Синці з'являються в самий невідповідний момент і аж ніяк не прикрашають вашу зовнішність. Якщо найближчим часом вам належить фотографування, свято, побачення або інша подія, де вам не хотілося б з'являтися з синцем, є кілька домашніх і медичних засобів, які допоможуть прискорити процес загоєння.
Кроки
Метод1З 3:
Лікування забиття
Метод1З 3:
Прикладіть лід.протягом перших днів після удару кожні кілька годин прикладайте до синця лід на 15 хвилин. Лід зніме запалення і набряк, завдяки чому синяк заживає швидше.-
На третій день після удару можете використовувати теплий компрес.після того як ви зменшите запалення льодом, можете прикласти теплий компрес (не гарячий) безпосередньо на місце синяка. Цим Ви збільшите кровотік до тканин і прискорите процес загоєння.
-
Підніміть місце синяка.якщо синяк з'явився на руці або нозі, обов'язково підніміть її над рівнем серця. Таким чином ви зменшите набряк і приплив крові до синця, а значить, він не стане ще помітніше. Найкраще цей спосіб допомагає відразу після того, як ви забилися.
-
Не тренуйтеся занадто інтенсивно.після появи синяка протягом одного-двох днів утримайтеся від сильних навантажень, через які кров швидше перекачується по тілу. Чим більше крові тече до синця, тим гірше він буде.
-
Легко помасажуйте область навколо синяка.великим пальцем легко помасажуйте зовнішній край удару. Чи не натискайте занадто сильно і не намагайтеся масажувати центр синяка, так як це у вас викличе лише біль. Масажуйте невеликими круговими рухами. Це активує лімфатичний процес, завдяки якому ваш організм сам почне позбавлятися від синяка.
-
Виставте синяк на сонячне світло.якщо ви проведете 10-15 хвилин під прямими сонячними променями, ультрафіолетові промені почнуть руйнувати білірубін, через який синяк стає жовтим. Сонячне світло прискорить процес загоєння, і ваш синець зникне швидше
Метод2 З 3:
Домашні засоби
Метод2 З 3:
-
Втирайте в синяк Водний розчин оцту.розведіть оцет в теплій воді і потріть отриманим розчином місце удару. Оцет збільшує приплив крові до поверхні шкіри, завдяки чому синяк заживає швидше.
-
Їжте ананас або папайю.в ананасах і папайї міститься фермент під назвою бромелаїн. Він руйнує білок, який блокує кров і рідину в тканинах. Їжте ананаси, щоб засвоїти з них бромелаїн і допомогти організму позбутися від синяка.
- Наносите зовнішньо і вживайте всередину вітамін С. для швидкого загоєння синяка використовуйте двосторонній підхід до прийому вітаміну С.
- Перш за все переконайтеся, що Ви отримуєте достатньо вітаміну С з їжею. Він міститься, наприклад, в апельсинах, манго, брокколі, перці і солодкій картоплі. Щоб отримувати необхідну денну норму вітаміну C, можете також приймати його у вигляді добавок.
- Роздушіть кілька таблеток вітаміну С і змішайте їх з невеликою кількістю води, щоб вийшла паста. Нанесіть її безпосередньо на місце удару і дайте висохнути, а потім дбайливо змийте водою.
-
Приймайте екстракт чорниці. екстракт чорниці містить антоціанозиди-потужні антиоксиданти які зменшують синяк, стабілізуючи колаген і зміцнюючи капіляри. Ви можете придбати екстракт чорниці в таблетках у більшості аптек, де продаються харчові добавки.
-
Роздушіть петрушку і нанесіть безпосередньо на місце удару.вважається, що петрушка має протизапальні властивості, завдяки яким синяк зникне швидше.
-
Їжте свіжий імбир.як і петрушка, імбир має протизапальні властивості і зміцнює імунну систему. Наріжте шматочок імбиру і висипте в гарячу воду. Дайте постояти кілька хвилин і випийте. Ви також можете приймати імбирні капсули або натерти синяк імбиром.
-
Змішайте кайенский перець з вазеліном.намажте отриманою сумішшю пошкоджену поверхню і залиште на кілька годин. Потім просто витріть серветкою. Наносите цей засіб один раз в день, поки синяк не зникне.
-
Приготуйте пасту з кореня живокосту.подрібніть корінь живокосту і додайте трохи води, щоб утворилася паста, або змочіть ватний тампон в лікарському чаї з кореня живокосту. Наносите пасту або ватний тампон на місце удару один раз в день, поки синяк не зникне.
-
Нанесіть на синяк масло гамамелісу.Гамамеліс допоможе прискорити процес загоєння, також він відомий тим, що знімає запалення. Нанесіть масло на синяк і залиште на кілька годин. Наносите масло щодня, поки синяк не зникне.
-
Приймайте добавки бромелаїну, щоб прискорити загоєння.щоб синяк пройшов швидше, приймайте 200-400 мг бромелаїну (ферменту, одержуваного з ананаса) до 3 разів на день.[1]
- Щоб синяк не став ще помітніше, деяких добавок краще уникати. Риб'ячий жир, жирні кислоти омега-3, часник, Вітамін Е, гінкго білоба підсилюють утворення синців. Тому не приймайте їх, поки ваш синець не пройде.[2]
-
Очистіть банан.потріть синяк внутрішньою стороною шкірки. Сам банан з'їжте (це вже не має відношення до синця, зате смачно!).
Метод3 З 3:
Таблетки і креми
Метод3 З 3:
- Прийміть парацетамол.деякі знеболюючі мають протизапальну дію і можуть зняти біль і набряк. Однак не приймайте аспірин або ібупрофен, так як вони розріджують кров, і в результаті синяк може стати ще гірше.
-
Наносите щодня мазь або гель з арнікою.арніка - це рослина, яка знімає запалення і може швидко зменшити розміри синяка. Крем або гель з арнікою можна купити в більшості аптек. Нанесіть крем на синяк двічі на день, поки синяк не зникне.[3]
-
Відразу після удару нанесіть на шкіру вітамін K8.нанесіть на забите місце вітамін K8 в кількості розміром з монету так синяк не з'явиться або, принаймні, буде не таким темним.[4]
-
Дайте п'явці висмоктати кров з синяка.якщо не боїтеся, можете купити в аптеці холістичної медицини живу п'явку і прикласти її безпосередньо до синця. П'явка швидко висмокче кров з верхніх шарів шкіри. Так як слина п'явки в деякій мірі має Анестетичні властивості, Ви не відчуєте ніякого дискомфорту під час процесу.
Поради
- Намагайтеся не травмуватися! Немає синяка - немає проблеми.
- Не хвилюйтеся, зазвичай синці - це не страшно, і вони зникають самі по собі без всякого лікування.
- Синці гояться швидко. Якщо синяк не проходить більше двох тижнів, зверніться до лікаря.
- Кращий спосіб запобігти утворенню синяка-відразу ж прикласти до удару лід.
- Якщо вам потрібно кудись йти, можете [[приховати синяк / замаскувати синяк за допомогою макіяжу.
- Заклейте синяк прозорим пластиром, і він буде привертати менше уваги.
