1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як розпізнати людину з емоційним інтелектом

Як розпізнати людину з емоційним інтелектом

<ідентифікатор div=" bodyContent " клас="вміст"> <ідентифікатор div=" MW-контент-текст" lang=" ru" dir=" ltr " клас=" mw-контент-ltr"> <клас div="MW-аналізатор-висновок"> <ідентифікатор div=" вступ " клас=" розділ hasad"> <клас div="MF-секція-0" ідентифікатор="mf-секція-0">

Емоційний інтелект — ЕІ) - це здатність усвідомлювати власні і чужі емоції, щоб використовувати таку інформацію в якості орієнтира для відповідних думок і вчинків. Він необхідний для того, щоб розуміти людей і знаходити друзів. Якщо ви хочете знайти свою другу половинку або приймаєте на роботу нового співробітника, визначити людину з емоційним інтелектом можна шляхом оцінки його комунікабельності, мови тіла, а також інших особистісних якостей.<ідентифікатор sup="_ref-1" клас=" посилання" aria-мітка=" 1 "> [1] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_1 " стиль=" відображення: відсутній;"> <клас span="ts_close">x <клас span="ім'я ts_name"> джерело інформації <клас span="опис ts_description">

<клас div="Очистити"> <клас h2="заголовок розділу прихований" onclick=" javascript: mfTempOpenSection(1)"> <клас div="MW-ui-значок mw-ui-значок-індикатор елемента"> <клас span="mw-заголовок" id=". D0.A8.D0.B0.D0.B3.D0.B8 "> кроки <клас div="MF-Секція-1 складаний блок " id=" mf-Секція-1"> <клас div="кроки розділу steps_first sticky"> <ідентифікатор div="кроки1" клас="розділ_текст"> <клас h3="у блоці">
Метод1 <клас span="method_of_count"> з 3:
<ідентифікатор діапазону="оцініть-комунікабельність"> <клас діапазону=" MW-заголовок " id=".D0.9E.D1.86.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D1.82.D0.B5-.D0.BA.D0.BE.D0.BC.D0.BC.D1.83.D0.BD.D0.B8.D0.BA.D0.B0.D0.B1.D0.B5.D0.BB.D1.8C.D0.BD.D0.BE.D1.81.D1.82.D1.8C"> оцініть комунікабельність <клас ol="шаг_лист_2">
  • <клас div="плаваючий центр великого зображення mwimg" стиль="Максимальна ширина: 728 пікселів"><клас div="роздільник вмісту"> <клас div="step_num">1 <клас div="крок"> Здатність слухати.люди з емоційним інтелектом завжди вміють вислухати. У бесіді вони не перетягують ковдру на себе, не перебивають співрозмовника, а також не вставляють регулярні зауваження. Такі люди уважно і вдумливо слухають. Часто вони можуть підсумувати почуті слова, щоб показати свою уважність і здатність зрозуміти думки співрозмовника.<ідентифікатор sup="_ref-2" клас=" посилання" aria-мітка=" 2 "> [2] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_2 " стиль=" відображення: відсутній;"> <клас span="ts_close">x <клас span="ім'я ts_name"> джерело інформації <клас span="опис ts_description">
    • Вони кажуть приблизно наступне:“Якщо я правильно зрозумів суть, проблема не в тому, що тобі не подобається робота, а в непорозумінні з боку інших співробітників".
    • Також вони здатні контролювати будь-які сильні емоції, щоб такі відчуття не впливали на здатність чітко висловлювати свої думки.
    <клас div="Очистити">
  • <клас div="плаваючий центр великого зображення mwimg" стиль="Максимальна ширина: 728 пікселів"><клас div="роздільник вмісту"> <клас div="step_num">2 <клас div="крок"> Здатність співпереживати.люди з емоційним інтелектом часто дуже чуйні і здатні співпереживати іншим. Вони вміють розуміти і розділяти почуття інших людей. Людина, яка вміє співпереживати, часто задає багато питань, проявляє цікавість і щиру турботу щодо співрозмовника, який засмучений або зіткнувся з проблемою. Така людина майже завжди зможе втішити того, хто плаче.<ідентифікатор sup="_ref-3" клас=" посилання" aria-мітка=" 3 "> [3] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_3 " стиль=" відображення: відсутній;"> <клас span="ts_close">x <клас span="ім'я ts_name"> джерело інформації <клас span="опис ts_description">
    • Інші часто приходять до таких людей, щоб поділитися своїми проблемами і отримати потрібну підтримку. Зверніть увагу на своїх знайомих, які притягують до себе інших.
    <клас div="Очистити">
  • <клас div="плаваючий центр великого зображення mwimg" стиль="Максимальна ширина: 728 пікселів"><клас div="роздільник вмісту">
    Ввічливість і сумлінність.ще одна особливість людей з ЕІ — це люб'язність і ввічливість. Такі якості проявляються в фізичних діях і вербальних відповідях на ваші репліки. Наприклад, якщо людина постійно залишає після себе сміття, сумнівно, що він володіє емоційним інтелектом. Це ж стосується осіб, які постійно розповідають про свою чудову другу половинку в розмовах з колегою, який розлучається зі своєю дружиною.<ідентифікатор sup="_ref-4" клас=" посилання" aria-мітка=" 4 "> [4] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_4 " стиль=" відображення: відсутній;"> <клас span="ts_close">x <клас span="ім'я ts_name"> джерело інформації <клас span="опис ts_description">
    • Люди з ЕІ правильно розставляють особисті межі. Вони не намагаються вивалити свої емоції на інших людей і не використовують оточуючих в корисливих цілях.
    <клас div="Очистити">
  • <клас div="плаваючий центр великого зображення mwimg" стиль="Максимальна ширина: 728 пікселів"><клас div="роздільник вмісту">
    Слова про інших людей. людина з емоційним інтелектом не буде поширювати чутки або наговорювати на інших. Той, хто часто перемиває кісточки третім особам або опиняється в епіцентрі скандалів, навряд чи може похвалитися емоційним інтелектом.<ідентифікатор sup="_ref-5" клас="посилання" aria-мітка=" 5 "> [5] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_5 " стиль=" відображення: відсутній;"> <клас span="ts_close">x <клас span="ім'я ts_name"> джерело інформації <клас span="опис ts_description">
    • Люди з емоційним інтелектом ніколи не плутають щирість з невихованістю.
    • Вони не стануть обговорювати ІНШИХ, хоча напевно помічають чужі недоліки або негативні якості.
    <клас div="Очистити">
  • <клас div="плаваючий центр великого зображення mwimg" стиль="Максимальна ширина: 728 пікселів"><клас div="роздільник вмісту">
    Здатність працювати в команді і ладити з колегами. якщо ви-колеги, завжди можна оцінити, наскільки людина здатна працювати в колективі. Згадайте Ваші спільні проекти і проаналізуйте, наскільки вам було комфортно працювати разом.<ідентифікатор sup="_ref-6" клас=" посилання" aria-мітка=" 6 "> [6] <клас span="ts_popup" прихований="" ідентифікатор=" ts_popup_6 " стиль=" відображення: немає;">X Джерело інформації
    • Людина дотримується встановлених термінів?
    • Він постійно свариться і сперечається з колегами або слід робочому порядку?
    • Як на нього впливають зміни? Люди з ЕІ можуть краще пристосуватися до змін. Вони рідко скаржаться, перешкоджають змінам або відмовляються змінюватися. Вони приймають чужі думки і доводи.

    • Метод2 З 3:
    Аналізуйте мову тіла

    1. Прямий зоровий контакт. Люди з високим емоційним інтелектом часто дивляться прямо в очі під час розмови, щоб показати свою увагу і зосередженість, тоді як особи з низьким ЕІ дивляться в підлогу або в телефон і можуть навіть пропускати повз вуха ваші слова під час бесіди.[7]
    2. Щира посмішка. людина з високим емоційним інтелектом не відчуває потреби прикидатися. Отже, вирази щастя, смутку або гніву на обличчі будуть щирими. Не применшуйте значення щирої посмішки.[8]
      • Таку посмішку можна розпізнати по очах. Коли посмішка натягнута, то очі ніби зовсім не беруть участь в процесі. При справжній посмішці задіяні всі м'язи обличчя.
    3. Спокійні жести.Емоційний інтелект також можна визначити за жестами людини. Особи з високим емоційним інтелектом зазвичай висловлюють емоції, які доречні в конкретних обставинах і не стривожать співрозмовника. Звертайте увагу на людей, які використовують шалені і несподівані жести або прагнуть зайняти якомога більше навколишнього простору шляхом широкого положення рук або ніг.[9]
      • Неспокійні рухи також є ознакою низького емоційного інтелекту.
      • Якщо у людини кам'яне обличчя, то зазвичай він намагається приховати свої справжні емоції. Іноді це корисно, але не обов'язково влаштовувати спектакль або стримуватися, щоб висловити почуття.
      • Помічайте тих, хто стежить за своїм диханням. Якщо людина методично вдихає і видихає, то він навряд чи володіє емоційним інтелектом.
    4. Дзеркальні жести.один з найголовніших ознак емоційного інтелекту-дзеркальне відображення жестів співрозмовника. Відображення-це процес копіювання деяких жестів співрозмовника, щоб висловити співпереживання. Часто це відбувається неусвідомлено, але показує увагу і спроби зрозуміти співрозмовника.[10]
      • Якщо ви трохи нахилили голову, то людина може повторити за вами.

