Від вугрової висипки в тій чи іншій мірі страждають близько 85% підлітків.[1] всупереч поширеній думці, не існує зв'язку між харчуванням і акне. [2] найбільш поширеною причиною появи прищів у підлітків є зміна гормонального фону, який впливає на вироблення шкірного жиру. Як правило, щоденний догляд за шкірою допомагає зменшити вугровий висип. Проте, в деяких випадках без допомоги дерматолога не обійтися.
Кроки
Метод1 З 2:
Використання коштів, що відпускаються без рецепта
Метод1 З 2:
Слідкуйте за чистотою волосся.ця порада особливо важлива для підлітків з довгим волоссям. Жирне волосся при постійному зіткненні з особою можуть стати причиною закупорювання пори шкіри. Навіть якщо у вас коротке волосся, прищі можуть з'являтися по лінії росту волосся через контакт шкіри з жирним волоссям і виділеннями сальних залоз. Мийте волосся регулярно. [3]-
Вмивайтеся двічі на день.одна з найголовніших причин появи вугрової висипки в підлітковому віці полягає в збільшенні виділення шкірного сала, викликаного гормональною перебудовою організму. Одноразове умивання не дозволяє повністю позбутися від шкірного сала, яке закупорює пори. Тому рекомендується вмиватися два рази в день, вранці і ввечері. Використовуйте теплу воду і м'який засіб для вмивання, до складу якого не входять масла. [4]
- Не використовуйте мочалку, коли вмиваєтеся. Все, що ви можете використовувати – це кінчики ваших пальців.[5]
- Не використовуйте звичайне мило або гель для тіла. Використовуйте тільки засоби, які призначені для вмивання обличчя.
- Не перестарайтеся. Умивання частіше двох разів на день, може викликати сухість шкіри. Це, в свою чергу, викличе посилення роботи сальних залоз і тільки посилить проблему акне.[6]
- Не очікуйте швидких результатів. Може знадобитися від чотирьох до восьми тижнів щоденного догляду, перш ніж ви помітите поліпшення.[7]
-
Використовуйте препарати, що відпускаються без рецепта.залежно від ступеня вугрової висипки, вам слід застосовувати препарат один або два рази на день. Дуже важливо вибрати правильне засіб. Двома найбільш часто використовуваними інгредієнтами в таких засобах є бензоїлпероксид і саліцилова кислота. [8]
- Ви можете придбати гелі, лосьйони, креми, мило і очищаючі диски, до складу яких входять ці речовини.[9] гелі і креми підійдуть для лікування одиночних прищів, в той час як мило, очищаючі диски і лосьйони частіше використовуються при вугрової висипки, яка покриває всю шкіру обличчя.
- Крім того, що ці препарати очищають пори, вони також мають антибактеріальні властивості, що вкрай необхідно при лікуванні вугрової висипки, причиною якої є бактерії.[10]
- У косметичних засобах для боротьби з прищами міститься 2,5% розчин бензоїлпероксиду або 2% розчин саліцилової кислоти.[11]
-
Використовуйте зволожуючий крем.оскільки додаткові процедури вмивання і препарати для боротьби з акне можуть сушити шкіру, використовуйте зволожуючий крем, щоб ваша шкіра залишалася досить зволоженою. Звичайний лосьйон містить масла, які можуть забивати пори, тому придбайте зволожуючий крем, в складі якого немає масел. Крім того, обраний вами засіб повинен ставитися до некомедогенной косметиці, яка бореться з висипом вугрів. [12] це означає, що обраний засіб не буде викликати акне і закупорювати пори.
- Якщо ви вибираєте зволожуючий крем для денного використання, віддавайте перевагу засобу з SPF 30.[13]
-
Використовуйте некомедогенну косметику.у той час як деякі види косметичних засобів, наприклад, туш для вій і помада, не викликають появу прищів і вугрів, інші, такі як рум'яна або тональний крем, можуть забивати пори і посилювати проблему. [14] користуйтеся тільки некомедогенними косметичними продуктами, які не забивають пори. Багато популярних косметичні бренди випускають такі продукти, так що вам буде неважко знайти їх в магазинах. [15]
- Мінеральна пудра також може погіршити стан шкіри. Тому, якщо можливо, не використовуйте її.[16]
Метод2 З 2:
Лікування важкого ступеня вугрової висипки
Метод2 З 2:
-
Проконсультуйтеся з дерматологом.якщо вас турбують прищі, і вам не вдається вилікувати шкіру, використовуючи вищеописані методи, або якщо у вас важка форма акне, то вам слід проконсультуватися з дерматологом, який зможе призначити вам відповідне лікування.
-
Почніть приймати гормональні протизаплідні препарати.протизаплідні препарати впливають на рівень гормонів, що викликають вугровий висип у жінок, так що прийом цих лікарських засобів сприятливо позначається на стані шкіри. Оскільки гормональний дисбаланс часто є вихідною причиною вугрової висипки, прийом протизаплідних препаратів може бути виходом в ситуації, що склалася. [17]
-
Дізнайтеся про лікування антибіотиками.антибіотики зменшують кількість бактерії, які викликають шкірне запалення. [18] якщо вас турбує сильний вугровий висип, то, швидше за все, дерматолог порекомендує вам приймати антибіотики перорально або наносити точково на запалену шкіру.
- Лікування антибіотиками, як правило, тривале, і вам доведеться приймати їх щодня протягом періоду від чотирьох до шести місяців. Після чого поступово зменшуйте дозу.[19]
- Дізнайтеся про інші препарати, які можна наносити на уражену шкіру.на додаток до антибіотиків, дерматолог можете призначати інші ліки. Це можуть бути мазі з високими концентраціями бензоїлпероксиду, азелаїнової кислоти [20] або тазаротена.[21]
- Ці препарати сприяють зменшенню запального процесу і ураження шкіри, які викликані вугровим висипом.
-
Запитайте лікаря про можливість лікування препаратами ізотретиноїну.найбільш ефективним препаратом для лікування акне середньотяжкої і важкої форм є ізотретиноїн. Проте, цей препарат може викликати серйозні побічні ефекти, тому перш ніж приступати до лікування обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. [22] ізотретиноїн призводить до зниження вироблення сала сальними залозами, а також з часом зменшує їх розміри. [23]
- Системний прийом ізотретиноїну викликає коливання настрою і депресію. Цей препарат не призначають вагітним жінкам, оскільки він викликає грубі вроджені вади розвитку плода.
- Як правило, цей препарат слід приймати один-два рази на день протягом шістнадцяти - двадцяти тижнів, і його ефект зберігається надовго.[24]
Поради
- Не використовуйте звичайний лосьйон як зволожуючий крем. Лосьйони забивають пори, тому перед тим, як щось наносити на обличчя, подумайте, чи не заподіє це більшої шкоди.
- Запасіться терпінням. Перші результати стануть явними лише через кілька тижнів, тому будьте готові чекати.
- Не використовуйте мило як засіб для вмивання. Мило може забивати пори шкіри і посилювати проблему вугрової висипки.
- Не забувайте вмиватися відразу після тренування або будь-який інший діяльності, яка викликає підвищене потовиділення.
- Не видавлюйте прищі. Видавлювання прищів підсилює запалення шкіри і може привести до збільшення зони ураження бактеріальною інфекцією.[25]
- Ніколи не лягайте спати, не знявши макіяж. Ви можете вмитися водою або видалити косметику за допомогою серветки.
- Після того, як ви змиєте макіяж, вмийтеся холодною водою, щоб звузити пори. Завдяки цьому вам не страшні бактерії, які можуть бути причиною вугрової висипки.
Попередження
- Застосовувати ізотретиноїн необхідно тільки під наглядом лікаря. Жінки, у яких існує ризик завагітніти, не повинні приймати цей препарат. Крім того, якщо при прийомі препарату ви починаєте відчувати симптоми депресії, проконсультуйтеся з дерматологом.
Що вам знадобиться
- вам знадобиться ніжний засіб для вмивання. Це не обов'язково має бути засіб для вмивання, яке спеціально призначене для шкіри, схильної до появи прищів. При виборі засобу враховуйте ваш тип шкіри (жирна, суха, нормальна, чутлива і так далі).
- препарати зовнішнього застосування, до складу яких входить бензоїлпероксид або саліцилова кислота
- зволожуючий крем
Джерела
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teen-acne-solutions
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teen-acne-solutions
- ↑ Http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne
- ↑ Http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=1
- ↑ Http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=1
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teen-acne-solutions?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a603020.html
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tazarotene-topical-route/description/drg-20067364
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/teenage-acne?page=1
