Шива-вищий Бог в йозі. Ми можемо бачити його як символ переможного йога. Шива володіє космічною свідомістю. Він живе у світі подвійності. Він живе у світлі (мир-єдність-блаженство). Шива, як космічна свідомість, може приймати багато форм. Найбільш відомі втілення Шиви: медитує ,благословенний( карма-йог), его-жертводавець (субординований під богинею Калі/під волею Бога) і танцівник з життям (Натарайя). Шива є майстром життя. Він живе своїм життям з якостями землі (зв'язок з Брахманом, щастя), вогню (зв'язок з Рудрою, потужність), водою (зв'язок з Вішну, любов), повітрям (зв'язок з Муні, мудрість) і ефіром (зв'язок з усім, що існує; простір, єдність, трансцендентність).
Кроки
Струсіть кулаки біля своєї голови і подумайте: «я переможець. Я досягаю своєї мети... Моя мета...".-
Торкніться ніг на підлозі і візуалізуйте гору міру серед вас: «я сиджу на горі Меру (Гімалаї). Я зберігаю незворушність у болю. Я проходжу з завзятістю мій шлях".
-
Робіть великі кола руками навколо себе, візуалізуйте космос, повний зірок і думайте: "я живу в прекрасній космічній (природній) системі. Я приймаю речі такими, якими вони є"»
-
Уявіть всередині себе Кундаліні Змія, зігніть хребет, посувайте пальцями ніг і подумайте: "я Хатха Йог. Я рятую себе своїми духовними вправами"»
-
Проведіть рукою, пошліть всім істотам світло і подумайте: "я посилаю світло (ім'я). Нехай всі живі істоти будуть щасливі. Нехай світ буде щасливий". Шива означає "Благий". Мета його праці-щасливий світ.
-
Складіть руки перед своєю серцевою чакрою, візуалізуйте небо над собою і думайте:<«b> " Ом, всі освічені майстри. Ом, духовна мудрість. Будь ласка, направте мене і допоможіть на моєму шляху".
-
Сконцентруйтеся на зображенні або на статуї Шиви.проведіть однією рукою і візьміть енергію від Шиви. Подумайте про себе кілька разів мантру "Ом Намах Шивайя «(я з'єдную себе з Шивой) або» Шиво Хем" (Я – Шива) і відчуйте, як енергія Шиви тече з мантрою в вас.
-
Покладіть руки на коліна, рухайте пальцями ніг і читайте про себе протягом однієї хвилини мантру «Ом Шанті.Ом світ " в живіт. Потім зупиніть на хвилину будь-яку думку. Хребет прямий і живіт розслаблений. Сидіть тільки так. Не думайте. Потім розслабтеся.
Поради
- Вікіпедія: в індуїзмі Іштадева або Іштадевата – термін, що позначає улюблене божество молиться. Зазвичай практикуючий поклоняється своєму іштадева через форму Мурті. Це поклоніння може включати підношення обраної ними божественності окремих предметів, таких як ладан або Квіти, читання мантр, спів їх Імен і проголошення молитов.
Попередження
- Проходьте свій власний шлях правди і мудрості. Не займайтеся формально. Медитуйте з реальними почуттями. Знайдіть творчу правильну медитацію для себе. Є багато способів медитації на Шиву. Ви можете побачити себе, як Шиву або Шиву, як символ Бога або освіченого вчителя.
