Писати недомінуючою рукою безумовно можливо, однак це вимагає практики і завзятості! У цій статті ви дізнаєтеся кілька прийомів, які допоможуть вам краще оволодіти недомінантною рукою. Більш того, оволодівши цим навиком, ви зможете з легкістю фарбувати нігті, користуватися ножицями і робити інші речі протилежною рукою, що особливо може стати в нагоді, якщо у вас зламана рука або зап'ясті.
Кроки
Тренуйтеся писати недомінантною рукою місяць або більше.кожен день переписуйте алфавіт великими і малими літерами, а також курсивом (якщо зможете). Спочатку ваша рука може трястися і букви не будуть виглядати акуратно, проте з часом лист почне поліпшуватися.- Якщо ви лівша і намагаєтеся писати правою рукою, розгорніть сторінку на 30 градусів проти годинникової стрілки. Якщо ж ви правша, наверніть зошит на 30 градусів за годинниковою стрілкою.
- Не" скребіть " рукою. У вас може виникнути бажання схопити якомога сильніше, внаслідок чого рука буде шкребти по папері, проте в результаті у вас просто заболить рука, а лист не стане ефективніше. Запам'ятайте положення руки і розслабтеся при листі.
-
Качайте не домінантну руку.спробуйте піднімати тяжкості протилежною рукою, щоб зміцнити м'язи. Почніть з легкої ваги і поступово збільшуйте навантаження.
-
Кидайте невеликий м'ячик, на зразок тенісного, щоб розвивати координацію очей-рука.підкидайте його вище і вище, але стежте за тим, щоб нічого не розбилося! Це також хороший привід навчитися жонглювати!
-
Напишіть своєю домінантною рукою перед дзеркалом, щоб мати уявлення, як виглядає лист протилежною рукою.це дасть вам можливість візуалізувати метод і налаштувати мозок на роботу з недомінантною рукою.
-
Поспілкуйтеся з людьми, які пишуть протилежною рукою, і поспостерігайте за ними.запитайте поради, і ви будете здивовані!
-
Здійснюйте щоденні побутові дії недомінантною рукою, наприклад, чистіть зуби, застібайте сорочку, повертайте ручки, відкривайте двері або включайте крани.поміняйте місце комп'ютерної мишки, щоб керувати нею протилежною рукою. Це дуже корисний прийом, який вбереже вас від розтягувань і допоможе збалансувати візуальну координацію на екрані.
-
Тренуйтеся щодня протягом, як мінімум, місяця або довше.незабаром ви навчитеся швидко писати протилежною рукою, допускаючи всього пару помилок.
- Напишіть протилежною рукою:" З'їж ще цих м'яких французьких булок, та випий [ж] чаю", або подібну панграму (пропозиція, в якому містяться всі букви алфавіту).
- Напишіть протилежною рукою:" З'їж ще цих м'яких французьких булок, та випий [ж] чаю", або подібну панграму (пропозиція, в якому містяться всі букви алфавіту).
Поради
- Вміння писати недомінантною рукою допоможе вам стимулювати креативність і думати "за рамками буденності".
- Уміння користуватися протилежною рукою також стане в нагоді вам у багатьох видах спорту.
- Знайдіть в книзі невеликий уривок і переписуйте його кілька разів. Зверніть увагу на написання букв і намагайтеся коригувати недоліки.
- Також намагайтеся використовувати комп'ютерну мишку протилежною рукою.
- Виберіть ручку, яка легко ковзає.
- Купіть дитячі прописи і тренуйтеся по ним.
Що вам знадобиться
<<ул>
друкарські приналежності
Папір
<
