Китайська стрибальна гумка є складною варіацією скакалки. Щоб грати, вам потрібно три людини.
Кроки
- Зв'яжіть разом кінці гумки довжиною від 3-х до 6-ти метрів (10-20 футів), так щоб вийшов коло.
- Дві людини повинні помістити гумку навколо щиколоток. Два тримають людини стоять з ногами на ширині плечей, тримаючи мотузку натягнутою так, щоб вона не торкалася землі. Повинно бути достатньо місця для того, щоб третя людина помістився всередині.
- Третя людина посередині-це стрибун і повинен слідувати цьому прикладу починаючи з обох ніг всередині гумки:
- Вистрибніть обома ногами
- Назад застрибніть в коло
- Стрибніть так, щоб одна нога виявилася на гумці, а інша за її межами.
- Стрибніть так, щоб обидві ноги виявилися на гумці.
- Вистрибніть обома ногами
- Підніміть гумку вище по ногах і повторіть ці рухи.
- Коли гумка піднімається занадто високо і через неї не можна стрибати, стрибун міняється місцями з одним з тих, хто тримає мотузку.
Попередження
- Не спотыкайтесь!
- Не стрибайте, коли гумка занадто високо, так як ви поранитеся
Що вам знадобиться
- гумка
- Три людини
- Практика!