1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як лікувати анемію

Як лікувати анемію

Якщо ви часто відчуваєте втому або незвично виснажені, то у вас може бути анемія. Анемія виникає тоді, коли в організмі недостатньо червоних кров'яних клітин для нормального функціонування. Причини такого стану можуть бути різними: можливо, ваш організм виробляє недостатню кількість еритроцитів або знищує еритроцити або ж анемія виникла через іншого захворювання. У будь-якому випадку, вам необхідно звернутися до лікаря. Залежно від діагнозу, лікар порекомендує той чи інший метод лікування. На додаток до медикаментозної терапії ви також можете приймати біологічно активні добавки і змінити свій раціон.

Метод1З 3:
Зміна харчування і прийом біологічно активних добавок

  1. Вживайте більше їжі, багатої залізом. Якщо ви приймаєте залізовмісні препарати за призначенням лікаря, то з часом гемоглобін підвищиться — це дозволяє вилікувати анемію, викликану дефіцитом заліза. При прийомі таких препаратів часто виникають побічні ефекти, включаючи розлад шлунка, потемніння калу, печію і запор. Якщо у вас помірна анемія, то, швидше за все, лікар порадить тільки споживати більше продуктів, багатих залізом, в числі яких: [1]
    • Червоне м'ясо( яловичина і печінка);
    • Птах (курка та індичка);
    • Морепродукти;
    • Злаки і збагачений залізом хліб;
    • Бобові (горох ,сочевиця, червона і біла квасоля, соя і нут);
    • Тофу;
    • Сухофрукти (чорнослив, родзинки і курага);
    • Шпинат та інші темно-зелені листові овочі;
    • Сливовий сік;
    • Вітамін C допомагає організму засвоювати залізо, тому лікар, швидше за все, порадить випивати склянку апельсинового соку або з'їдати продукти, багаті вітаміном C, разом з біологічно активними добавками заліза. [2]
  2. Приймайте вітамін B12. якщо анемія викликана дефіцитом вітамінів, приймайте вітамін B12 в якості біологічно активної добавки, якщо це порекомендує лікар. Швидше за все, лікар призначить вітамін B12 у вигляді ін'єкцій або таблеток один раз на місяць. [3] це дозволить лікарю відстежувати рівень еритроцитів і зрозуміти тривалість курсу лікування. Вітамін B12 можна отримати і з їжі. Продукти, багаті вітаміном B12: [4]
    • Яйця;
    • Молоко;
    • Сир;
    • М'ясо;
    • Риба;
    • Молюски;
    • М'ясо птиці;
    • Продукти, технологічно збагачені вітаміном B12 (зазвичай це соєві напої і вегетаріанські продукти). [5]
  3. Споживайте більше фолієвої кислоти. фолієва кислота-це ще один вітамін групи B, який необхідний для правильного росту клітин. Нестача фолієвої кислоти може призводити до анемії, тому лікар може порекомендувати приймати фолієву кислоту у вигляді біологічно активних добавок. Якщо симптоми анемії помірні або важкі, то лікар може призначити фолієву кислоту у формі ін'єкцій або таблеток протягом 2-3 місяців. [6] фолієву кислоту можна отримати і з їжі, наприклад, її багато міститься в таких продуктах, як: [7]
    • Хліб, макаронні вироби та рис, збагачені фолієвою кислотою;
    • Шпинат та інші темно-зелені листові овочі;
    • Коров'ячий горох (вігна) і квасоля;
    • Яловича печінка;
    • Яйця;
    • Банани, апельсини, апельсиновий сік і деякі інші фрукти і соки.
  4. Обмежте вживання алкоголю. через алкоголь організм може переставати виробляти еритроцити, а ще алкоголь руйнує клітини передчасно. Якщо ви вживаєте алкоголь в невеликій кількості і рідко, то навряд чи це заподіє серйозної шкоди вашому організму, але систематичне вживання алкоголю або його вживання у великих кількостях може призводити до анемії. [8] [9]
    • Якщо у вас вже є анемія, максимально обмежте вживання алкоголю або зовсім відмовтеся від нього, оскільки це може серйозно погіршити ваш стан.
    • Фахівці рекомендують вживати жінкам не більше 350 мл алкоголю низької фортеці (5%), або 150 мл алкоголю середньої фортеці (12%), або 45 мл міцного алкоголю (40%). Для чоловіків рекомендована кількість становить не більше 700 мл алкоголю низької фортеці (5%), або 300 мл алкоголю середньої фортеці (12%), або 90 мл міцного алкоголю (40%). [10]

Метод2З 3:
Медичне лікування анемії

  1. Пройдіть процедуру переливання крові. якщо у вас важка анемія внаслідок хронічного захворювання, лікар може направити вас на переливання крові. При переливанні ви внутрішньовенно отримаєте здорову кров, яка аналогічна вашій по групі і резус-фактору. Завдяки цьому ви відразу отримаєте велику кількість еритроцитів. Переливання займає від 1 години до 4 годин. [11]
    • Залежно від тяжкості вашого захворювання лікар може порекомендувати робити переливання крові регулярно.
  2. Приймайте таблетки, що знижують рівень заліза. якщо вам часто роблять переливання крові, ваш рівень заліза в крові може зрости. Високий рівень заліза небезпечний для серця і печінки, тому, швидше за все, лікар пропише препарати (у формі ін'єкцій або таблеток), що знижують кількість заліза в організмі. [12]
    • Якщо лікар призначить вам препарат для зниження заліза в формі таблеток, тоді вам знадобиться розчинити таблетку у воді і випити отриманий розчин. Як правило, такі препарати приймають один раз в день. [13]
  3. Пройдіть операцію з пересадки кісткового мозку. кістковий мозок всередині кісток містить стовбурові клітини, які при необхідності перетворюються в еритроцити. Якщо у вас анемія, викликана нездатністю тіла виробляти функціональні клітини крові (апластична анемія, таласемія або серповидно-клітинна анемія), лікар направить вас на пересадку кісткового мозку. При цій операції в кровотік вводяться стовбурові клітини, і Звідти вони переносяться в кістковий мозок. [14] [15]
    • Коли стовбурові клітини досягнуть кісткового мозку і почнуть там "облаштовуватися", вони почнуть створювати нові кров'яні клітини, потенційно борючись з анемією. [16]

Метод3З 3:
Симптоми анемії

  1. Симптоми легкої анемії. у деяких людей симптоми легкої анемії настільки слабкі, що вони навіть не усвідомлюють, що ці прояви є ознаками анемії. Навіть якщо ви помітили всього один симптом анемії, запишіться на прийом до лікаря. Симптомами легкої анемії є: [17]
    • Втома і слабкість, оскільки при анемії м'язи не отримують достатньо кисню;
    • Задишка, яка є ознакою того, що тілу потрібно більше кисню. Вона може з'являтися лише при фізичній активності;
    • Блідість шкіри, оскільки в крові недостатньо червоних кров'яних клітин, які надають шкірі рожевий колір.
  2. Симптоми важкої анемії. симптоми важкої анемії говорять про те, що все більше органів страждає від нестачі кисню в крові, і тіло намагається збільшити циркуляцію крові в організмі. Це також може говорити про поразку мозку. Якщо ви помітили у себе такі симптоми, то ви повинні негайно звернутися до лікаря. У деяких випадках можна звернутися за невідкладною допомогою, щоб всі аналізи і діагностика вам були проведені якомога швидше. Симптомами важкої анемії є: [18]
    • Запаморочення;
    • Головний біль;
    • Зниження когнітивних здібностей;
    • Прискорене серцебиття.
  3. Зробіть аналіз крові. за результатами загального аналізу крові лікар зможе визначити, є у вас анемія чи ні, якщо кількість еритроцитів занадто низька. [19] також лікар зможе визначити, є анемія гострої або хронічної. Хронічна анемія означає, що процес почався давно і він не представляє безпосередньої небезпеки. Гостра анемія означає Те, що захворювання розвинулося недавно, і причини його появи необхідно виявити якомога швидше, щоб запобігти її прогресування і небезпечні наслідки для здоров'я і життя. Коли причина гострої анемії буде визначена, лікар зможе призначити правильне лікування.
    • Лікар може направити вас на додаткові обстеження (наприклад, КТ або МРТ) або додаткові аналізи крові. Якщо результатів аналізів виявиться недостатньо, лікар може попросити зробити біопсію кісткового мозку. [20]

Поради

  • При важкій формі анемії можуть бути використані експериментальні препарати. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатись, які варіанти є, і обов'язково переконайтеся, що участь у клінічних випробуваннях буде безпечною для вас.
  • Не приймайте антацидні препарати одночасно з харчовими добавками заліза. Антациди впливають на здатність організму всмоктувати залізо. [21]
  • Рясні менструації можуть негативно впливати на залізодефіцитну анемію. У таких випадках лікарі прописують гормональні контрацептивні препарати, які зменшують кількість виділень. [22]

Попередження

  • Якщо лікар діагностував у вас анемію на тлі хронічного захворювання (наприклад, раку, ВІЛ або запального захворювання) або апластичну анемію (дуже рідкісна форма анемії), тоді вам необхідно строго дотримуватися всіх рекомендацій фахівців. У багатьох випадках успішне лікування анемії пов'язане з успішним лікуванням інших захворювань.

Джерела

  1. ↑ Http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ida/treatment
  2. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034
  3. ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
  4. ↑ Http://www.dietitians.ca/Downloads/Factsheets/Food-Sources-of-Vitamin-B12.aspx
  5. ↑ Http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia/treatment
  6. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/hematology_and_blood_disorders/anemia_of_folate_deficiency_85,P00089/
  7. ↑ Http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia/treatment
  8. ↑ Http://www.nytimes.com/1982/09/30/us/for-the-drinker-there-is-bad-and-good-news.html
  9. ↑ Http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh21-1/42.pdf
  1. ↑ Http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-transfusion/basics/why-its-done/prc-20021256
  3. ↑ Http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/treatment.html
  4. ↑ Http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/treatment.html
  5. ↑ Http://www.aamds.org/node/79
  6. ↑ Https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bmsct
  7. ↑ Http://www.aamds.org/node/79
  8. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
  9. ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
  10. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22786531
  11. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12860499
  12. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/basics/treatment/con-20019327
  13. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/basics/treatment/con-20019327

Ще почитати: