У багатьох надзвичайних ситуаціях час встигнути вчасно означає врятувати чиєсь життя. Виключно важливо знати, що потрібно робити в таких випадках, і діяти швидко.
Кроки
Дихайте глибоко.ваш мозок не може належним чином функціонувати без кисню. Робіть глибокі, довгі вдихи, а не короткі. Якщо ви почнете дихати прискорено, ви спровокуєте стрибок адреналіну. Продовжуйте глибоко дихати, поки не переконаєте себе, що ви в змозі впоратися з ситуацією. Якщо навіть через хвилину ви не думаєте, що впораєтеся самостійно, кличте на допомогу. Якщо ви не вірите, що можете впоратися, краще не намагайтеся, так як напевно ви зробите щось не так. Зателефонуйте в службу МНС, якщо після хвилини глибокого дихання у вас так і не вийшло взяти себе в руки. Не потрібно продовжувати глибоко дихати і намагатися заспокоїтися, так як занадто довге очікування може виявитися фатальним. У таких ситуаціях ви або дієте, чи ні. Вибирайте - і не помиліться.-
Зрозумійте, що потрібно робити, і зробіть це.переконайтеся, що дієте правильно і своєчасно. Прокрутіть подумки кожне вибране дію і визначте його наслідки. Дійте швидко.не кидайтеся стрімголов, поки не заспокоїтеся, але і не втрачайте часу. Зайва поспішність може привести до безглуздих рішень і ще більшої втрати часу. Перш ніж діяти так чи інакше, переконайтеся, що це коштує зусиль.
-
Зателефонуйте за номером виклику пожежної охорони або рятувальників – 112, 01 або 101 (новий номер з 2014 року).прийнявши рішення, негайно зателефонуйте за номером екстреного виклику. Ваші дії можуть допомогти зупинити розвиток ситуації, але як би добре ви не справлялися, викликайте рятувальників. Якщо ви опинилися в надзвичайній ситуації разом з іншими людьми, то, поки приймаєте рішення, крикніть кому-небудь зателефонувати в службу МНС. Не кричіть загалом, а звертайтеся до конкретної людини – найкраще до першого, хто попадеться на очі. Якщо ви велите людині зателефонувати, він це зробить. Якщо ви просто закричите "викличте пожежників!". кожен може вирішити, що це зробить хтось інший.
-
Дотримуйтесь вказівок диспетчера і не вішайте трубку.допоможіть пораненим і подумайте, що б знадобилося вам, виявися ви на їх місці. Якщо поранених кілька, допомагайте в першу чергу тим, хто постраждав найбільш серйозно. Якщо потрібна вода або тканина для перев'язки, попросіть того, хто поруч, принести їх. Не залишайте потерпілого без нагляду без крайньої необхідності.
-
Розслабтеся.зачекайте, поки прибудуть пожежники або рятувальники. По суті, зробивши свій вибір і викликавши екстрену службу, ви більше нічого не можете зробити. Не впадайте в повне заціпеніння, але і не метушіться. Продовжуйте глибоко дихати і постійно нагадуйте собі, що Ви вже зробили все можливе. Позбавтеся від почуття, що ви повинні приймати рішення і діяти далі – коли фахівці прибудуть, вони будуть краще знати, що робити.
Поради
- Зберігайте спокій.
- Намагайтеся, щоб ваш мозок постійно отримував достатньо кисню. Це допоможе вам зібратися з думками і заспокоїтися.
- Зрозумійте, що якщо ви не спеціально навчений медик або рятувальник, ситуація, ймовірно, здасться вам гірше, ніж вона є, особливо якщо ви побачите переломи або кров. Важливо завжди бути напоготові і очікувати гіршого – але при цьому пам'ятати, що, можливо, все не так жахливо, як здається на ваш непрофесійний погляд.
- Підготуйтеся. Жоден з перерахованих вище кроків не допоможе, якщо ви не маєте ні найменшого поняття, що робити. Немає жодної поважної причини, щоб хоч раз в житті не пройти навчання основам першої допомоги. Одного разу це дійсно може виявитися питанням життя і смерті для вас, близької Вам людини або навіть для незнайомця, якому ви зумієте допомогти.
Попередження
- Якщо вам не вдається зберігати спокій, не робіть нічого, крім виклику МНС. Ви можете запросто зробити помилку.
- Що б не трапилося, не рятуйте інших ціною власної безпеки та / або життя. Навіть професіонали іноді не ризикують надавати допомогу, коли це занадто небезпечно для них самих. Ви не зможете нічого вдіяти, якщо постраждаєте. У разі небезпеки тримайтеся осторонь.
- Ніколи не втрачайте часу в надзвичайній ситуації.
