Як стрибати на китайській гумці: 5 кроків

Китайська стрибальна гумка є складною варіацією скакалки. Щоб грати, вам потрібно три людини.

Кроки

  1. Зв'яжіть разом кінці гумки довжиною від 3-х до 6-ти метрів (10-20 футів), так щоб вийшов коло.
  2. Дві людини повинні помістити гумку навколо щиколоток. Два тримають людини стоять з ногами на ширині плечей, тримаючи мотузку натягнутою так, щоб вона не торкалася землі. Повинно бути достатньо місця для того, щоб третя людина помістився всередині.
  3. Третя людина посередині-це стрибун і повинен слідувати цьому прикладу починаючи з обох ніг всередині гумки:
    • Вистрибніть обома ногами
    • Назад застрибніть в коло
    • Стрибніть так, щоб одна нога виявилася на гумці, а інша за її межами.
    • Стрибніть так, щоб обидві ноги виявилися на гумці.
  4. Підніміть гумку вище по ногах і повторіть ці рухи.
  5. Коли гумка піднімається занадто високо і через неї не можна стрибати, стрибун міняється місцями з одним з тих, хто тримає мотузку.

Попередження

  • Не спотыкайтесь!
  • Не стрибайте, коли гумка занадто високо, так як ви поранитеся

Що вам знадобиться

  • гумка
  • Три людини
  • Практика!

Ще почитати: