Як правильно робити станову тягу
Як правильно робити станову тягу. Станова тяга це комплексне вправи для тренування відразу декількох груп м'язів, а саме м'язів сідниць і підколінних сухожиль, трапеції і попереку, квадріцепса і передпліччя. Ця вправа допоможе...