Те, що люди називають герпесом, зазвичай пов'язано з двома спорідненими вірусами: вірусом простого герпесу по типу 1 і по типу 2 (відповідно ВПГ-1 і ВПГ-2). ВПГ - 1 найчастіше призводить до утворення бульбашок і простудних болячок на роті і губах, тоді як ВПГ-2 викликає їх поява в області геніталій.[1] обидва типи герпесу викликають свербіж і досить хворобливі відчуття як у жінок, так і у чоловіків. Вірус герпесу потрапляє в тіло людини через безпосередній прямий (секс, поцілунок, дотик) або непрямий контакт (через загальне використання особистих предметів) із зараженою людиною. Незважаючи на те, що вірус не має лікування, ви можете зробити кроки щодо зниження пов'язаних зі спалахами герпесу больових відчуттів і дискомфорту, а також щодо скорочення тривалості самих спалахів, скориставшись домашніми засобами або звернувшись за допомогою до лікаря.
Кроки
Метод1З 6:
Позбавлення від больових відчуттів при герпесі з допомогою домашніх засобів
Метод1З 6:
Прикладіть лід.найпростішим способом полегшення больових відчуттів при герпесі в домашніх умовах є застосування льоду. Лід дає негайне полегшення при більшості видів болю, так як він заморожує шкіру і притупляє чутливість больових рецепторів в дотичній з ним області.[2]- Оберніть пакет льоду рушником, щоб вам не було занадто холодно. Потім прикладіть його до місця утворення бульбашок герпесу.
- Кожен раз обертайте пакети з льодом свіжими чистими рушниками і мийте ці рушники в гарячій мильній воді після використання, щоб запобігти подальшому поширенню інфекції.
- Зробіть теплий компрес.якщо холод не допомагає позбутися від болю, деякі люди знаходять більш ефективним полегшення болю за допомогою гарячих/теплих компресів. Візьміть чистий бавовняний рушник або складену ганчірочку, щоб прикласти її до місця утворення бульбашок герпесу. Для компресу використовуйте воду теплої або гарячої температури. Намочіть в ній рушник, вичавіть надлишки води і прикладіть до хворобливого місця.
- Завжди беріть чистий рушник або ганчірочку, коли повторюєте дану процедуру, і мийте їх кожен раз в гарячій мильній воді, щоб запобігти можливому поширенню інфекції.
- Нанесіть на уражену ділянку шкіри прополіс.прополіс-це воскоподібна речовина, вироблене бджолами, яке володіє противірусними властивостями і прискорює процес загоєння болячок.[3][4] ви можете використовувати мазі і бальзами з вмістом прополісу для заспокоєння шкіри і сприяння її лікуванню від ранок.[5]
- Засоби з прополісом ви можете знайти в багатьох аптеках і магазинах здорового харчування.
- Переконайтеся в тому, що купуєте саме мазь або бальзам (а не капсули або настоянки) і дотримуйтесь інструкції виробника щодо застосування препарату.
- Перед застосуванням прополісу або будь-якого іншого зовнішнього домашнього засобу лікування спробуйте нанести невелику його кількість на здорову ділянку шкіри і почекайте 24 години (щоб перевірити відсутність алергічної реакції), перш ніж наносити засіб на ділянку спалаху герпесу.
-
Скористайтеся алое для полегшення болю.гель алое або мазь з алое можуть бути використані для полегшення больових відчуттів.[6] Наносите алое прямо на ранку, або взявши шматочок листа живої рослини і видавивши з нього сік, або скориставшись комерційним засобом з алое і слідуючи інструкціям виробника щодо застосування даного продукту.
- Можна дозволити гелю алое або мазі висохнути, а потім змити утворилася скоринку водою. Повторно наносите алое на ранку кожні 4 години.
- Чи користуєтеся ви свіжим соком алое або застосовуєте готовий Комерційний засіб, охолоджуючий ефект гелю алое може полегшити біль і прискорити одужання. Якщо у вас вдома є кущ алое, візьміть з нього свіжий лист. За допомогою ножа розріжте його навпіл. Нанесіть гелеобразное вміст однієї з половинок листа на інфіковану ділянку шкіри.
- Спробуйте приймати біологічно активні добавки з лізином.вживання 1-3 г лізину в день може скоротити тривалість спалаху герпесу.[7] Ряд досліджень показав, що лізин може бути ефективним у скороченні кількості спалахів орального герпесу, але його слід застосовувати не більше 3-4 тижнів.[8]
- Лізин є амінокислотою (білковим "будівельним цеглинкою"), яка може підвищувати рівні холестерину і тригліцеридів, тому проконсультуйтеся з досвідченим лікарем, перш ніж починати прийом даного засобу.
- Також можна вживати в їжу багаті лізином продукти, наприклад, рибу, курку, яйця і картоплю.[9]
-
Скористайтеся оливковою олією. Оливкова олія відома своєю здатністю зволожувати шкіру. Воно багате антиоксидантами і є одним з найкращих домашніх засобів для загоєння ранок герпесу. У ньому також міститься динітрохлорбензол, який відіграє важливу роль в лікуванні герпесної інфекції.[10]
- Розігрійте в каструлі склянку оливкової олії з декількома пагонами лаванди і невеликою кількістю бджолиного воску. Після охолодження нанесіть суміш на уражену ділянку шкіри. Наявність в суміші бджолиного воску має допомогти їй утриматися на місці, але вам, все ж, може знадобитися прилягти, щоб засіб не стекло з ранки.
-
Нанесіть на рану мед чайного дерева.мед чайного дерева має антибактеріальні та противірусні властивості.[11] він може допомогти прискорити одужання висипань герпесу і простудних болячок. Вам необхідно нанести густу масу меду на уражену ділянку шкіри. Під час курсу лікування наносите мед на ранку по кілька разів на день, щоб зробити його дію більш ефективним.
- Наносите мед прямо на ранки за допомогою ватних паличок або ватних дисків. Спочатку ранку може щипати, але незабаром ви відчуєте оніміння ураженої ділянки шкіри.
- При нанесенні меду на область геніталій слід прилягти, щоб мед залишався на ураженій області і не стікав з неї.
-
Наносите на уражену область шкіри масло материнки.масло материнки зі своїми противірусними властивостями допомагає прискорити одужання висипань герпесу.[12] Вам лише необхідно нанести це масло прямо на інфіковану ділянку шкіри за допомогою ватної палички і залишити на 10-15 хвилин. Потім слід змити масло і промокнути з шкіри надлишки води.
- Масло материнки, календули або жожоба можна наносити як окремо, так і одночасно.
- Скористайтеся маслом чайного дерева.масло чайного дерева славиться як засіб від усіх хвороб, коли справа стосується будь-яких проблем з відкритими ранами. Воно широко використовується для лікування різних виразок і болю в горлі, а також може допомогти в лікуванні висипань герпесу.[13] просто візьміть піпетку і капніть одну краплю масла чайного дерева на інфіковану ділянку шкіри.
- У більшості випадків масло чайного дерева відпускається без рецепта лікаря і є концентрованим і очищеним для досягнення максимальної ефективності, тому потрібно використовувати тільки маленьке його кількість для отримання бажаного ефекту.
- Використовуйте кокосове масло.кокосове масло має противірусні властивості і ефективно проти вірусів з ліпідними оболонками, таких як вірус герпесу, тому воно може допомогти боротися зі спалахами герпесу, які призводять до утворення висипань і простудних болячок. Також воно є ефективним засобом зволоження шкіри.[14][15]
- Незважаючи на те, що деякі лікарі рекомендують вживати кокосове масло всередину, щоб допомогти зміцнити імунну систему, зловживати цим не слід. Кокосова олія приблизно на 90% складається з насичених жирів, що істотно вище, ніж у вершковому маслі (64%), яловичому жирі (40%) або в свинячому салі (40%). Дослідження ще не довели, що користь від застосування кокосового масла переважує потенційний ризик виникнення проблем з серцем через надмірне вживання насичених жирів.[16]
Метод2З 6:
Позбавлення від болю при генітальному герпесі в домашніх умовах
Метод2З 6:
- Використовуйте каламін лосьйон для заспокоєння генітального герпесу.каламін лосьйон може допомогти підсушити висипання герпесу і заспокоїти шкіру. Застосовувати його можна тільки в тому випадку, якщо висипання розташовані не на слизових оболонках, тому не користуйтеся каламін лосьйоном для обробки піхви, вульви або статевих губ.[17]
- Приймайте ванну з вівсяними пластівцями.ванна з вівсяними пластівцями (або навіть просто застосування спеціального вівсяного мила) може допомогти знизити дискомфорт від висипань генітального герпесу.[18] насипте 1 склянку вівсяних пластівців в нейлоновий панчіх і підвісьте його під водопровідним краном. Дозвольте дуже теплій воді протікати через вівсяні пластівці. Приймайте вівсяну ванну так довго, як вам буде зручно.
-
Для підсушування висипань генітального герпесу приймайте ванни з сіллю.сіль Епсома містить сірчанокислий магній та інші важливі мінерали, які корисні для підсушування, заспокоєння і очищення болячок. З цієї причини сіль Епсома важлива для полегшення больових відчуттів і свербіння, які супроводжують герпесну інфекцію.[19] далі описаний принцип застосування даного засобу.
- Налийте в ванну теплої води і додайте приблизно половину склянки солі Епсома. Полежіть у ванній не менше 20 хвилин.
- Завжди витирайте уражену ділянку шкіри насухо після прийому ванни або здійснення примочок. Турбота про сухість ураженої ділянки шкіри запобіжить подальше виникнення свербежу, подразнення і можливих грибкових інфекцій. Якщо застосування рушники дратує уражену шкіру, скористайтеся феном з холодним потоком повітря.
- Спробуйте використовувати комбінацію шавлії та китайського ревеню.поєднання шавлії і китайського ревеню в кремі діє настільки ж ефективно, як і Ацикловір (лікарський засіб для лікування герпесу) при боротьбі з ВПГ на жіночих геніталіях.[22]
- Спробуйте використовувати звіробій як зовнішній засіб.трава звіробою традиційно використовуються для лікування вірусних інфекцій. Офіційних досліджень на людях не проводилося, але були проведені лабораторні дослідження, які показали, що дана трава може стримувати зростання вірусу герпесу.[23]
- Для лікування ви можете використовувати мазь звіробою або бальзам звіробою.
- Використовуйте цинкову мазь для обробки ранок герпесу за межами ротової порожнини.цинкові мазі показали себе ефективними проти ВПГ при проведенні лабораторних тестів.[24] можна використовувати 0,3% крем оксиду цинку (з гліцином). Попросіть допомоги фармацевта в аптеці, щоб підібрати підходящу вам мазь і дотримуйтесь додаються до неї інструкції виробника.
Метод3З 6:
Застосування лікарських препаратів в домашніх умовах
Метод3З 6:
-
Подумайте про застосування противірусних ліків, наприклад, Зовіраксу (ацикловіру), фамцикловіру або валацикловіру при генітальному герпесі.ці кошти вам може призначити лікар. Основна їх дія зводиться до того, що вони пов'язують полімеризацію ДНК вірусу герпесу, запобігаючи його розмноження.[25] дані ліки в основному призначаються при першій же появі висипань герпесу і призначаються для контролю наступних висипань.[26]
- Ці ліки виписуються для лікування орального герпесу тільки в найсерйозніших випадках.[27]
- Зовіракс випускається в різних лікарських формах, наприклад, в таблетках, сиропах, ін'єкціях і зовнішніх кремах для шкіри і очей. Кожна лікарська форма використовується відповідно до стану хворого і його віком. Крему можна наносити прямо на висипання герпесу, як в області рота, так і в області статевих органів.
- Ацикловір, наприклад, призначають в дозуванні 800 мг 5 разів на день протягом 7-10 днів.
- Офтальмологічні крему корисні в разі герпесного кератиту (ураження герпесом очей з супутніми цьому сверблячкою і виділеннями) і застосовуються один раз в день перед сном.
- Таблетки і ін'єкції більше корисні тоді, коли потрібно системне лікування. У серйозних випадках герпесу таблетки приймають два рази на день.
- Серед найбільш поширених побічних ефектів застосування даних препаратів слід згадати нудоту і блювоту, діарею, головний біль, відчуття втоми, запаморочення і м'язові болі.
-
Приймайте нестероїдні протизапальні засоби, наприклад, ібупрофен.нестероїдні протизапальні засоби можуть застосовуватися для зниження подразнення і запалення уражених ділянок шкіри. Вони діють за допомогою блокування двох ензимів, відповідальних за виробництво простагландину, ЦОГ-I і ЦОГ-II. Простагландин залучений в запальні процеси і призводить до виникнення болю. Нестероїдні протизапальні засоби мають болезаспокійливі, протизапальні та жарознижуючі властивості, що допомагає їм боротися лихоманкою. Зазвичай полегшити больові відчуття під час спалаху герпесу можна за допомогою відпускаються без рецепта лікаря нестероїдних протизапальних засобів.[28]
- До прикладів таких засобів можна віднести диклофенак і бруфен (ібупрофен), які можна застосовувати в таблетках, сиропах, порошках, супозиторіях або у вигляді зовнішніх кремів. Звичайне дозування диклофенаку становить 50 мг два рази на день після їди.
- Нестероїдні протизапальні засоби мають деякі побічні ефекти, більшість з яких пов'язано з розладами травної системи, такими як нудота, блювота, поява виразок кишечника або шлунка. Пацієнтам із захворюваннями нирок і проблемами з кров'ю необхідна попередня консультація лікаря, перш ніж вдаватися до застосування даних ліків.
- Для зняття больових відчуттів приймайте мінімальну дозу ліків. Не застосовуйте нестероїдні протизапальні засоби довше двох тижнів без консультації з лікарем. Тривалий прийом нестероїдних протизапальних засобів призводить до утворення виразок шлунка і появи інших проблем зі здоров'ям.[29][30]
-
В якості альтернативи застосовуйте ацетамінофен (парацетамол).ці ліки можна застосовувати для боротьби з тими ж видами болю, які знімаються нестероїдними протизапальними засобами, але воно володіє меншим протизапальним ефектом. Тобто, воно знімає біль і жар, допомагаючи полегшити деякі із симптомів захворювання.
- Парацетамол може випускатися під найменуванням тайленол або панадол, його можна застосовувати у вигляді таблеток, сиропів і супозиторіїв. Типова доросла доза становить дві таблетки по 500 мг до 4 разів на день після їди.
- Для зняття больових відчуттів приймайте мінімальну дозу. Ацетамінофен при передозуванні може призводити до пошкодження печінки.[31][32] також він може бути пов'язаний із захворюваннями нирок.[33]
- Спробуйте використовувати зовнішній анестетик, наприклад, лідокаїн.зовнішні анестетики можна наносити безпосередньо на висипання герпесу, особливо розташовані в області геніталій або анального отвору, для зниження роздратування і відчуття свербіння. Можна застосовувати лідокаїн у вигляді гелю. Він добре абсорбується слизовими оболонками і викликає відчуття оніміння на шкірі.
- Лідокаїн можна використовувати двічі на день.
- Для застосування лідокаїну надягайте медичні рукавички або використовуйте ватяні палички, щоб уникнути оніміння пальців.
Метод4З 6:
Запобігання спалаху герпесу
Метод4З 6:
-
Для зміцнення імунної системи використовуйте ехінацею.[34] ехінацея є лікарською рослиною і має противірусні властивості.[35] вона відома своєю здатністю зміцнювати імунну систему. Для лікування спалахів герпесу можуть бути використані всі частини рослини ехінацеї, а саме: квіти, листя і коріння. Її можна вживати у вигляді чаю, настоянок або таблеток.
- Харчові добавки з ехінацеєю у всій їх різноманітності можна знайти в аптеках, деяких супермаркетах, а також придбати через Інтернет.
- При вживанні ехінацеї у вигляді чаю випивайте по 3-4 чашки в день.
- При використанні харчових добавок дотримуйтесь інструкції виробника.
- Якщо ви страждаєте туберкульозом, лейкемією, діабетом, проблемами зі сполучними тканинами, розсіяним склерозом, ВІЛ або СНІДом, аутоімунними захворюваннями або захворюваннями печінки, перед прийомом ехінацеї проконсультуйтеся з лікарем. Ехінацея може впливати на дані види захворювань.[36]
-
Спробуйте використовувати корінь лакриці.корінь лакриці містить гліцерризин, який володіє терапевтичним ефектом при лікуванні герпесу. Висока концентрація гліцерризину в пробірці з вірусом призводить до незворотної деактивації вірусу простого герпесу.[37] однак слід зауважити, що тривале використання лакриці може призвести до накопичення в організмі натрію і зниження кількості калію, тому люди, які страждають проблемами з серцем, і вагітні жінки повинні утриматися від прийому лакриці.
- Для лікування герпесу може бути ефективним екстракт кореня лакриці. В якості альтернативи можна застосовувати лакрицю у вигляді таблеток, які настільки ж ефективні, як і екстракт.
- Перед використанням кореня лакриці проконсультуйтеся з лікарем. Гліциризин, активний діючий інгредієнт лакриці, може призводити до псевдоальдостеронізму – медичного стану, що викликає головні болі, втому, підвищення тиску і навіть серцеві напади. Люди з серцевою недостатністю або вадами серця, захворюваннями нирок і печінки, які страждають підвищеним тиском, гормонально чутливими видами раку, діабетом, нестачею калію або порушеннями ерекції не повинні приймати лакрицю.[38]
- Використовуйте морські водорості медичного призначення. Такі морські водорості, як птерокладия (pterocladia capillacea), гимногонгрус (gymnogongrus griffithsiae), криптонемия (сryptonemia crenulata) і нотогения (nothogenia fastigiata – червона морська водорість Південної Америки), морський мох (bostrychia montagnei) і грацилярия (gracilaria corticata – Червона морська водорість з Індії), можуть зупиняти герпесну вірусну інфекцію.[39] ці морські водорості в натуральному вигляді можуть бути використані в якості лікувального харчування як добавки до салатів або м'ясних страв, або їх можна застосовувати у вигляді біологічно активних добавок.
- При використанні біологічно активних добавок з морськими водоростями дотримуйтесь інструкції виробника.
- Харчуйтеся правильно.намагайтеся максимальним чином підтримувати хороший стан свого здоров'я за допомогою правильного харчування. Чим здоровіше будете ви (і ваша імунна система), тим легше вам буде справлятися зі спалахами герпесу, їх частота, ймовірно, знизиться, а самі пампушки стануть не настільки серйозними.[40] "середземноморська дієта", багата оливковою олією, овочами та фруктами, може допомогти зміцнити імунну систему та забезпечити захист від деяких запальних захворювань.[41][42]
- Повністю уникайте вживання сильно переробленої їжі і готових напівфабрикатів, що продаються в упаковках.
- Споживайте тільки цільні продукти. Вони повинні бути максимально близькі до свого природного стану. Наприклад, збільште кількість вживаних фруктів і овочів. Обмежте вживання червоного м'яса і збільште кількість вживаної птиці (без шкірки). Дотримуйтеся вживання складних вуглеводів, тих, які містяться в цільних зернових, сочевиці, квасолі і в овочах. Збільште вживання горіхів і насіння, так як вони багаті мінералами, вітамінами і корисними жирами.
- Уникайте вживання перероблених або збагачених цукрів. Сюди відносяться цукру, які додаються в приготовлену їжу, наприклад, фруктозний кукурудзяний сироп. Якщо вам необхідно домогтися "солодкуватого смаку", спробуйте використовувати посконник крапіволістний – траву, яка в 60 разів солодше цукру; або просто їжте фрукти. Крім того, уникайте використання штучних підсолоджувачів.
- Збільште вживання корисних жирів. До таких жирів відносяться жирні кислоти омега-3, які містяться в рибі і оливковій олії.
- Вживайте вино в помірних кількостях. Вино є ск
