Люди, які люблять командувати, можуть сильно ускладнити ваше професійне та особисте життя. Поки ви не опинилися в положенні того, хто завжди підкоряється, навчитеся встановлювати відносини, засновані на повазі, і говорити «ні». Є дві основні лінії поведінки з любителями розпоряджатися: згладжувати ситуацію або ж протистояти їм.
Кроки
Метод1 З 2:
Згладжування ситуації
Метод1 З 2:
- Навчіться відрізняти тих, хто дійсно має право розпоряджатися, від тих, хто просто любить покомандувати.дуже часто цих людей плутають, і у вас можуть бути проблеми, якщо ви не розрізняєте, кому ви повинні підкорятися, а кому ні.
- Дійсно має право розпоряджатися людина, наділена владою і несе за вас відповідальність: поліцейський, батько, вчитель, начальник, режисер шкільної вистави або глава технічного гуртка. Ці люди мають певні повноваження, вплив і відповідальність, які ви повинні поважати.
- Людина, яка просто любить розпоряджатися, схильний командувати і говорити так, ніби має владу, проте він її не має і відповідальності за вас не несе. Це може бути ваш приятель, сестра або надумав повчити вас життя попутник в автобусі.
- У ранньому дитинстві нас часто вчать, що потрібно бути поступливими, слухати інших і робити, як нам велять. Деякі більше схильні до такої поведінки, інші менше. Однак важливо розуміти, що якщо у людини немає над вами реальної влади, ви не зобов'язані догоджати йому, погоджуватися з ним і слухатися його вказівок.
Витримайте паузу.не зліться у відповідь. Постарайтеся зрозуміти, що часто люди намагаються контролювати інших через почуття невпевненості або безпорадності.-
Не проявляйте пасивну агресію.якщо ви закотите очі або багатозначно зітхнете, це лише посилить напругу, а не зніме його. Коли ви ображаєтеся, але все ж дозволяєте і далі тиснути на вас, то поводитеся по-дитячому.
- Якщо ви реагуєте як образливий підліток, подумайте про те, щоб змінити свою поведінку. Це не покращить ваших відносин з тим, хто командує, і не зробить вас щасливішими.
-
Продовжуйте спілкування як ні в чому не бувало.якщо ви знаєте, що людина діє під впливом стресу або переживає важкі часи, увійдіть в його становище і не вступайте в конфронтацію. Це добре тільки в тому випадку, якщо ви впевнені, що людина не скористається цим і не почне постійно вами командувати і проявляти неповагу.
-
Не поспішайте йти на поводу у «командира», якщо він чогось вимагає від вас.не поспішайте погоджуватися і говорити "так» або" я все зроблю " у відповідь на його розпорядження.
- Якщо у вас був домашній вихованець, то ви, швидше за все, знайомі з ефектом негативного підкріплення. Люди теж помічають, коли колеги або родичі відразу ж підкоряються їх вимогам і починають користуватися цим.[1]
-
Спробуйте перевести все в жарт.коли Вам велять що-небудь зробити, можете відповісти: "схоже, ти хочеш зробити мою роботу за мене?"або" ти тепер начальник, а нам про це не сказав?"Користуйтеся цим способом, тільки якщо можете пожартувати, не нагрубивши.
- Жартівливий відповідь покаже людині, що його поведінка не залишилося непоміченим.
-
Приступаючи до будь-якого нового проекту, попросіть керівника уточнити ваші обов'язки і субординацію.якщо у вас були проблеми з субординацією раніше, попросіть, щоб в офіційних документах проекту по можливості вказали, хто кому підпорядковується з яких питань.
- Якщо людина і далі намагається вам вказувати, то ви можете заперечити: «ми з шефом вже обговорили, як це краще зробити. Якщо ти вважаєш, що потрібно діяти по-іншому, можна скликати загальну зустріч і все обговорити».
-
Зверніть увагу, якщо ви починаєте відчувати себе жертвою.дозволяючи комусь командувати вами протягом довгого часу, ви можете відчути себе приниженим і ущемленим, і це зруйнує відносини. Якщо це відбувається, Вам слід перейти до наступного методу.
Метод2 З 2:
Протистояння любителю покомандувати
Метод2 З 2:
-
Скажіть "ні".зробіть глибокий вдих і відмовтеся робити те, на чому наполягає ця людина.[2]
-
Відмовтеся настільки ввічливо, наскільки це можливо.це особливо важливо, якщо ви відмовляєте людині, яка стоїть вище вас, наприклад начальнику або батькові. Однак не вибачайтеся за свою відмову.
- Спробуйте сказати: «Я не згоден з тобою в цьому випадку» або «Ні, я не вважаю, що це найкращий спосіб вирішення питання».
- Ваш опонент, швидше за все, буде захоплений зненацька і прийме вашу відмову з повагою, якщо ви скажете «ні» ввічливо і впевнено.
-
Будьте готові до оборонної реакції.деякі схильні командувати люди люблять конфронтацію. Якщо це саме той випадок і людина агресивно реагує на вашу відмову, постарайтеся зберігати спокій.
- Скажіть:»Я розумію, що ви хочете зробити по-своєму, але, на жаль, я не можу погодитися".
-
Нічого більше не кажіть.висловивши свою думку і давши спокійну відповідь, не вступайте в сварку. Людина відчують себе некомфортно, зустрівшись з вашим самовладанням і, швидше за все, поступиться або відстане від вас.
-
Скажіть людині, що він проявляє неповагу.буває, що людина все ретельно обдумав і пропонує дійсно хороші ідеї, хоча і подає їх агресивно. Якщо ви згодні з ним, але вам не подобається, що він грубо вами командує, спробуйте іншу тактику.[3]
- Скажіть:»мені подобається твоя ідея, але мені не подобається, як ти зі мною розмовляєш".
- Або можете сказати:»згоден, саме так нам і слід зробити, але мені не подобається, коли ти розмовляєш зі мною таким командним тоном".
- Це хороший спосіб постояти за себе і не дати людині відмахнутися від вас як від емоційної або незрілої особистості.
-
Дистанціюйтесь на деякий час, якщо ці способи не приносять результатів.людина, яка постійно проявляє неповагу або намагається контролювати всі ваші дії, може надавати руйнівний вплив на ваше життя.
- Спробуйте використовувати більш суворі твердження, наприклад:»Мені не подобається як ти зі мною звертаєшся".
- На роботі можна сказати: "Думаю, ми повинні працювати над цим проектом нарізно. Я не можу працювати ефективно, коли хтось контролює кожен мій крок".
