1. Головна
    2. Дружба
    3. Як знайти справжніх друзів (з ілюстраціями)

Як знайти справжніх друзів (з ілюстраціями)

Знайти і зблизитися зі справжніми друзями непросто, але зате вони завжди будуть поруч, не стануть засуджувати вас і не відмовляться від вас навіть в моменти розбіжностей. Таких людей зустрічаєш не кожен день, але якщо звертати увагу на конкретні людські якості, виходити з дому і знайомитися з людьми і проявляти щирий інтерес, то немає нічого неможливого. Також важливо обходити стороною фальшивих друзів і бути хорошим другом самому, щоб правильні люди захотіли побудувати з вами міцні дружні відносини.

Частина1З 4:
Як розпізнати потенційних друзів

  1. Знайомтеся з людьми, які поділяють ваші інтереси. для дружби не обов'язково бути однодумцями у всіх питаннях, але спільність поглядів стане приводом для цікавих бесід і дозволить весело проводити час разом. Так вам буде простіше зблизитися з людиною. Шукайте людей, з якими у вас є точки дотику.
    • Спілкуйтеся з людьми, які поділяють ваші хобі, наприклад, з іншими учасниками секції з кікбоксингу або членами книжкового клубу, в якому ви перебуваєте.
    • Знайомтеся на заходах на зразок поетичних вечорів, фестивалів або напівмарафонів.
    • Зареєструйтеся на сайті Meetup.com, щоб знайти людей із загальними інтересами. Багато хто любить грати в настільні ігри, займатися пішим туризмом, в'язати або готувати.
  2. Звертайте увагу на дбайливих людей. хороші друзі підтримають вам і не будуть давати оцінок вашим діям. Навіть якщо друг не згоден з вами, він все одно вислухає вас, проявить співчуття, буде поруч В моменти смутку і радості. [1]
    • Якщо людина не вміє слухати, то він спробує змінити тему, почне говорити про себе або розповідати, як можна вирішити ваші проблеми. [2] йому немає особливої справи до ваших слів, тому він захоче скоріше дати вам пораду або перейти до розповіді про власні проблеми.
  3. Шукайте щиро зацікавлених людей. справжнім друзям завжди цікаво, що зараз відбувається у Вашому житті. Вони цікавляться вашими справами і уважно слухають відповіді. Почніть помічати людей, які проявляють інтерес до вашої думки і почуттів. Якщо вам складно зрозуміти, настільки інтерес людини щирий, то оцініть, наскільки така людина: [3]
    • Активно спілкується з вами, щоб краще пізнати вас;
    • Не обмежується світськими бесідами про школу, роботу або погоду;
    • Не відволікається під час розмови з вами (наприклад, не дивиться в телефон).
  4. Помічайте людей, які вміють приймати інших. хороші друзі дозволять вам вільно висловлювати свої почуття і не стануть вас судити. Спробуйте поспостерігати за своїми друзями і знайомими. Як вони ставляться до вас та інших людей?
    • Якщо у вас нетрадиційна сексуальна орієнтація, то справжній друг завжди прийме вас і Ваші погляди. Він буде задавати питання, зрозуміє складність процесу визнання власної орієнтації, не стане тиснути на вас або обзиватися. Друг буде захищати вас, якщо хто-небудь спробує насміхатися над вами. [4]
    • Якщо ви родом з бідної сім'ї, справжній друг зрозуміє, що дружба вище соціального статусу, ярликів і брендів. Він прийме вас без прикрас, не стане принижувати, жаліти або посміюватися над вами.
  5. Шукайте людей, які цінують вірність і безпеку. хороші друзі завжди опиняться поруч, коли вам це необхідно. Вам буде приємно перебувати поруч з ними, ви будете відчувати себе важливою частиною їхнього життя. Шукайте людей, які виконують обіцянки і не відмовляються про ваших спільних планів. [5]
    • Обходьте стороною людей, які не вміють зберігати таємниці і розпускають плітки. Напевно ви не захочете ділитися з ними особистою інформацією, але ж для цього і існують друзі. Вам краще не спілкуватися з такими людьми. [6]
    • Тримайтеся подалі від людей, які змушують вас чинити проти своєї волі. Навряд чи ви зможете побудувати довірчі відносини і відчувати безпеку з людьми, які не поважають ваші цінності.
  6. Знаходьте позитивних людей. Хорошими друзями зазвичай стають веселі, впевнені в собі і щасливі люди. У кожного бувають важкі дні, але все ж прагнете оточити себе такими людьми, які помічають гумор в повсякденних ситуаціях і допомагають вам бачити всю ситуацію в цілому, а не тільки погане. [7]
    • Тримайтеся подалі від тих, хто постійно скаржиться на свої проблеми або хоче затягнути вас в кругообіг свого негативу.

Частина2З 4:
Як розвивати нові дружні стосунки

  1. Знайомтеся з оточуючими. Не бійтеся пробувати нові заняття в школі або в околицях. Це допоможе вам часто знайомитися і спілкуватися з людьми, які можуть стати вашими новими друзями. [8]
    • Станьте волонтером.
    • Запишіться в музичну школу.
    • Станьте учасником спортивної команди або клубу за інтересами.
    • Гуляйте з собакою.
    • Допомагайте місцевим компаніям.
    • Вивчайте своє рідне місто.
  2. Спілкуйтеся з людьми онлайн. якщо ви соромитеся або у вас просто немає можливості і часу для особистого знайомства, то почніть частіше використовувати соціальні мережі. Листування з колегами або іншими учнями школи в Інтернеті – це відмінний спосіб краще пізнати людей. Позбавте себе від хвилювання, пов'язаного з особистими зустрічами, і спілкуйтеся з людьми в комфорті свого будинку.
    • Під час знайомства і спілкування з новими людьми в мережі важливо пам'ятати про обережність, адже будь-який користувач мережі може видати себе за іншу людину.
  3. Знаходьте час для нових друзів. якщо ви хочете, щоб дружба розвивалася, почніть активно спілкуватися і бачитися з новими друзями. Плануйте спільні веселі заходи на зразок походу в кіно, прогулянок і зустрічей в кафе.
    • Слідкуйте за тим, щоб не тільки ви проявляли ініціативу. Друзі також повинні пропонувати різні варіанти проведення часу і знаходити можливості для зустрічей.
    • Намагайтеся не втомлювати друзів занадто частими дзвінками. Краще не дзвонити і не писати їм пізно вночі.
    • Якщо вам важко знайти час для зустрічей один на один, то спробуйте домовитися про зустріч компанією. [9]
  4. Будьте уважні. помічайте переваги нових друзів. Плануйте заняття з урахуванням їх інтересів. Проявляйте інтерес до думки або досвіду людини, щоб зблизитися з ним. Почніть задавати питання, відповідь на який не обмежується простим "так"або " ні". Наприклад, можна запитати: [10]
    • Чим ти любиш займатися у вихідні?
    • Яка твоя улюблена музична група?
    • Де ти зазвичай проводиш відпустку?
    • Як ти познайомилася зі своїм хлопцем?
    • Чому ти вболіваєш саме за цю команду?
  5. Аналізуйте вашу дружбу. після знайомства і початку дружніх відносин з новими людьми завжди корисно задуматися про дружбу і зрозуміти, чи хочете ви продовжувати відносини. Так, задайте собі ряд питань:
    • Наскільки ми добре ладнаємо?
    • Ми розуміємо один одного і нам приємно спілкуватися?
    • Я відчуваю себе в безпеці, можуть довіритися і відкритися людині?

Частина3З 4:
Як обходити стороною фальшивих друзів

  1. Уникайте поверхневих відносин. справжні друзі пов'язані міцними узами, вони не просто складаються в одній команді або вважають за краще певний бренд одягу. Важливо не те, що інші думають про вашу дружбу, а те, як ви себе відчуваєте в таких відносинах. Фальшиві друзі, яких цікавить тільки поверхневе враження, будуть: [11]
    • Критикувати вас;
    • Пускати пил в очі або ставитися до вас негативно;
    • Проявляти неповагу до ваших потреб і думки;
    • Використовувати вас заради власної вигоди;
    • Маніпулювати або контролювати вас, щоб отримати бажане.
  2. Не мовчіть. не бійтеся висловлювати свої погляди, навіть якщо друзі не згодні з ними. Будь-який справжній друг буде поважати вашу думку, дозволить вам вільно висловлюватися і приймати власні рішення. Остерігайтеся друзів, які критикують вас, дражнять і просто не хочуть слухати.
    • Завжди можна висловити свою думку і при цьому нікого не звинувачувати. Скажіть: "Я відчуваю себе__, коли ти___. Я б хотіла, щоб ти___. Це можливо?”. Наприклад: "Мені неприємно, коли ти насміхаєшся над моєю улюбленою групою. Я розумію, що тобі подобається інша музика, але я б хотіла, щоб ти перестала так робити. Це можливо?”.
  3. Встановіть межі. іноді цілком комфортно складатися з людьми не тільки в глибоких і дуже близьких відносинах. Встановіть чіткі правила і обмеження з усіма друзями, справжніми і просто знайомими. Повідомте прийнятний для вас рівень комфорту під час спілкування і зустрічей. Спробуйте встановити з фальшивими друзями такі межі:
    • Не спілкуватися в мережі і не пліткувати;
    • Обмежити доступ до особистої інформації в соціальних мережах;
    • Не листуватися занадто часто;
    • Проводити час в компанії, а не наодинці;
    • Відмовлятися від запрошень і говорити "ні", коли це необхідно.
  4. Навчіться приймати відмови. відмова-нормальна частина відносин. Іноді це неприємно, але не потрібно приймати все занадто близько до серця. Відмова може бути обумовлений самими різними причинами. Краще спробувати знайти і зберегти справжніх друзів, які будуть приймати вас таким, яким ви є. [12]

Частина4З 4:
Як бути хорошим другом

  1. Будьте собою. якщо вам некомфортно бути собою в присутності людей, то друзям теж може бути некомфортно у вашій компанії. Не потрібно прикидатися і говорити, що вам щось подобається, просто щоб справити враження. Також не варто набиватися в друзі до людини, щоб стати більш популярним.
  2. Прийміть себе. потрібно полюбити і прийняти себе, щоб друзі теж могли полюбити вас. Вам не потрібно докладати особливих зусиль і бути ідеальною людиною, щоб сподобатися друзям. Якщо ви хочете прийняти себе, то навчитеся: [13]
    • Прощати себе за вчинені помилки;
    • Відкриватися іншим людям;
    • Припинити обзивати і лаяти себе.
  3. Вчіться слухати. друзям буде приємно усвідомлювати, що їх чують і розуміють. Уважно слухайте слова одного. Не потрібно судити його, насміхатися або обмірковувати свою відповідь. Активний слухач завжди готовий повторити почуте, уточнити незрозумілі моменти, демонструвати емпатію і розуміння. [14]
    • Можна сказати: “Схоже, що ти дуже засмучена тим, що трапилося. Так і є?”.
  4. Слухайте і говорите. говорити повинен не тільки ваш співрозмовник. Добрі друзі здатні не тільки вислухати, а й поділитися особистим або наболілим. Дозвольте собі показувати свою вразливість і розповідайте про своє життя. Не сприймайте обмін досвідом і переживаннями як суперництво.
    • Пам'ятайте, що ви не зобов'язані переказувати все своє життя або відкривати глибоко особисті секрети всім людям, особливо новим друзям. Почніть з малого і розберіться, чи можна довірити людині більше. [15] наприклад, можна розповісти про свій дитячий страх висоти і тільки після цього поділитися релігійними переконаннями.
  5. Навчіться цінувати самотність. важливо вміти приємно проводити час не тільки з друзями. Без сумнівів, спілкуватися і покладатися на друзів необхідно, але не ведіть себе занадто нав'язливо і не розвивайте співзалежні відносини. Хоча б раз на тиждень знаходите можливість проводити час на самоті, щоб:
    • Пограти на музичному інструменті;
    • Прогулятися по парку;
    • Записати свої думки в щоденник;
    • Проводити менше часу в Інтернеті.

Поради

  • Для міцної дружби потрібен час і зусилля. Запасіться терпінням і проявляйте щирий інтерес до друзів.
  • Залишайтеся собою. Удавання забирає багато сил-ви швидко відчуєте сильну втому.
  • Якість відносин важливіше кількості друзів.

Джерела

  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
  2. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  3. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  4. ↑ Http://www.teenvogue.com/story/coming-out-ally
  5. ↑ Http://www.nytimes.com/2002/09/10/health/some-friends-indeed-do-more-harm-than-good.html
  6. ↑ Http://www.nytimes.com/2002/09/10/health/some-friends-indeed-do-more-harm-than-good.html
  7. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
  8. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  9. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  1. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
  2. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  3. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
  4. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
  5. ↑ Http://www.wsj.com/articles/tuning-in-how-to-listen-better-1406070727
  6. ↑ Http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm

Ще почитати: