Батьки часто відмовляються купувати страви швидкого харчування. Зазвичай вони мотивують свою відмову вартістю, шкодою для здоров'я або недоцільністю. Безсумнівно, вони діють з кращих спонукань, але батьків можна переконати. Запитайте, чому вони не хочуть відвідувати заклади швидкого харчування, а потім обговоріть почуті аргументи.
Кроки
Частина1З 3:
Поговоріть з батьками
Частина1З 3:
- Запитайте, чому батьки не хочуть купувати фастфуд.спілкування-це головний аспект хороших відносин, особливо з батьками. Задайте пряме запитання " Чому ви не хочете купувати таку їжу?", щоб отримати пряму відповідь.
- Говорите прямо і ввічливо.немає сумнівів, що батьки не сприймають грубість і конфронтацію. Не потрібно лаятися, кричати або демонстративно показувати своє розчарування. Незалежно від ваших емоцій розмова повинна протікати цивілізовано.[1]
- Запам'ятайте доводи батьків.постарайтеся запам'ятати кожен аргумент, яким вони мотивують свою відмову купувати страви швидкого приготування. Вивчивши питання, ви зможете спростувати ці аргументи. Слухайте уважно, щоб нічого не упустити.
Частина2З 3:
Дослідіть питання
Частина2З 3:
- Згадайте доводи.батьки можуть відмовлятися купувати фастфуд з різних причин: через ціну або турботи про здоров'я. Можливо, ви ходите сходити в заклад швидкого харчування з друзями, але батьки вам не дозволяють. Вивчіть питання з точки зору фактів, щоб розвіяти побоювання батьків. Кращий спосіб змінити їх думку-достовірно спростувати кожен аргумент.[2]
- Зосередьтеся на здоров'ї.якщо батьки турбуються про ваше здоров'я і наводять такий аргумент, то існує безліч досліджень, які змінять їх точку зору. Досліджуйте інформацію про поживні цінності та читайте меню. Завжди можна вибрати такі заклади, де подають більш корисні страви.
- Переглядайте меню. Багато закладів швидкого харчування почали пропонувати більш корисні страви, а це дозволить переконати батьків купувати фастфуд (наприклад, страви з овочами або фруктами).[3]
- Дізнайтеся про правильне харчування. Чим більше вам відомо про правильне харчування і потреби організму, тим краще ви зрозумієте вплив таких продуктів на ваше здоров'я. Якщо кожен день не споживати зайвих калорій, то ви не видужаєте навіть купуючи фастфуд.[4]
- Переглядайте комплексні пропозиції.якщо ви хочете купити фастфуд, але батьків відлякує висока ціна, то вивчіть ціни в закладах улюбленої мережі. Вони часто пропонують комплексні сніданки та обіди за розумною ціною.
- Звертайте увагу на знижки та пропозиції. Часто завдяки спеціальній пропозиції страви можна придбати значно дешевше. Заклади використовують рекламу на радіо і телебаченні, тому стежте за пропозиціями на кшталт "два за ціною одного" і короткочасними акціями, вирізуйте купони зі знижками.[5]
- Спілкування з друзями.якщо ви відвідуєте кафе, щоб частіше бачитися з друзями, то розкажіть про це батькам. Дружнє спілкування зміцнює ваші відносини, навіть якщо розмова проходить під час їжі. Постарайтеся пояснити батькам, наскільки важливо проводити час з друзями і знайомими.
Частина3З 3:
Запропонуйте угоду
Частина3З 3:
- Знову поговоріть з батьками.запишіть або запам'ятайте всю зібрану інформацію. Найважливіше пам'ятати конкретні доводи батьків і підготувати продумані відповіді на кожен з них.
- Спростуйте аргументи батьків.надайте докази зворотного щодо ціни, поживних властивостей та інших доводів, якими батьки мотивують свою відмову. Переконливі доводи і впевнена позиція зможуть розвіяти будь-які сумніви.
- Скажіть, як часто ви хочете купувати фастфуд.помірність-це ключ до економії і турботі про здоров'я, якщо ви любите страви швидкого харчування. Повідомте, як часто ви бажаєте ходити в заклади швидкого харчування: раз на місяць, раз на тиждень або частіше. Говоріть конкретно. Чим точніше ви повідомите про свої очікування, тим простіше буде визначити тижневий бюджет.
- Запропонуйте купувати фастфуд в якості нагороди.якщо переконати батьків практично неможливо, то попросіть купувати фастфуд в якості нагороди за успіхи. Їм буде складніше відмовити, якщо ви будете прикладати зусилля.
- Запропонуйте оплатити замовлення самостійно.можливо, ваших батьків відлякує ціна. В цьому випадку Запропонуйте заплатити за їжу, якщо у вас є можливість відкладати кишенькові гроші або знайти підробіток. Така пропозиція допоможе переконати батьків, адже тоді їм не доведеться витрачати гроші. Якщо у вас не вистачає грошей на все замовлення, то запропонуйте заплатити за нього вскладчину.[6]
- Складіть план занять фізкультурою і покажіть його батькам.заняття фізкультурою допоможуть позбутися від зайвих калорій. Можна бігати підтюпцем, кататися на велосипеді або записатися в спортивний гурток. Повідомте батькам про свої наміри. Вони зрозуміють, що ви компенсуєте таку їжу фізичною активністю.[7]
- Насолоджуйтеся частуванням.якщо ви дотримувалися наших порад і все зробили правильно, то батьки напевно прислухалися до ваших слів. Насолоджуйтесь їжею і пам'ятайте, яких зусиль вам це коштувало. Обов'язково подякуйте батькам!
Поради
- Чесно скажіть, як часто ви хочете купувати фастфуд. Вкажіть точну періодичність, а також повідомте про знижки і свої плани зайнятися фізкультурою.
- Завжди Дякуйте батькам! Якщо вони вирішили пригостити вас смачною їжею, то висловлюйте свою подяку щиро.
- Пам'ятайте, що батьки бажають Вам добра. Вони відмовляються купувати фастфуд не тому, що ви цього не заслуговуєте або вони вас не люблять. Батьки піклуються про ваше здоров'я і думають про фінансове становище сім'ї.
- Будь-яка відмова не остаточна. Якщо у вас не вийшло переконати батьків, то поверніться до цієї розмови через тиждень. Можливо, що батьки були в поганому настрої або зайняті іншими справами.
- Запропонуйте допомогу по дому, наведіть порядок в спальні, зробіть батькам приємне або запропонуйте відповідну послугу. Наприклад, приготуйте сніданок самостійно, якщо вони погодяться купити фастфуд на вечерю.
Попередження
- Не захоплюйтеся такою їжею понад міру. Незважаючи на відмінний смак і зручність, фастфуд у великих кількостях дійсно погіршує здоров'я і призводить до зайвої ваги. Не забувайте про помірність.
- Не влаштовуйте сварок! Якщо батьки відмовляються або не поспішають змінювати свою точку зору, то не потрібно злитися. Навіщо вам зайві проблеми і натягнуті відносини?
- Не говоріть про це занадто часто. Чим частіше ви піднімаєте питання, тим сильніше роздратування батьків в разі негативної відповіді. Не випробовуйте удачу щоденними проханнями. Якщо постійно докучати, то батьки відмовляться купувати фастфуд тільки через вашу набридливості.
- Дані поради не надають стовідсоткової гарантії успіху. Деякі батьки категорично не сприймають страви швидкого харчування. В такому випадку вам доведеться змиритися і чекати того часу, коли ви зможете приймати рішення самостійно.
Джерела
- ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html?view=ptr
- ↑ Http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/stop-eating-fast-food-why-fast-food-slowly-killing-you.html
- ↑ Http://www.hungry-girl.com/go-to-guides/show/2735-taco-bell-survival-guide
- ↑ Http://newsfeed.time.com/2014/01/05/teacher-loses-37-pounds-after-three-month-mcdonalds-diet/
- ↑ Http://www.marketplace.org/2016/01/11/world/whats-driving-fast-food-meal-deals
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/hanaan-rosenthal/advice-for-teens_b_2037523.html
- ↑ Http://www.huffingtonpost.ca/2013/03/20/junk-food-calories_n_2915986.html