    Метод3 З 3:
    Оцініть інші особистісні якості

    1. Неупередженість.людина з емоційним інтелектом часто приймає і відкритий до чужих ідей або пропозицій. Можливо, він не завжди погоджується, але хоча б визнає право людей на власну думку, а потім шанобливо висловлює свої міркування з цього приводу.
      • Якщо людина відкрита новим ідеям, то він володіє певним рівнем ЕІ.
      • Неупередженість говорить про наступне: людина визнає, що не знає всього на світі, і у нього не завжди є відповіді.
    2. Рівень самосвідомості.самосвідомість-це обізнаність про свій характер, бажання і спонукальних мотивах. Якщо людина заявляє, що вважає себе чесним, а ви кілька разів викрили його у брехні, навряд чи можна сказати, що він добре розбирається в собі. Якщо ж людина прямо і відкрито визнає свої сильні і слабкі сторони, він може зрозуміти себе і здатний розвивати свій рівень емоційного інтелекту.[11]
    3. Задавайте питання.деякі питання про думки і почуття людини допоможуть вам визначити його рівень емоційного інтелекту. Запитайте, як він справляється зі стресом, на кого хоче бути схожим або ким захоплюється. Це дозволить вам скласти уявлення про потаємні думки і бажання людини.[12]
      • Запитайте: "як ви знімаєте стрес?”.
      • Поцікавтеся: "чия порада для вас цінний в складній ситуації і чому?”.
    4. Здатність контролювати емоції.людина з високим рівнем ЕІ завжди контролює свої емоції. Це не означає, що він замкнутий, але такі люди не стануть перегинати палицю або влаштовувати спектакль в звичайних обставинах. Якщо людина може розплакатися з будь-якого приводу або жбурляє речі в моменти гніву, він погано контролює свої емоції і не знає, як реагувати на певні ситуації.[13]
      • Хто з оточуючих людей не страждає від нестачі емоцій, але вміє тримати себе в руках?
      • Чи схильна людина звинувачувати інших за свої емоції? Люди з ЕІ не йдуть від відповідальності.
    5. Реакція на критику.один з найбільш показових критеріїв рівня емоційного інтелекту-здатність вдячно приймати критику. Люди без емоційного інтелекту нерідко повністю закриваються від критичних зауважень або реагують занадто гостро. Людина з ЕІ зберігає спокій і навіть задає питання, щоб краще розібратися в суті критичних зауважень.[14]
      • Наприклад, людині повідомляють, що він погано впорався із завданням. Людина з емоційним інтелектом найчастіше відповість приблизно наступне: "Я визнаю, що міг впоратися краще, але мені довелося зіткнутися з обмеженнями за часом. Обов'язково прийму до відома критику, щоб уникнути помилок у майбутньому".

    Джерела

    1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/basics/emotional-intelligence
    2. ↑ Http://www.success.com/article/7-qualities-of-people-with-high-emotional-intelligence
    3. ↑ Http://www.success.com/article/7-qualities-of-people-with-high-emotional-intelligence
    4. ↑ Http://www.success.com/article/7-qualities-of-people-with-high-emotional-intelligence
    5. ↑ Https://www.eremedia.com/ere/4-steps-to-start-recognizing-someones-emotional-intelligence/
    6. ↑ Https://www.eremedia.com/ere/4-steps-to-start-recognizing-someones-emotional-intelligence
    7. ↑ Https://www.eremedia.com/ere/4-steps-to-start-recognizing-someones-emotional-intelligence/
    8. ↑ Https://www.eremedia.com/ere/4-steps-to-start-recognizing-someones-emotional-intelligence/
    9. ↑ Http://www.emotionalintelligenceatwork.com/resources/noticing-body-language/
    1. ↑ Http://westsidetoastmasters.com/resources/book_of_body_language/chap12.html
    2. ↑ Http://www.success.com/article/7-qualities-of-people-with-high-emotional-intelligence
    3. ↑ Https://www.eremedia.com/ere/4-steps-to-start-recognizing-someones-emotional-intelligence/
    4. ↑ Https://www.mindtools.com/pages/article/newCDV_59.htm
    5. ↑ Http://www.forbes.com/sites/markmurphy/2016/05/08/5-signs-of-high-emotional-intelligence/#70cf3543c539

    Ще почитати: