Як переходити від сповивання: 15 кроків

Багато дітей люблять, щоб їх сповивали, особливо під час сну. Сповивання заспокоює їх, можливо, нагадуючи їм про тісний простір в утробі матері, де вони провели дев'ять місяців. Зрештою, однак, вам доведеться відмовитися від звички сповивання і допомогти вашій дитині навчитися спати без нього. Через деякий час немовлята потребують свободи пересування, щоб досліджувати світ навколо них. Тримати їх в затишних коконах-значить перешкодити цьому етапу дорослішання.

Метод1 З 2:

Підготовка до переходу від сповивання

Враховуйте безпеку.взагалі спеленані немовлята знаходяться в безпеці. Тим не менш, багато дітей починають перевертатися приблизно в три-чотири місяці, і на даному етапі вони не можу тримати голову дуже добре. Майте на увазі, що діти старшого віку, яких сповивали, можуть бути схильні до ризику падіння або перевертання на живіт. Таким чином, вони можуть лягти обличчям вниз і задихнутися.
Спостерігайте за поведінкою вашої дитини.коли ваша дитина готова відмовитися від сповивання (як правило, десь між чотирма і шістьма місяцями), він або вона може дати вам деякі сигнали. Вони можуть включати:
- Плач під час сповивання
- Спроба з усіх сил послабити ковдру
- Регулярно распеленивается під час сну. Якщо це починає відбуватися, коли ваша дитина ще маленька, пам'ятайте, що ковдри та інші покриття можуть становити небезпеку задушення.
Зачекайте, поки зникне рефлекс переляку.діти народжуються з так званим рефлексом Моро або рефлексом переляку - коли дитина лякається (а іноді і без причини, зокрема), він розкидає руки в сторони. Новонароджені, як правило, лякаються легко і махають руками і ногами багато; сповивання допомагає їм зберігати спокій і спокійно спати. Для досягнення найкращих результатів, почекайте, поки рефлекс Моро не зникне, перш ніж відучити дитину від сповивання - якщо ваша дитина не почала перевертатися і безпека стала ранньою проблемою.
Сплануйте перехід.після того, як ви вважаєте, що ваша дитина готова, подумайте про те, як ви будете робити перехід. Чи почнете ви під час денного сну або вночі? Коли ви почнете? Як ви будете справлятися з труднощами, які виникають?
- Розглянемо відучення від сповивання на вихідних або в інший зручний час. Знайте, що вам, можливо, доведеться пожертвувати частиною нормального часу сну вашої дитини, щоб зробити це. Якщо ваш партнер може допомогти, це краще-ви можете по черзі спостерігати переваги вашої дитини і намагатися заспокоїти його без сповивання.
Дотримуйтеся вашої рутини.плануйте дотримуватися вашої рутини якомога сильніше, коли ви відучуєте дитину від сповивання. Якщо ви підтримуєте ті ж самі процедури сну (приглушене світло, ванна, Колискова, все, до чого ви, як правило, звикли), у вашої дитини буде більше шансів привчитися спати незапеленаним.

Метод2 З 2:

Поступовий перехід до сну незапеленаным

Знайте, що метод "холодна індичка", ймовірно, не буде добре працювати.загалом, Якщо розгортати вашу дитину раптово і повністю, це не працює добре; ваша дитина може відчувати себе некомфортно і погано спати. Якщо у вас дуже активна дитина, який вибирається з сповивання самостійно, ви можете спробувати цей метод. В іншому випадку, більш поступовий підхід, ймовірно, краще.
- Якщо ви вирішите спробувати метод "холодна індичка" на вашій дитині в перший раз застосуєте його на сон. Таким чином,якщо це не спрацює, ви не пожертвуєте багато сну.
Спробуйте залишити відкритими ноги вашої дитини.багато дітей сприймають распелениваніе легше, якщо ви починаєте поступово. Спробуйте залишити його або її руки спеленаными як зазвичай, але розгорнути ноги. Ви можете використовувати спеціальні пеленальні пристосування для цієї мети, або ви можете імпровізувати з ковдрами, підгузками, пелюшками, і тому подібним.
Подумайте про те, щоб почати з рук.крім того, ви можете почати з розпилювання рук вашої дитини, залишаючи ноги загорнутими як зазвичай. Для досягнення найкращих результатів, залиште спочатку тільки одну руку вільної, потім переходите до обох рук.
Рухайтеся вперед поступово.у міру того, як ваша дитина приймає кожен етап рапелениванія, рухайтеся вперед, поки він або вона не спить, не сповивайте будь-що.
Приділяйте увагу сигналам вашої дитини.якщо ваша дитина спить неспокійно, прокидається часто, або виглядає засмученим, не рухайтеся вперед. Зачекайте, поки він або вона не прийме перший етап (розгорнуті руки або розгорнуті ноги) до подальшого распелениванія.
Встановіть часові інтервали. якщо ваша дитина дійсно любить сповивання, почніть з распеленывания тільки під час денного сну або тільки протягом перших кількох годин нічного сну (скажімо, поки він або вона не прокидається для годування грудьми). Поступово збільшуйте час, проведений без пелюшок.
Допоможіть вашій распеленанной дитині заспокоїться.якщо ваша дитина намагається заснути без сповивання, спробуйте притримувати його або її ручки біля грудей. Це може заспокоїти вашу дитину,і він засне.
Експериментуйте зі спальними мішками дитини.у продажу є ряд спальних мішків, які допомагають дітям залишатися в теплі і спокої без тугого сповивання. Якщо вашій дитині зручно в одному з них, використовуйте його! Ви можете поступово прибрати спальний мішок, щоб дати вашій дитині відчуття свободи.
- На додаток до мішків є також пеленальні ремені, які тримають немовлят постарше зручно спеленаними. Якщо ваша дитина не хоче спати без звичайного сповивання, ви могли б подумати про те, щоб тимчасово використовувати один з цих продуктів.
Заспокоюйте вашу дитину без сповивання.якщо ваша дитина прокидається і плаче швидше, ніж коли його не сповивали, спробуйте використовувати інші заспокійливі методи. Наприклад:
- Співайте колискову
- Вмикайте заспокійливу музику
- Носіть дитину в слінгу
- Качайте вашої дитини
Будьте наполегливі.Заспокойте малюка в міру необхідності, але, як тільки він або вона заспокояться, покладіть дитину назад в ліжечко для сну. Кожна дитина індивідуальна, і для вашого може знадобитися деякий час, щоб він заснув.

Поради

Якщо ваша дитина дуже засмучений, не зашкодить сповивати його трохи довше. Поговоріть зі своїм педіатром, але, швидше за все, вам не потрібно поспішати з цим процесом.
Не поспішайте. Нехай ваша дитина звикне до часткового распеленыванию або спати распеленанным протягом коротких періодів часу, перш ніж перейти для завершення процедури на більш тривалий термін.
Пам'ятайте, що всі діти індивідуальні, вони, як правило, слідують своїм власним моделям і мають різні потреби. Деякі діти люблять спати незапеленаними, інші чинять опір спати таким чином протягом тривалого часу. Зрозумійте, що не існує того, що підходить всім однаково.