Кровоточать ясна-це неприємно і негарно. На жаль, поточна з ясен кров - це ще й перша ознака хвороби ясен, тому так просто від кровоточивості не позбутися. Потрібно зайнятися гігієною порожнини рота, потрібно сходити до дантиста - багато чого потрібно. І лише тоді, коли хвороба ясен кане в Лету, коли будуть прийняті всі профілактичні заходи, щоб уникнути рецидиву - ось тоді ваші ясна більше не будуть кровоточити. Як цього домогтися? Читайте цю статтю!
Кроки
Метод1З 3:
Часть: причини кровоточивості ясен
Метод1З 3:
Визначте причину кровоточивості.Чисто технічно, кров'ю з ясен нікого не здивувати. Тим не менш, це не нормально. Це, відверто кажучи, взагалі симптом хвороби ясен! Відповідно, вам потрібно зрозуміти, що викликало кровотечу, тоді буде ясно і те, як з цим впоратися. А викликати кровотечу може:- Погана гігієна порожнини рота. Не чистіть зуби? Забули про зубну нитку? Не вмієте користуватися їй і щіткою? Здрастуй, гінгівіт! Привіт, парадонтит! Іншими словами, погана гігієна порожнини рота може стати причиною кровоточивості ясен.
- Механічні травми при чищенні порожнини рота. Якщо орудувати зубною щіткою занадто люто, то можна травмувати тендітну тканину ясен, яка почне кровоточити.
- Гормональні зміни. Вагітність, менопауза, менструація - все це може збільшити приплив крові до ясен, збільшуючи ризик розвитку кровотечі.
- Хвороби. Безліч хвороб, від порушення згортання і до діабету, раку і так далі можуть привести до кровоточивості ясен.
- Побічні ефекти від прийому ліків. Деякі кроворазжіжающіе препарати можуть надати таку побічну дію. Крім того, від прийому деяких інших ліків може истончиться тканину ясен - а це теж призведе до кровотечі.
- Спадковість. Деякі генетичні маркери в генокоді людей означають, що ті будуть страждати від кровоточивості ясен. А що поробиш-спадковість погана!
- Порушення прикусу. Різні порушення прикусу можуть привести до впливу надлишкового тиску на ті чи інші області рота, що може стати причиною розвитку хвороб ясен і, відповідно, кровотечі.[1]
-
Знайте наслідки хвороб ясен.вважається, що 3 з 4 дорослих старше 35 років в США хворіють на якусь хворобу ясен.
- Гінгівіт, запалення і набряк ясен, викликається надлишком бактерій в порожнині рота, чому виною - погана гігієна порожнини рота. На щастя, гінгівіт легко лікується і проходить сам собою, якщо зайнятися гігієною порожнини рота.
- Проте, якщо не лікувати гінгівіт, то він може перерости в т.зв. періодонтит, захворювання, при якому ясна стоншуються, і можлива навіть втрата зубів.
- Дослідження показали, що хвороби ясен пов'язані з високим ризиком серцево-судинних хвороб, інфаркту, хронічної хвороби нирок, пневмонії, остеопорозу, раку і передчасного дозволу вагітності. Відповідно, лікувати ясна-завдання важливе, актуальне і нагальне.[2]
-
Відвідайте стоматолога.якщо ваші ясна кровят, а вам здається, що це все неспроста, то йдіть до стоматолога, причому якомога швидше.
- Стоматолог зможе визначити, чи дійсно у вас є хвороба ясен, і зможе розробити для вас програму лікування. Крім того, стоматолог може провести професійну чистку вашого рота і навчити вас тому, за який кінець зубної щітки слід триматися при чищенні зубів.
- Якщо хвороба ясен знаходиться в занедбаному стані, то тут вже буде потрібно зняття зубного каменю і підсадка ясенний тканини, щоб допомогти вашому роті прийти в норму. Зрозуміло, прописані вам будуть і ліки.
- У найсерйозніших випадках вас можуть чекати видалення зубів, лазеротерапія і Стоматологічна Хірургія, що буде покликане стримати розвиток періодонтиту.[3]
Метод2 З 3:
Часть: зупинка кровотечі
Метод2 З 3:
-
Прикладіть до ясен холодний компрес.це швидке і ефективне рішення - за умови, що у вас під рукою є щось холодне.
- Холод сповільнить кровотік у відповідній області, що сповільнить і кровотеча.
- Візьміть кубик льоду, загорніть в чистий рушник-компрес готовий. Акуратно притисніть його до кровоточить яснах.[4]
-
Змініть зубну щітку і метод чищення зубів.жорстка щетина зубних щіток-одна з основних причин появи кровоточивості ясен, так само як і неправильна техніка чищення зубів.
- Так, вам може здаватися, що чим жорсткіше щетина, тим чистіше зуби... але ні. Жорстка щетина може пошкодити емаль, дратувати чутливі ясна, приводячи до появи почервоніння, набряку і кровотечі.
- Купуйте зубну щітку з м'якою нейлоновою щетиною, яка закруглена. Чистіть зуби акуратними круговими рухами з усіх боків зубів, як би масажуючи їх. Багато чистять зуби різкими рухами вперед-назад - це не шлях мудрості!
- Корисно буде купити електричну зубну щітку з обертовою плаваючою головкою. Такі щітки чистять ніжніше, при цьому більш ефективно зчищають зубний наліт.
- Пошукайте в мережі статті про те, як чистити зуби - стане в нагоді.
-
Користуйтеся зубною ниткою з обережністю.використання зубної нитки-важливий компонент хорошої гігієни порожнини рота. Зубною ниткою слід користуватися раз в день.
- Проте, багато людей використовують нитку так, що та лише сильніше дратує ясна, що призводить до утворення запалення і кровоточивості.
- Чистити зуби ниткою треба акуратно, повільно і ретельно ковзаючи їй навколо кожного вигину зуба.
- Нитка треба тримати так, щоб та утворювала форму літери U навколо зуба. Потім потрібно опустити нитку трохи нижче лінії ясен, щоб та зняла наліт.
- Не забувайте, що чистити треба все зуби і з усіх боків. Пошукайте, як треба правильно чистити зуби.
- Корисно буде купити т.зв. іригатор, який зможе очистити ваші зуби під лінією ясен навіть краще нитки, в чому йому допоможе принцип роботи - подача невеликого потоку води під великим тиском.
-
Не користуйтеся спиртовмісними засобами для полоскання рота.а взагалі так, засіб для полоскання рота-відмінний спосіб освіжити дихання і знищити бактерії в порожнині рота.
- На жаль, спиртовмісні засоби для полоскання сушать, а це може зробити негативний вплив на ваші ясна.
- Можна полоскати рот розчином перекису водню або навіть солоною водою. Все це освіжить вашу порожнину рота, не дратуючи при цьому ясна.
Метод3 З 3:
Часть: дбаємо про здоров'я ясен
Метод3 З 3:
-
Щодня чистіть зуби і користуйтеся зубною ниткою.так, перша реакція людей на кров з ясен інша - " досить чистити зуби!"- але це неправильно. Це, об'єктивно кажучи, взагалі найгірше рішення в такій ситуації. Вашим яснам зараз як ніколи потрібна правильна гігієна порожнини рота, тобто систематичні чищення зубів і використання зубної нитки.
- Стоматологи радять чистити зуби двічі на день, але тим, у кого є хвороба ясен, слід чистити зуби частіше, після кожного прийому їжі.
- Зубною ниткою слід користуватися раз в день, прочищаючи під лінією ясен, намагаючись зняти якомога більше нальоту. Ниткою слід користуватися до чищення зубів, щоб в процесі чищення щіткою вимести з рота все, що "підніметься" в ході Чищення ниткою.
- Не забудьте, що мова теж треба чистити-там накопичується багато бактерій.
-
Правильно харчуйтеся.збалансована дієта, повна корисних мікроелементів і вітамінів, це найкращий подарунок для ясен і непогана профілактика хвороб ясен.
- Продукти з цільного зерна, овочі і фрукти, повні корисних мікроелементів і вітамінів з мінералами - те, що потрібно. Фрукти та овочі, багаті вітаміном С (перець, брокколі, ягоди та цитрусові), особливо корисні.
- Молочні продукти (молоко, йогурт, сир) багаті кальцієм, який корисний для зубів і ясен, особливо в дитячому віці. Крім того, ці продукти допомагають прибрати з порожнини рота цукру, що перешкоджає утворенню зубного каменю.
- Не їжте продукти з високим вмістом цукру і оброблених вуглеводів, так як вони шкідливі для зубів. Крім того, не перекушуйте між основними прийомами їжі занадто багато і не їжте перед сном.[5]
-
Киньте палити.якщо ви не знали, тютюновий дим шкодить зубам і яснам!
- Токсини, що містяться в тютюні, послаблюють ясна, роблячи їх більш схильними до хвороб, а також пригнічують імунітет, що ускладнює організму боротьбу з інфекцією.
- Куріння також погіршує кровотік, що залишає ваші ясна без достатньої кількості крові, через що ті опухають і слабшають.
- У курців ризик зіткнутися з хворобою ясен в 6 разів вище, ніж у тих, хто не курить. Більш того, хвороби ясен у курців часто приймають більш серйозні форми, що вимагають видалення зубів. І, що ще гірше, куріння знижує ефективність лікування.
-
Поменше стресу!стрес сприяє виробленню організмом гормону кортизолу, який негативно впливає на здоров'я ясен і зубів.
- Говорячи точніше, кортизол змушує кровоносні судини запалюватися-і так, в яснах теж. Крім того, кортизол б'є по імунітету, послаблюючи його.
- Якщо добре і якісно спати, займатися спортом і проводити час, займаючись тим, що вам подобається, то стресу у Вашому житті буде істотно менше.
-
Відвідуйте стоматолога мінімум двічі на рік.якщо у вас вже були проблеми з зубами або яснами-то і того частіше!
- Стоматолог може провести Вам професійну чистку, так як в його розпорядженні є всі необхідні для того інструменти, здатні на таке, що ви не зробите ні щіткою, ні ниткою.
- Не бійтеся цін, адже якщо лікувати проблеми з зубами і яснами на ранніх етапах, то вийде дешевше і простіше, ніж якщо зайнятися цим потім, коли хвороба вже розвинеться.
- Обов'язково запитайте, коли Вам варто прийти на прийом наступного разу![6]
Поради
- Таблетки для індикації зубного нальоту допоможуть вам оцінити, наскільки ефективно ви орудуєте зубною щіткою і ниткою. Такі таблетки можна купити в аптеці.
Попередження
- Проконсультуйтеся з лікарем (не обов'язково тільки зі стоматологом), чи не є кровоточивість ясен симптомом серйозного системного захворювання.
Джерела
- ↑ Http://www.prevention.com/health/health-concerns/9-weird-reasons-your-gums-are-bleeding/1-your-oral-hygiene-s-subpar
- ↑ Http://www.perio.org/consumer/other-diseases
- ↑ Http://www.1800dentist.com/bleeding-gums/
- ↑ Http://www.philstar.com/health-and-family/2013/04/02/925766/rx-hot-or-cold-compress
- ↑ Помилка цитування Шаблон: namespace detect showall
- ↑ Http://dentalcarematters.com/how-to-stop-bleeding-gums-once-and-for-all/
