Нескладно зробити ваші ноги суперм'якими і сексуальними. Все, що вам потрібно, це використовувати правильний лосьйон, щоб вони були зволожені. А потім додайте кілька ключових вправ, щоб зберегти сексуальну форму ніг.
Кроки
Частина1З 3:
Гоління
Частина1З 3:
Голіться. За годину або близько того перед сном прийміть душ і поголіться як зазвичай. Переконайтеся, що ви видалили всі волоски з ніг. Висушіть як завжди, але перед тим, як одягатися, виконайте наступні кроки.-
Пом'якшити ноги. на ногах з'явилися горбки? Нанесіть масло какао на ноги від щиколотки до лінії бікіні. Нанесіть необхідну кількість, щоб вони блищали. Жоден сантиметр не повинен бути сухим.
-
Вилийте невелику кількість дитячого масла на кожну ногу. втирайте його. Після цього нанесіть будь-який лосьйон (Тепер ви можете лягати спати).
Частина2З 3:
Вправи
Частина2З 3:
-
Нанесіть достатню кількість лосьйону на ваші ноги, коли ви прокинетеся. зробіть кілька вправ для ніг.
-
Включіть вашу улюблену пісню. Ви хочете насолодитися вправою!
-
Присідайте. притуліться спиною до стіни і згинайте ноги в колінах до тих пір, поки ви не опинитеся в положенні як ніби ви сидите на стільці. Затримайтеся в цій позі на приспів пісні або частина куплета.
-
Зупиніться, впадіть і котіться. лягайте на підлогу, перекотіться з живота на спину і зі спини на живіт. Зробіть присідання і затримайтеся на три секунди. Підскочіть і знову зробіть присідання, а потім лягайте і повторюйте все це протягом всієї пісні.
- Якщо ви можете придумати інші вправи для ніг, вперед!
Частина3З 3:
Завершення підготовки ніг
Частина3З 3:
-
Прийміть душ. в душі використовуйте скраб для тіла, щоб позбутися від лущиться шкіри; наносите його круговими рухами і змийте.
-
Повторно нанесіть масло какао, дитяче масло і лосьйон перед сном і лосьйон вранці. також нанесіть трохи сонцезахисного крему (навіть якщо на вулиці не сонячно), так як додаткова кількість лосьйону на вашій шкірі вбере більше тепла, що означає, що ви швидше обгорите. .
-
Закінчили.
Поради
- Не голіть ноги занадто часто.
- Нанесіть якомога більше масла какао на кожну ногу, нанесіть достатню кількість лосьйону і не переборщіть з маслом!
- Якщо вам потрібно прийняти душ і поголити ноги, то зробіть це, але як тільки ви закінчили, не забудьте нанести кокосове масло, лосьйон і дитяче масло, але не переборщіть з маслом, тому що з ним ви будете блищати, а ви ж не хочете нікого засліпити…
Попередження
- Якщо ви поріжете, нанесіть вазелін і не торкайтеся, не наклеюйте пластир, якщо тільки це не Необхідно. Тонкий поріз :Ні. Багряні річки: Так !
- Результати будуть відрізнятися. Будь-який режим краси дуже суб'єктивний. Експериментуйте, щоб підлаштувати її під свої потреби.
Що вам знадобиться
- крем для гоління
- Бритва
- музика (хоча б 5 пісень)
- 2 + днів
- масло какао
- дитяче масло
- Лосьйон
- М'який рушник
