1. Головна
    2. Футбол
    3. Як грати на позиції аутсайд лайнбекера: 7 кроків

Як грати на позиції аутсайд лайнбекера: 7 кроків

Позиція аутсайдера (OLB) в американському футболі — одна з найскладніших і вимогливих до навичок позицій в лінії захисту. У лайнбекерів більше обов'язків, ніж у гравців на інших позиціях, так як їм доводиться прикривати велику ділянку поля. Тому виділяють значну кількість типів лайнбекерів, навіть всередині єдиної позиції " аутсайд лайнбекер» [1]

Метод1З 2:
Гра на позиції стронгсайда

  1. Грайте на сильній стороні. Аутсайд лайнбекера на сильній стороні часто називають Семом. [2] якщо вважати оффенсів Центру (того члена команди, який розігрує м'яч) центральною точкою, сильна сторона наступу та, де більше тайт-енд гравців нападаючої команди, зазвичай вони серед стронгсайдерів. [3]
  2. Доглядайте за лідблокерами. нападники лідблокери спробують прорвати захист і порушити захисну лінію, створивши в ній діри для раннінбеков і тайт-ендів. Доповнюючи лінію захисту, Сем повинен допомагати закривати дірки, створені лідблокерами. [4] Один з варіантів перешкодити лідблокеру — маневр «вдарити і звалити», при якому лайнбекер йде на контакт з блокером, потім відступає, встановлюючи правильну позицію. [5]
    • Правильна позиція для такого маневру — шкарпетки спрямовані вперед, ноги трохи ширше, ніж на ширині плечей, вага тіла — на носках, спина пряма, голова піднята, коліна зігнуті. [6]
    • Встановіть контакт стороною провідної ноги. Щоб зберегти баланс, торкайтеся блокера плечем, передпліччям або рукою з тієї ж сторони, що і провідна нога. [7]
    • Тримайте стегна досить низько і штовхайте блокера вгору за допомогою зусилля ніг, а не тільки корпусом. [8]
    • Тримаючи ноги зігнутими, а стегна нижче, ніж зазвичай, лайнбекер може також злегка присісти, це допоможе підібратися до Блокера знизу і нейтралізувати його, а потім розірвати контакт з блокером і перебудуватися на наступний рух, потрібне для гри. [9]
    • Позиція, яка дозволяє підібратися до нападаючих блокерів знизу, дуже важлива для аутсайдерів, оскільки такли і Вартові, з якими встановлюється контакт, часто мають помітну перевагу у вазі.
  3. Стримування раннінбека. якщо квотербек біжить, значить, він передасть м'яч раннінбеку, який потім спробує знайти дірку в лінії захисту. [10] одна з обов'язків Сема — закривати такі дірки в захисті, щоб перехопити раннінбека і не дозволити йому прорватися на сильну сторону. [11]
  4. Прикриття тайт-енду. на додаток до обов'язку прикривати бігаючих раннінбеков Сем також повинен швидко перебудовуватися, щоб прикривати тайт-ендів, які зазвичай грають з сильної сторони лінії нападу. Залежно від гри роботою тайт-енду може бути допомога в збереженні лінії захисту від квотербеків, блокування лінії захисту, яка допомагає створити дірку в обороні для раннінбека, або ж тайт-енд може просто залишатися відкритим як приймаючий (ресивер) на той випадок, якщо у квотербека немає часу закінчити пас до далекого ресивера. [12] Сем контролює тайт-ендів майже в кожній грі, так що він повинен швидко адаптуватися до тієї ролі, яку тайт-енд виконує в конкретній грі. [13]
    • У тому випадку, якщо тайт-енд відкрився і виступає в ролі ресивера, а квотербек зробив йому пас, завданням Сема є перехопити тайт-енду, як тільки пас був зроблений. [14]

Метод2З 2:
Гра на позиції віксайдера

  1. Прикриття повертаються раннінбеків. Лайнбекер на слабкій стороні (зазвичай його називають Уіллом) ні в якому разі не є слабшим гравцем, просто він грає на менш заповненій стороні і не повинен турбуватися про тайт-енди. Раннінбек, якому передали м'яч, часто може попрямувати до слабкої сторони "ладу" (в залежності від гри), в цьому випадку робота Уїлла — перехопити його і зупинити просування м'яча далі. [15]
    • Гравці-Уілли зазвичай більш легкі і швидкі, ніж стронгсайдери і центральні лайнбекери. [16] у той час як двоє інших подібні молотам, які б'ють по лідблокерам і другим блокерам, робота Уїлла полягає в тому, щоб маневрувати і піклуватися про м'яч. [17]
  2. Запобігання пасів від раннінбеків або фулбеків. у багатьох іграх потрібно вихід раннінбека або фулбека з задньої лінії і гра на позиції виходить приймаючого, Так робиться в тому випадку, якщо у квотербека виникли проблеми до того, як він отримав можливість завершити більш довгу передачу. У цих випадку завдання Уїлла-прикрити бека, щоб запобігти пас, або хоча б перехопити бека відразу після передачі. [18]
  3. Гальмувати квотербеків. оскільки закриття дірок, створених іншою лінією захисту, теж робота Уїлла, віксайдери також отримують свою чесну частку секів квотербеків.

Поради

  • Коли йдете на перехоплення, вдарте противника в стегно або нижче і загорніть його. Потім підключіть ступні і поваліть противника. Якщо ви впали, схопіть гравця з м'ячем за ступні і щиколотки, щоб повалити на землю.
  • Слідкуйте за м'ячем. Очевидна порада, але все ще важлива.
  • Ніколи не повертайтеся спиною до гри. При грі в пас рухайтеся спиною вперед замість того, щоб бігти назад.
  • Хоча є деякі відмінності при грі на позиції Сема або Уїлла, але в загальному випадку для аутсайдера кращі параметри — зростання близько 6'3" і вага 245-255 фунтів. [19]
  • Оскільки аутсайд лайнбекери повинні частіше адаптуватися до різних стилів гри, ніж гравці на деяких інших позиціях, вони повинні бути готові до атакуючих позицій і підключенню до дії.
  • Деякі тренери (навіть у вищому ешелоні, включаючи команди NFL) вважають за краще використовувати лівого і правого лайнбекера замість Уїлла і Сема, тому гравці повинні відчувати себе впевнено в обох ролях. [20]
  • Найбільш популярна лінія захисту 4-3 складається з чотирьох лайнменів і трьох лайнбекерів (Сем, Уїлл і Майк—Центральний лайнбекер), але в деяких командах використовують лінію 3-4 з трьома лайнменами і чотирма лайнбекерами.
  • Віддзеркалюйте дії гравця з м'ячем. Якщо раннінбек з м'ячем обходить поле по краю, рухайтеся паралельно з ним, потім, коли він рвонеться вперед, з'явитеся перед ним і поваліть.

Застереження

  • Не забувайте тримати голову піднятою. Контакт з противником, якщо голова опущена, може привести до серйозної травми.
  • Ця позиція особливо складна, так як передбачає велику кількість зіткнень з противником. Ідіть на контакт з правильного положення, щоб уникнути травм, і зверніться за медичною допомогою в разі отримання травми, особливо якщо є підозра на струс мозку.

Залишайтеся на позиції, якщо гра йде в іншій частині поля, і готуйтеся до зворотного пасу, передачі на раннінбека або подібного хитрому ігровому прийому.

Джерела

  1. ↑ Https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
  2. ↑ Https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
  3. ↑ Http://www.footballoutsiders.com/info/glossary_general
  4. ↑ Https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
  5. ↑ Http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
  6. ↑ Http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
  7. ↑ Http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
  8. ↑ Http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
  9. ↑ Http://www.shakinthesouthland.com/2011/3/24/2064413/linebacker-fundamentals-hit-shed
  1. ↑ Http://football.calsci.com/Positions5.html
  2. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  3. ↑ Http://football.calsci.com/Positions3.html
  4. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  5. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  6. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  7. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  8. ↑ Https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/
  9. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  10. ↑ Http://football.calsci.com/Positions9.html
  11. ↑ Https://www.profootballfocus.com/blog/2012/05/30/defensive-prototypes-linebackers/

Ще почитати: