційних брекетів дуже важливо очищати щілини між зубів від залишків їжі. Ви можете користуватися звичайною ниткою і чистити зуби вручну або ж можете освоїти спеціальний інструмент. Головне-це робити все правильно і"набити руку".

Метод1З 4:
Звичайна зубна нитка

  1. Найкраще користуватися вощеною зубною ниткою.очищаючи зуби з брекетами, не забувайте, що брекети складаються з металевих деталей з гострими краями. Нитка легко може зачепитися за них і порватися. Тому найкраще користуватися тонкою ниткою, покритою воском. Невощена, волокниста нитка, швидше за все, зачепиться за брекети.[1]
    • Те, скільки вам знадобиться нитки, буде залежати від розміру вашого рота і рук. Як правило, стоматологи рекомендують відривати шматочок нитки довжиною 30-45 см.[2]
  2. Протягніть нитку під дріт брекетів.візьміть зубну нитку в декількох сантиметрах від одного краю. Просуньте її акуратно над або під основним дротом брекетів так, щоб вона не застрягла. Піднісши нитку до дроту, просуньте її з того Краю, де достатньо місця, щоб можна було схопити кінчик. [3] зробити це перед дзеркалом буде набагато простіше.
    • Будьте обережні . Постарайтеся просунути нитку під дріт брекета, не торкаючись самого дроту.
  3. Проштовхніть нитку між зубами.візьміться обома руками за обидва кінці нитки. Намотайте кінці нитки на вказівні пальці, починаючи з нижньої частини і закінчуючи кінчиком пальця, щоб вона міцно трималася. Просуньте зубну нитку акуратно вглиб рота, щоб вона увійшла в проміжок між зубами.
    • Якщо ви вже колись користувалися зубною ниткою, то труднощів виникнути не повинно. Потрібно всього лише проштовхнути зубну нитку в щілину між зубів. Якщо зуби прилягають дуже близько один до одного, то нитка може насилу проходити між ними, але це не страшно.
  4. Робіть плавні рухи ниткою взад і вперед.просунувши нитку між зубів, робіть плавні рухи туди і сюди, рухаючись від ясен до того місця, де нитка почне застрявати. Постарайтеся рухати ниткою під таким кутом, щоб вона терлася об внутрішню поверхню обох зубів. Чим більше внутрішньої поверхні зубів вдасться "потерти" ниткою, тим краще.
    • Хоча може здатися, що таким чином ви нічого не очищаєте, але це не так. Користуватися зубною ниткою потрібно не тільки для того, щоб видаляти застряглі в зубах залишки їжі, але також для того, щоб видаляти наліт, невидиму плівку бактерій, яка, якщо з нею не боротися, може привести до руйнування, чутливості і знебарвлення зубів.[4]
  5. Обережно витягніть нитку.візьміть нитку з одного кінця і акуратно потягніть, намагаючись не зачепити брекети. Ура - ви тільки що почистили два зуба!
  6. Продовжуйте до тих пір, поки не почистіть всі зуби.Очищайте зуб за зубом аж до найдальших задніх молярів, кожен раз акуратно протягуючи нитку між зубами. Якщо ви" потерли " всі зуби і зверху, і знизу, значить, чистка зубів підійшла до кінця.[5]
    • Не поспішайте. Якщо у вас встановлені брекети, то процес чищення зубів зубною ниткою буде довше, ніж без них. Якщо є якісь ортодонтичні пристрої, обов'язково потрібно користуватися зубною ниткою, оскільки з ними однієї зубної щітки може бути недостатньо.[6]

Метод2З 4:
Як користуватися" протягувачем " зубної нитки

  1. Якщо вам набридло протягувати нитку вручну, спробуйте скористатися" протягувачем " зубної нитки.спеціальний інструмент називається "протягувач" зубної нитки полегшить завдання протягування нитки за дріт брекетів. "Протягувач" схожий на невелику пластикову голку і його можна використовувати для нитки.[7]
  2. Протягніть шматочок зубної нитки в вушко"протягувача".уявіть, що протягуєте нитку в швейну голку. Просуньте пластикову голку під дротяною аркою брекетів і простягніть зубну нитку.[8]
  3. Скористайтеся зубною ниткою як зазвичай.просунувши зубну нитку, візьміть її руками і прочистіть щілини між зубів. Потім витягніть нитку і повторіть з "протягувачем" те ж саме. "Протягувач" зручний тим, що з його допомогою легше правильно розташувати зубну нитку, не задіюючи пальці.

Метод3З 4:
Як користуватися Waterpik

  1. Купуйте Waterpik.зараз багато стоматологів і ортодонти рекомендують для гігієни ротової порожнини використовувати спеціальний інструмент під назвою Waterpik (або іригатор). Коштує Waterpik приблизно 50 доларів. Його можна купити в Інтернеті, в спеціалізованих магазинах і навіть в кабінеті стоматолога.
  2. Наповніть резервуар водою.на ньому повинен бути покажчик, що показує необхідний рівень води. Не забувайте регулярно чистити резервуар, щоб запобігти розмноженню бактерій.
  3. Скористайтеся іригатором Waterpik.принцип дії цього приладу полягає в тому, що він вистрілює тонкою цівкою води, яка видаляє частинки їжі і прочищає щілини між зубів. Хоча зазвичай стоматологи не рекомендують замінювати зубну нитку іригатором. Їм варто користуватися в якості доповнення до звичайної зубної нитки, щоб вимивати залишки їжі з важкодоступних місць. Крім того, Waterpik можна використовувати для стимуляції ясен, які запалені або відступили, щоб поліпшити їх функціонування і загальний стан.

Метод4З 4:
Скористайтеся іншими способами

  1. Користуйтеся зубною стрічкою.якщо при використанні звичайної зубної нитки ви відчуваєте неприємні відчуття, то варто спробувати гладку або ж губчасту зубну стрічку. Зубна стрічка-це різновид зубної нитки, тільки тонше і ширше. Вона схожа на тоненьку стрічку. Користуватися стрічкою потрібно так само як і звичайною зубною ниткою. Вона відмінно підійде тим, у кого чутливі зуби і ясна. [9]
  2. Користуйтеся зубним йоржиком.зубний йоржик (або проксі кисть) – це пристрій для чищення зубів, що складається з невеликих, гнучких, загострених щіточок, які за своєю формою нагадують ялинову гілку. Завдяки їх унікальній формі почистити зуби під брекетами набагато простіше. Все що потрібно зробити - це просто просунути йоржик між дротом і зубами, а потім почистити. Якщо ви захочете використовувати зубний йоржик, вам потрібно звернутися до стоматолога або ортодонта, оскільки їх може не бути у вільному продажу.[10]
    • Зубний йоржик не замінює зубну нитку. Йоржиком не вдасться також якісно почистити міжзубні щілини як ниткою. Йоржики використовують разом із зубною ниткою, щоб краще очищати ділянки під брекетами.
  3. Користуйтеся ортодонтичною щіткою.ортодонтична щітка-це спеціальна зубна щітка з V-подібними щетинками. Такі щетинки допомагають очищати зуби під брекетами та іншими ортодонтичними пристроями, тим самим підтримуючи гігієну ротової порожнини.[11]
    • Ортодонтичні щітки (як і зубні Йоржики) потрібно використовувати разом із зубною ниткою, а не замість неї.

Поради

  • Намагайтеся не чинити сильний тиск на зуб, коли будете видаляти зубний наліт. При цьому не натискайте надмірно і на ясна, щоб не поранити їх.
  • Не забувайте про внутрішню сторону задніх молярів. Їх також потрібно чистити!
  • Користуючись зубною ниткою в перший раз, не переживайте через крапельок крові, які можуть на ній з'явитися. Якщо немає сильного болю, то турбуватися нема про що. Згодом, коли ви навчитеся користуватися зубною ниткою, крові буде менше. Однак якщо кровотеча не зупиняється, варто звернутися до стоматолога.[12]

Джерела

  1. ↑ Http://www.northsideortho.com/home_care.html
  2. ↑ Http://shaverorthodontics.com/index.php/why-braces/braces
  3. ↑ Http://www.oralb.com/topics/how-to-floss-with-braces.aspx
  4. ↑ Http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-14/flossing-floss-sticks
  5. ↑ Http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/cosmetic-dentistry/early-orthodontics/article/sw-281474979036806
  6. ↑ Http://www.oralb.com/topics/how-to-floss-with-braces.aspx
  7. ↑ Www.dental-health-advice.com/dental-floss-threader.html
  8. ↑ Http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979068116
  9. ↑ Http://www.oralb.com/topics/fill-the-gaps-in-your-oral-care-routine-with-spongy-floss-or-dental-tape.aspx
  1. ↑ Http://www.dentalgentlecare.com/proxybrush.htm
  2. ↑ Http://www.tepe.com/tips-advice/orthodontic-care/
  3. ↑ Http://www.oralanswers.com/flossing-mistakes/

Ще почитати: