Як навчитися ладити з людьми, які вам не подобаються
<ідентифікатор div=" bodyContent " клас="вміст"> <ідентифікатор div=" MW-контент-текст" lang=" ru" dir=" ltr " клас=" mw-контент-ltr"> <клас div="MW-аналізатор-висновок"> <ідентифікатор div=" вступ " клас=" розділ hasad"> <клас div="MF-секція-0" ідентифікатор="mf-секція-0">На жаль, нам не завжди доступна розкіш відмовитися від спілкування з людьми, які нам не подобаються, або навіть проявити на їхню адресу роздратування. У подібних ситуаціях дуже важливо володіти вмінням спілкуватися шанобливо і ввічливо абсолютно з будь-якою людиною, незалежно від того, як ви до нього ставитеся. Можна спробувати знайти в людині якість, яку ви цінуєте, або ж просто навчитеся підтримувати відносини з цією людиною на нейтральному ввічливому рівні. У будь-якому випадку, практика дозволить вам мінімізувати стрес від виникнення подібних ситуацій.
<клас div="Очистити"> <клас h2="заголовок розділу прихований" onclick=" javascript: mfTempOpenSection(1)"> <клас div="MW-ui-значок mw-ui-значок-індикатор елемента"> <клас span="mw-заголовок" id=". D0.A8.D0.B0.D0.B3.D0.B8 "> кроки <клас div="MF-Секція-1 складаний блок " id=" mf-Секція-1"> <клас div="кроки розділу steps_first sticky"> <ідентифікатор div="кроки1" клас="розділ_текст"> <клас h3="у блоці">Метод1 <клас span="method_of_count"> з 3:
<клас div="step_num">1 <клас div="крок">
У розмові дотримуйтеся "неконфліктних" тем.намагайтеся не зачіпати політику, релігію, а також теми, які в минулому вже ставали причиною конфлікту. Краще розпитайте співрозмовника про його хобі, погоду, їжі або спільного друга.- Батьки, як правило, люблять поговорити про своїх дітей.
<клас div="step_num">2 <клас div="крок">
Дозвольте своєму співрозмовнику говорити більшу частину часу. якщо ви змушені розмовляти з неприємним для вас людиною, намагайтеся відповідати коротко, але ввічливо. У розмові зробіть невимушений комплімент з приводу одягу або будинку свого співрозмовника. Задайте кілька стандартних питань щодо його настрою, можна що-небудь запитати про сім'ю і справах на роботі. Не перебивайте, навіть якщо його мова дещо затягнулася. Чим менше ви будете говорити, тим більше у вас шансів приховати свою неприязнь.- Якщо вам так і не вдасться видавити з себе кілька приємних слів, просто посміхайтеся і кивайте головою.
Слідкуйте за мовою свого тіла. потираючи шию, схрещуючи руки і переминаючись з ноги на ногу, Ви ніби говорите своєму співрозмовнику, що ця розмова вас стомлює і змушує нервувати. Якщо не хочете образити свого співрозмовника, намагайтеся тримати ноги разом, а руки вільно уздовж тіла.
<клас div="Очистити">
Намагайтеся не виразити і не іронізувати.жарти повинні бути нехитрими, без підтексту. Краще взагалі не жартуєте. І ні в якому разі не дражнюйте неприємного вам людини навіть «по-дружньому».
<клас div="Очистити">
Підведіть бесіду до логічного кінця. мудра людина сама закінчить розмову, як тільки побачить, що його співрозмовник втратив інтерес до бесіди і почав відповідати на питання односкладово. Якщо людина так і не зрозуміє ваших натяків, самі ввічливо закінчите розмову словами «був радий тебе побачити, але мені пора бігти».
<клас div="Очистити">
- Непоганою альтернативою може стати групова розмова: розмовляйте не з неприємним для вас людиною, а з ким-небудь іншим, і тоді присутність першої людини ви навіть не помітите. <літій>якщо у вас немає можливості піти назовсім, візьміть невеликий «тайм-аут " - наприклад, вийдіть на кілька хвилин в туалет.
Метод2 <клас span="method_of_count"> з 3:
<клас div="step_num">1 <клас div="крок">
Не пояснюйте вчинки і поведінку людини його особистісними особливостями.часто люди пояснюють собі ту чи іншу поведінку іншої людини не його миттєвою реакцією, а особистісними особливостями цієї людини. Якщо ви бачите, що людина кричить, це зовсім не обов'язково означає, що він агресивна людина, можливо, у нього просто якісь неприємності.- У психології це називається "фундаментальною помилкою атрибуції", або "упередженням за аналогією".
<клас div="step_num">2 <клас div="крок">
З'ясуйте, чи дійсно поведінка людини направлено саме на вас. Люди часто думають, що все, що відбувається навколо, стосується їх персони, але це далеко не завжди так. Якщо хтось діє жорстко і грубо, це зовсім не означає, що людина хоче вас образити, швидше за все, він думає про щось інше. І якщо хтось не зробив комплімент вашої нової стрижці, можливо, людина просто не помітив змін і зовсім він не прагне зіпсувати вам настрій.<клас div="Очистити">
Шукайте позитивні атрибути. знайдітьщо-небудь хороше, що ви можете сказати про іншу людину, і повторіть це про себе або вголос, коли почнете скаржитися. Якщо ви не знаєте про будь-які позитивні дії, вчинені цією людиною, зробіть їй комплімент з приводу її одягу або її автомобіля. Якщо вона часто говорить на якусь тему, навіть якщо вона вас не цікавить, скажіть їй, що ви вражені глибиною її знань з цієї теми.
<клас div="Очистити">
Шукайте плюси. знайдіть в людині що-небудь хороше і всякий раз, коли вам захочеться висловити своє невдоволення, повторюйте знайдене про себе або скажіть вголос. Якщо ви не можете пригадати жодного позитивного вчинку, то просто зробіть комплімент, наприклад, з приводу одягу цієї людини. Якщо людина постійно говорить про щось, що вас не цікавить, скажіть йому, що ви вражені тим, наскільки глибокі його знання в цій області.
<клас div="Очистити">
Задавайте питання. дізнайтеся іншу людину, задаючи питання. Якщо ви погано знаєте людину, то уникайте особистих питань, але сміливо розпитуйте про людей, місця і події, згадуваних їм в бесіді.
<клас div="Очистити">
Спробуйте поспілкуватися з людиною в іншій обстановці.деякі люди поводяться зовсім по-різному в розмові один на один і на галасливому заході серед великого скупчення людей. Якщо ви хочете дати людині другий шанс, спробуйте зустрітися з ним в іншій обстановці. Запросіть його в суспільство інших людей або поговоріть з ним за обідом в кафе.
<клас div="Очистити">
- Якщо надії на дружні, або хоча б доброзичливі, відносини немає, дотримуйтесь рекомендацій, викладених нижче.
Метод3 <клас span="method_of_count"> з 3:
<клас div="step_num">1 <клас div="крок">
Сконцентруйтеся на малих цілях.вам кожен день доводиться спілкуватися з великою кількістю людей, але це зовсім не означає, що вам потрібно дружити з усіма. Постарайтеся сконцентруватися на малих цілях:- Говоріть "Привіт" і "поки «" і постарайтеся нікого не образити або засмутити в проміжку між цими словами.
- Не відповідайте на образливі висловлювання на свою адресу.
- Постарайтеся не проявляти роздратування, по крайней мере, до тих пір, поки не завершите роботу над спільним проектом.
<клас div="step_num">2 <клас div="крок">
Придумайте відмовку, щоб піти з заходу.Якщо ви знаєте, що людина, яка вам неприємний, буде присутній на тому чи іншому заході, заздалегідь придумайте причину, яка пояснить ваш передчасний відхід з заходу. Причина повинна бути максимально вагомою і правдоподібною, інакше вас можуть викрити у брехні. Наприклад, ви змогли найняти няню лише на піввечора, або вже запланували зустріч з родичами, тому ви «змушені» піти раніше за сімейними обставинами.<клас div="Очистити">
Створіть план боротьби з незручністю.якщо хтось схильний викликати незручне мовчання або говорити на образливі теми, заздалегідь підготуйте тему для розмови. Коли вона приєднається до розмови, прокоментуйте поточну подію, яку Ви прочитали в новинах, або згадайте популярний фільм або музику, які ви недавно бачили.
<клас div="Очистити">
Розробіть план виходу з незручної ситуації.якщо в розмові раптом настала незручна пауза або ваш співрозмовник торкнувся образливу для вас тему, у вас в запасі повинна бути тема, яка зможе врятувати ситуацію. Наприклад, ви можете прокоментувати останні новини або висловити свою думку з приводу популярного фільму або пісні.
<клас div="Очистити">
- Намагайтеся не зачіпати політику та інші суперечливі теми.
Думайте про те, що ваші муки не вічні.Нагадайте собі про те, що вам не доведеться спілкуватися з цією людиною все своє життя, що розмова скоро закінчиться, і ви розійдетеся. Порахуйте, скільки хвилин залишилося, і якщо ви зловите себе на тому, що ви нервуєте або зліться, просто почніть рахувати хвилини в зворотному порядку.
<клас div="Очистити">
Відмовтеся від спілкування в Інтернеті. якщо людина просить дати йому адресу вашої електронної пошти, скажіть, що Ви нею практично не користуєтеся (тільки, звичайно, якщо ця відмовка буде виглядати правдивою). Якщо людина все-таки напише вам в Інтернеті, дайте відповідь лише через кілька днів, і постарайтеся бути небагатослівними. Скажіть, що були занадто зайняті, щоб відповідати йому.
<клас div="Очистити">
Ввічливо попросіть людину змінити свою поведінку. якщо хтось вторгається у ваш особистий простір неприйнятним для вас фізичним способом, або якщо він постійно звертається до вас, ввічливо поговоріть з людиною. Все, що вам потрібно сказати йому: "будь ласка, припиніть це робити".
<клас div="Очистити">
- Активно використовуйте в своїй промові займенник "я", наприклад, можна сказати «я не люблю обніматися». А ось займенник " ти " намагайтеся не використовувати-це слово може нести в собі обвинувальну нотку.
Розривайте зв'язку тільки в крайніх ситуаціях.Якщо чиєсь присутність у Вашому житті викликає сильний стрес, і якщо людина не розуміє ваших натяків, можливо, є сенс покласти край цій «дружбі». Зробіть це максимально ввічливо і тактовно. Не рубайте кінці, якщо ця людина ваш начальник, або якщо вам доводиться спілкуватися з цією людиною кожен день. Якщо у вас немає інших варіантів, скажіть «я б вважав за краще спілкуватися трохи рідше"."
<клас div="Очистити">
- Хтось голос, манери або інші поверхневі риси можуть змусити вас перейти до припущень. Спробуйте уявити, як ваш близький друг висловлює ту ж саму" дратівливу " ідею, щоб дати їй справедливий шанс.
- Причиною вашого упередженого ставлення до людини можуть стати його голос або манери. Уявіть, що це ваш близький друг, і постарайтеся дати йому другий шанс.
<клас div="MF-секція-2 складаний блок " id=" mf-секція-2"> <клас div="друкований футер">
