1. Головна
    2. Дружба
    3. Як завести багато друзів (з ілюстраціями)

Як завести багато друзів (з ілюстраціями)

Хороші друзі — це запорука фізичного і психологічного здоров'я. Соціальні відносини вчать нас взаємодіяти з різними типами людей, допомагають зрозуміти, хто ми насправді, і надихають на досягнення нових цілей. [1] Дружба, ДО РЕЧІ, створює в мозку ту ж реакцію, що і знеболюючі препарати, що допомагає легше справлятися з фізичними недугами. [2] щоб мати багато друзів, потрібно освоїти три кроки: знайомитися з великою кількістю людей, заводити з ними дружбу і підтримувати дружні відносини, будучи хорошим другом.

Частина1З 3:
Знаходьте місця, де можна познайомитися з людьми

  1. Вступайте в різні клуби. позакласні заняття — це чудова можливість знайомитися з новими людьми зі схожими інтересами. [3] Вступайте в якомога більшу кількість клубів, але обов'язково тільки в ті, які вам реально цікаві. Якщо ви вже не вчитеся ні в школі, ні в університеті, пошукайте в місцевій газеті, періодичних виданнях або в Інтернеті клуби в своєму місті, які можуть бути вам цікаві.
    • Якщо ви вивчаєте іноземну мову, вступите у французький, англійський або німецький клуб у своєму місті. Там ви не тільки зустрінете нових друзів, але і знайдете приємних співрозмовників для практики мови!
    • Спробуйте знайти музичну групу. Там ви напевно зможете зустріти потенційних друзів, до того ж там напевно знайдеться багато різних музичних інструментів! Ви точно знайдете той, на якому вам сподобається грати.
    • Якщо вам подобається співати, приєднайтеся до місцевого хору.
    • Любите переконувати інших у своїй думці? Вступіть в дискусійний клуб. Так ви не тільки познайомитеся з людьми зі своєї школи, а й зможете відвідувати конкурси дебатів і знайомитися з дітьми з інших шкіл.
    • Дорослі можуть знайти в своєму місті групові заняття з танців, співу, музики, а також інші можливості знайомитися з новими людьми.
  2. Вступіть в спортивну команду. університетські та шкільні спортивні команди змагаються між собою, а значить дають можливість подорожувати за межі міста і знайомитися з іншими людьми зі схожими інтересами. Члени команд також тренуються разом, як правило, кілька разів на тиждень, а це чудова можливість зав'язати міцну дружбу з товаришами по команді. [4]
    • Спробуйте вступити в шкільну команду з баскетболу, футболу або плавання. Якщо у вашій школі немає спортивних команд, які могли б вас зацікавити, пошукайте аматорські команди у Вашому місті чи районі.
    • У більшості міст можна знайти місцеві групи, які збираються, щоб пограти в щось менш серйозне, наприклад, фрісбі або волейбол. Пошукайте інформацію про такі заходи і групи в місцевій газеті або в Інтернеті.
    • Крім того, можете розглянути варіант гандболу, великого і настільного тенісу, плавання та інших видів спорту.
  3. Спробуйте щось нове. сходіть на місцевий скеледром або в клуб повітряної акробатики. Відвідайте фестиваль музики або їжі. Запишіться на уроки акторської майстерності або музики. Запишіться на фітнес в місцевому спортзалі або на уроки художньої майстерності в музеї або галереї. [5]
    • Багато організацій пропонують безкоштовні або дешеві уроки для залучення нових клієнтів. Пошукайте такі можливості онлайн або в місцевих періодичних виданнях.
    • Деякі організації дозволяють відвідувати уроки або майстер-класи безкоштовно, якщо ви готові допомогти в підготовці до або прибирання після заходу.
  4. Почніть відвідувати нові заклади. спробуйте сходити в іншу кав'ярню або в місцевий ресторан, а не туди, куди ви зазвичай ходите. Сходіть на концерт групи в заклад, в якому ніколи не були. Виведіть собаку на прогулянку в сусідній парк або візьміть вихованця у сусіда і запропонуйте вигуляти. [6]
    • У місцевій газеті або на відповідному веб-сайті перегляньте список майбутніх заходів.
    • Може бути, ви також зможете знайти оголошення про них на дошці оголошень місцевого кафе або ресторану.
    • В університетах, як правило, теж є дошка оголошень, де можуть бути вказані місцеві заходи і зустрічі.
  5. Займіться волонтерством. волонтери потрібні скрізь, так що знайдіть організацію, яка відповідає вашим інтересам, і ходите туди допомагати раз на тиждень протягом пари місяців. [7]
    • У притулках для тварин завжди потрібні вільні руки, точно так само, як і в їдальнях і притулках для бездомних.
    • Знайдіть організацію, яка займається висадкою дерев або прибиранням в парках, якщо ви хочете допомогти навколишньому середовищу.
    • Можете читати дітям у місцевій бібліотеці або відвідувати будинки престарілих.
    • Запитайте, чи не потрібні волонтери в місцевій лікарні.
  6. Знайдіть нову сезонну або додаткову роботу. якщо у вас не виходить зав'язати дружбу з людьми зі школи або основної роботи, знайдіть тимчасову роботу в місці, де ви зможете займатися тим, що Вам подобається, і знайомитися з людьми свого віку. [8]
    • У літній час можна працювати рятувальником, або в компанії, яка організовує великі заходи, наприклад концерти та фестивалі.
    • Знайдіть роботу в місцевому магазині товарів для хобі, щоб знайомитися з людьми зі схожими інтересами. Магазини відеоігор, спорттоварів, художнього приладдя — все це чудова возсожность знайти людей, яким подобається те ж, що і вам.
    • Знайдіть роботу в невеликому сімейному ресторанчику або кафе, де люблять проводити час місцеві. Швидше за все, ви зможете познайомитися з людьми зі свого району, яких ще не знаєте.
  7. Зареєструйтеся в різних соціальних мережах. майже кожен у наш час має профіль Facebook та Instagram, але існує безліч інших соціальних мереж з більш конкретними інтересами. Знайдіть такі і зареєструйтеся. Або просто вступайте в групи в соцмережах, де ви вже зареєстровані, щоб знайти більше людей зі схожими заняттями або цінностями.center]] [9]
    • Спробуйте LinkedIn (якщо ця соціальна мережа не заблокована у вашій країні), щоб завести професійні контакти. Pinterest-це чудове місце, щоб знайти людей з подібними інтересами, якщо ви любите, наприклад, рукоділля або приготування їжі.
    • Вступіть в онлайн-групи ігор, в які любите грати, наприклад World of Warcraft або Minecraft.
    • Знайдіть у Facebook групи місцевих релігійних організацій, аматорських спортивних команд або активістів. Регулярно робіть пости на сторінці групи, щоб всі її члени дізналися вас трохи краще.

Частина2З 3:
Знайомтеся з новими людьми

  1. Заведіть розмову з тим, хто поруч. [10] де б ви не були — на матчі, занятті, зборах клубу, в місцевому кафе, класі — швидше за все, поруч з вами є людина, з яким ви ще не знайомі. Почніть розмову про те, що відбувається навколо вас.
    • Після заняття запитайте людину поруч: "як вам урок/тест / дискусія?»
    • Якщо це французький клуб, запитайте співрозмовника, де у вас в місті подають кращі круасани. Або запитайте, чи не знає він, куди можна сходити разом, щоб практикувати французьку з носіями мови.
    • На концерті можете запитати у сусіда: "ви вже бували на концертах цієї групи?». Або попросіть порекомендувати Вам схожі групи, які можуть вам сподобається.
    • Якщо ви займаєтеся спортом, попросіть нового знайомого поради про те, як поліпшити свої навички.
  2. Часто посміхайтеся. Люди люблять бути в компанії тих, хто здається задоволеним. А посмішка показує, що ви зацікавлені в розмові і хочете дізнатися людину краще.
    • Посміхайтеся всім обличчям, а не тільки губами. Потренуйтеся перед дзеркалом, якщо по натурі ви не дуже усміхнена людина, щоб навчитися посміхатися очима.
    • Посміхайтеся щиро. Це допоможе вам відчути себе більш комфортно в навколишньому середовищі, саме тому дуже важливо шукати заняття і групи, які вам по-справжньому цікаві.
  3. Слухайте більше, ніж говорите. Задавайте людині, з яким хочете подружитися, питання про нього, замість того щоб перетягувати ковдру на себе. Покажіть, що вам дійсно цікаво дізнатися його краще. Тоді, швидше за все, він захоче продовжувати розмову з вами. [11]
    • Намагайтеся Слухати приблизно в три рази більше, ніж говорите. Але не ігноруйте питання, які вам задають, відповідайте на них!
    • Коли приходить ваша черга говорити, розкажіть трохи про свою особистість і інтереси, щоб співрозмовник дізнався трохи про те, яка ви людина.
  4. Запросіть співрозмовника на захід, пов'язаний з вашими спільними інтересами. якщо ви перебуваєте в спортивній команді, можливо, новий друг захоче піти з вами на професійний матч. Після концерту запитайте потенційного друга, чи не хоче Він піти з вами на наступний концерт. Запросіть друга з французького клубу в той заклад, де подають смачні круасани.
    • Якщо потенційний друг відмовиться, не здавайтеся, але і не наполягайте на «дружньому побаченні». Зачекайте наступної можливості поговорити з ним, щоб запросити на іншу подію.
    • Не всі хочуть проводити час поза групою, яку ви обидва відвідуєте. Нічого страшного! У групі є й інші люди, так що наступного разу просто спробуйте запросити іншу людину.

Частина3З 3:
Будьте хорошим другом

  1. Будьте неупередженим. не дозволяйте минулому досвіду перешкодити новій дружбі. Відпустіть всі образи або залишкові негативні почуття, які в вас живуть через те, як інші ставилися до вас в минулому.
    • Існує різниця між тим, щоб пробачити і забути. Завжди краще відпускати негатив, але необхідно пам'ятати уроки, які ви винесли з минулого досвіду, щоб краще розуміти, кому варто довіряти в майбутньому.
    • Давайте кожній людині можливість показати, що він може вам запропонувати, незалежно від його релігійних або політичних переконань. Ви не зобов'язані погоджуватися з його думками, але ви все ж можете чогось у нього навчитися.
  2. Будьте ласкаві. Люди хочуть бути в компанії тих, хто добре до них ставиться і дає їм можливість відчувати себе добре. Підтримуйте своїх друзів і вчіться викладати потрібну критику конструктивно, щоб нікого не образити. [12]
    • Якщо почнете відчувати негатив щодо одного, постарайтеся зосередитися на його хороших якостях. Покажіть людині. що помічаєте його позитивні якості, а не негативні риси характеру.
    • Замість того щоб висловлювати людині своє невдоволення через недотримання їм ваших спільних планів, нагадайте йому, як весело Вам буває разом, і скажіть, що вам хочеться частіше проводити так час.
  3. Уникайте пліток. ніколи не відгукуйтеся про людину погано за його спиною, особливо при спільних друзях. Звичка пліткувати більше говорить про вас, як про людину, ніж про нього.
    • Якщо один ваш друг пліткує про інше, скажіть щось позитивне про обговорюваної особистості, наприклад: «але вона дуже розумна»,-або: «не можу сказати нічого про про те, що ти говориш, але вона завжди мене підтримує».
    • Плітки-це часта ознака заздрості і негативного уявлення про самого себе. Якщо у вас є друзі, які часто негативно відгукуються про інших, вам варто задуматися про те, чи дійсно ви хочете проводити час з цими людьми.
  4. Допомагайте друзям. всім іноді потрібна допомога, але не кожен може про неї попросити. Якщо друг попросив вас допомогти з чимось, або ви знаєте, що ваша допомога значно спростить його завдання, запропонуйте допомогти.
    • Швидше за все, він теж запропонує свою допомогу у відповідь, коли вона буде потрібна вже вам, а також оцінить ваше самопожертву заради його блага. [13]
    • Але не беріть на себе занадто багато! Не відповідайте " так " на прохання, якщо у вас немає часу на їх використання, і не робіть того, що викликає у вас дискомфорт.
  5. Проявляйте повагу. завжди будьте чесні з друзями. Винятком може бути тільки ситуація, якщо правда принесе їм більше шкоди і образи, ніж користі. Висловлюйте подяку за їх дружбу, особливо коли вони роблять для вас щось безкорисливе. [14]
    • Чесність призводить до довіри, так що це дуже важливий аспект вашої особистості, який ви можете проявити в своїх дружніх відносинах.
    • Не погоджуйтеся робити те, що вам не цікаво, або те, з чим ви, по-вашому, можете не впоратися.
  6. Будьте надійним другом. тримайте своє слово. Робіть те, що пообіцяли зробити, і будьте там, куди пообіцяли прийти. Вважайте плани з друзями такими ж важливими, як і шкільні або робочі обов'язки.
    • Намагайтеся не скасовувати планів, особливо в останній момент, і робіть це тільки в разі надзвичайної ситуації. Всім іноді доводиться так чинити, але зробіть це винятком, а не правилом.
    • Записуйте плани в календар або створюйте нагадування в телефоні, щоб не забувати!
  7. Будьте собою. навіть не намагайтеся змінити свою справжню суть заради іншої людини. Спробуйте нові заняття і вирішите, подобаються вони вам чи ні. Але не варто продовжувати робити те, що вам не подобається, просто щоб познайомитися з іншими людьми. Ці тонкі зв'язки обірвуться, коли ви перестанете намагатися бути тим, ким насправді не є.
    • Ви завжди можете змінити свої звички або поведінку, але не особистісні риси або моральні переконання.
    • Якщо людина хоче, щоб ви змінили свої переконання або діяли врозріз зі своїми моральними засадами, то такий друг вам точно не потрібен.

Поради

  • Якщо можливо, проводьте час з друзями в групах. Вони можуть запросити своїх друзів, з якими ви ще не знайомі.
  • Краще мати всього кілька хороших друзів, ніж величезну групу людей, з якими ви іноді проводите час за звичайними заняттями. Велика кількість друзів-це не просто, не кожен захоче мати або зможе підтримувати такі відносини.
  • Не кожен, з ким ви познайомитеся, захоче заводити з вами ближчі стосунки. І це нормально. Не приймайте це на свій рахунок!
  • Ніколи не намагайтеся «купити» дружбу. Люди, які приймають матеріальні речі охочіше вашого часу і енергії, теж напевно не варті Вашої уваги.
  • Завжди будьте собою! Не потрібно дружити з людьми, заради компанії яких ви повинні міняти себе.
  • Розповідайте другу про свої інтереси. Запитуйте про його інтереси. Нічого страшного, якщо вони не завжди збігаються. Дізнаючись один одного краще, ви можете виявити, що у вас з'являються нові спільні інтереси.

Джерела

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201303/fifteen-reasons-we-need-friends
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/entry/having-a-lot-of-friends-may-literally-make-life-less-painful_us_5723881ee4b0f309baf0af73
  3. ↑ http://www.educationuk.org/global/articles/making-friends/
  4. ↑ http://www.succeedsocially.com/howtohavealotoffriends
  5. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  6. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  7. ↑ Http://www.succeedsocially.com/howtohavealotoffriends
  8. ↑ Http://www.succeedsocially.com/howtohavealotoffriends
  9. ↑ Http://www.pewinternet.org/2015/08/06/chapter-4-social-media-and-friendships/
  1. ↑ Http://www.educationuk.org/global/articles/making-friends/
  2. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  3. ↑ Http://tinybuddha.com/blog/how-to-become-a-magnet-for-friends-7-mindful-tips/
  4. ↑ Http://tinybuddha.com/blog/how-to-become-a-magnet-for-friends-7-mindful-tips/
  5. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm

Ще почитати: