1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як ігнорувати дівчину, яка вас ненавидить

Як ігнорувати дівчину, яка вас ненавидить

Коли вас хтось ненавидить, цілком природно всіма способами уникати такої людини. Якщо дівчина розпускає про вас плітки, провокує незручні ситуації або знущається над вами, то це заподіює біль, набридає і навіть призводить до стресу. У такій ситуації важливо розібратися в причині проблеми. Не звертати увагу на людину – лише короткострокове рішення, яке допоможе уникнути незручних ситуацій. Поведінці людини немає логічного пояснення або ви погано поводилися з колишньою дівчиною? Точна причина допоможе знайти дієве рішення і правильно поводитися в майбутньому.

Метод1З 3:
Як захиститися від кривдниці

  1. Видаліть дівчину з друзів на Facebook. знущання в Інтернеті так само образливі, як і в реальному житті. Люди часто використовують соціальні мережі для поширення чуток і небажаної інформації. Видаліть дівчину з друзів на Facebook, щоб вона припинила обложувати вашу сторінку грубими коментарями. До того ж, подібний крок покаже, що ви не зацікавлені в подальшому спілкуванні. [1]
    • Щоб видалити дівчину з друзів на Facebook, перейдіть на її сторінку, натисніть на кнопку друзі, а потім виберіть пункт "прибрати з друзів".
    • Це стосується всіх соціальних мереж. Відпишіться від оновлень в Instagram і Twitter, а також не дивіться історії в Snapchat.
  2. Відійдіть від ситуації. кривдникам подобається почуття контролю над емоціями і діями людей. Вони завжди чекають конкретну реакцію. Підіть, щоб уникнути конфліктної ситуації і показати, що дівчина не контролює ваші вчинки. [2]
    • Не дивіться в очі. Тримайте голову високо і дивіться вперед. Так ви покажете, що вам не цікаві дріб'язкові чвари.
  3. Шукайте підтримку. обговоріть ситуацію з надійною людиною. Іноді третя сторона знаходить більш дієві рішення, до яких не вдається прийти своїми силами.
    • Якщо вас дражнить однокласниця, то поговоріть з учителем, батьком або надійним дорослою людиною, щоб знайти вихід із ситуації. Дорослі завжди дають слушні поради і допомагають протистояти агресії. [3]
    • Якщо ситуація відбувається на робочому місці або стосується романтичних відносин, то краще звернутися за допомогою до одного або психолога.
  4. Робіть по честі. не піддавайтеся спокусі відповісти грубістю на чужі нападки в обличчя або за спиною. Не пліткуйте, не кричіть і не драматизуйте. Будьте зразком хорошої поведінки. Ваша доброта змусить дівчину переглянути свою поведінку. [4]
    • Якщо дівчина розпускає чутки у вас за спиною, то спокійно поясніть справжній стан речей. Важливо, щоб інші не вірили в плітки. Скажіть:"не знаю, що тобі наговорила Олена, але ось як я бачу ситуацію".

Метод2З 3:
Як постояти за себе

  1. Не піддавайтеся на провокації. кращий спосіб ігнорувати людину – показати, що він вам не цікавий. Якщо дівчина обзивається, то не опускайтеся до її рівня. Взагалі не беріть участь в обміні образами. Ведіть себе ввічливо, щоб у неї не було іншого вибору, окрім як залишити вас в спокої. [5]
    • Наприклад, ви зустрілися в школі і вона почала вигукувати образи через весь коридор. Не відповідайте. Ввічливо скажіть: "Вибачте" і продовжуйте йти далі.
  2. Не приймайте образи близько до серця. зазвичай причина поведінки кривдників криється в низькій самооцінці. Дуже часто вони переводять вас тільки тому, що потрібно на когось відігратися, так що не приймайте образи на свій рахунок. [6]
    • Враховуйте важливість відносин з цією людиною, щоб не приймати образи близько з серцю. Ви близькі з дівчиною або просто знайомі? Наскільки ви цінуєте її думку? Наскільки вчинки дівчини впливають на ставлення до вас близьких людей?
    • Також подумайте, як ця дівчина ставиться до інших і чому. Вона погано ставиться майже до всіх або тільки до деяких? У чому може бути причина? В її невпевненості? Їй доводиться важко в школі? На її поведінку можуть впливати інші причини?
  3. Підходьте до ситуації з гумором. смійтеся у відповідь на грубі зауваження, щоб не впадати у відчай, а також збити дівчину з пантелику і припинити образи. Кривдникам потрібна негативна реакція, але якщо реагувати позитивно, то вони можуть змінити свою поведінку. [7]
  4. Проявіть співчуття. поведінка грубіянів часто викликана внутрішнім болем або нерозумінням. Постарайтеся побачити в дівчині людини, якій зробили боляче і який намагається впоратися зі своїми проблемами, завдаючи біль іншим людям. Не дозволяйте так чинити з вами. Проявіть співчуття, і ви захистите себе від злості. [8]
  5. Захистіть себе. якщо все вищеописане не працює, то не бійтеся постояти за себе. Не потрібно кричати і виходити з себе. Скажіть просто і прямо: "мені не подобається те, як ти до мене ставишся. Припини себе так вести". [9]
    • Щирі слова завжди обеззброюють. Якщо при зустрічі дівчина ображає вас або говорить грубості, то спокійно скажіть: "мені вже набридли твої образи". Таке зауваження набагато ефективніше у відповідь образ.

Метод3З 3:
Як виправити ситуацію

  1. Не ухиляйтеся від відповідальності. [10] якщо дівчина вас ненавидить, то на це можуть бути свої причини. Спробуйте зрозуміти, які вчинки спровокували ненависть, щоб не ігнорувати її до кінця життя. Уточніть причини в розмові віч-на-віч.
    • Найпростіший спосіб визнати відповідальність – принести вибачення. Відведіть дівчину в строну і скажіть: "Я знаю, що тебе дуже розлютило моя поведінка в минулому семестрі, тому я хочу вибачитися. Сподіваюся, що ми зможемо вирішити проблему, і ти перестанеш злитися".
  2. Почніть розмову. завжди важливо обговорити ситуацію, навіть якщо дівчина ненавидить вас без видимої причини. Запропонуйте випити разом каву або чай, щоб розібратися в ситуації, що склалася. Прояснити ситуацію корисно навіть в тому випадку, якщо ви ні в чому не винні. Заради безпеки Запропонуйте поговорити в тихому, але людному місці.
    • Скажіть: "я б хотів, щоб ми вирішили проблему. Давай поговоримо після обіду за чашкою кави?”.
    • Говоріть від першої особи, щоб дівчина не пішла в глуху оборону. Наприклад, скажіть щось на кшталт"Мені неприємно, коли ти обзиваєшся".
    • Прямо скажіть, чого ви чекаєте. Наприклад, скажіть дівчині:"я б хотів, щоб ти перестала обзиватися"
    • Не критикуйте, не погрожуйте, не давайте порад і не припускайте, ніби Ви знаєте, про що вона думає. Висловлюйте тільки свої почуття і бажання. [11]
    • Якщо ситуація відбувається в школі, то розмовляйте в присутності дорослого.
  3. Змініть свою поведінку. не можна контролювати чужі вчинки, зате можна контролювати свої. Залежно від ситуації, існує кілька способів кардинально змінити свою поведінку, щоб дівчина перестала сприймати вас як об'єкт ненависті.
    • Якщо над вами знущаються, то спробуйте зрозуміти, що причиною такого ставлення можуть бути особисті страждання дівчини. Постарайтеся періодично говорити їй що-небудь приємне або запропонуйте їй сісти з вами за один обідній стіл і подивіться, як зміниться її ставлення.
    • Якщо в минулому ви завдали образу дівчині, то зробіть для неї що-небудь хороше. Купіть каву або шоколадку і прикладіть записку з пропозицією налагодити відносини. Дівчина не обов'язково стане ставитися до вас краще, але зате ви пошлете позитивний сигнал.

Поради

  • Ставтеся до людей з повагою і співчуттям, щоб не провокувати особисту ненависть.
  • Не беріть участь в перепалках в соціальних мережах.

Попередження

  • Якщо дівчина вдається до насильства або загрожує вам, то зверніться до старших або в поліцію.

Джерела

  1. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/abuse/cyberbullying.htm
  2. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
  3. ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
  4. ↑ Http://www.forbes.com/sites/dailymuse/2012/04/13/3-times-its-better-to-take-the-high-road/286641fe33ec
  5. ↑ Http://www.romanceways.com/how-to-ignore-someone-you-love.html
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-flux/201408/how-stop-taking-things-personally
  7. ↑ Https://www.linkedin.com/pulse/dealing-people-who-hate-you-what-can-do-right-now-sheri
  8. ↑ http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
  9. ↑ Http://www.marcandangel.com/2013/12/08/7-smart-ways-to-deal-with-toxic-people/
  1. ↑ Https://www.mindtools.com/pages/article/how-to-apologize.htm
  2. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2013/11/17/tips-for-talking-about-tough-topics/

Ще почитати: