Ви готуєтеся до футбольного матчу, але не впевнені, що зіграєте вашу кращу гру. Ви думаєте, що робити? Прочитайте ці інструкції, вони допоможуть вам зіграти ваш кращий футбольний матч.
Кроки
Будьте у формі. намагайтеся не отримувати травми і завжди бути у формі на 100% (Вам повинні допомогти спеціальні футбольні щитки для ніг і гетри). Щоб бути у формі, бігайте кожен день. Пийте якомога більше води. Також, перед матчем виспіться. У вас не вийде добре грати (віддавати хороші паси, бігати і бити), якщо ви будете виснажені.-
Тренуйтеся. Вам потрібно не тільки тренувати витривалість, але також і вміння поводитися з м'ячем (прийняти м'яч: потримати його і віддати пас).
-
Будьте впевненими в собі. скажіть собі, що Ви частина кращої в світі футбольної команди. Пам'ятайте, що футбол, це командна гра, тому віддавайте паси і давайте всім можливість пробити по воротах.
-
Незалежно від позиції, на якій ви граєте, намагайтеся щосили. Якщо ви граєте голкіпером, пам'ятайте, що ви остання лінія захисту. Знайте свою позицію і грайте на ній. Грайте і на позиціях інших, якщо там немає нікого. Боріться за м'яч — це значить стелитися в підкати і йти в стики на полі.
-
Отримуйте задоволення! Любите спорт. Задоволення, це те, що робить гру популярною. Навчіться отримувати задоволення від гри і весь час тренуватися. Повільно, але впевнено ваші навички будуть поліпшуватися, і гра вам буде подобатися більше.
-
Будьте рішучими. намагайтеся щосили. Навіть не думайте, що у вас все вийде, якщо будете грати в пів сили. Бігайте так швидко, як тільки можете. Прицільно Бийте по воротах. Добре пасуйте. Не опускайте голову. І ніколи не здавайтеся. Якщо ви пропустите гол, не здавайтеся і не виходьте з себе. Намагайтеся знову і знову. Аналізуйте, що ви зробили неправильно і пробуйте знову.
Поради
- Не давайте іншим зламати вас. Ігноруйте їх і використовуйте свою злість на користь грі.
- Якщо вас збили, піднімайтеся. Вас можуть штовхнути, пхнути, підставити підніжку, але все одно не зупиняйтеся, продовжуйте рух вперед. Неважливо, наскільки погано судить рефері, продовжуйте грати щосили.
- Старанно тренуйтеся, у вас повинно бути величезне прагнення грати.
- Як тільки до вас потрапив м'яч не несіться стрімголов, зосередьтеся на тому, щоб розпорядитися м'ячем не швидко, а з розумом.
- Гравець, якому подобається футбол, хороший гравець, незважаючи на всі його навички. В першу чергу головне любити гру; якщо ви не хочете грати, це буде видно.
- Максимально зосередьтеся. Слідкуйте за тим, як грають інші, де вони стоять і допомагайте їм в певних ситуаціях.
- Ніколи не звертайте увагу на рахунок. Замість цього, зосередьтеся на своїй грі і, в кінці, запитайте у себе: "чи виграв я?».
- Не важливо який рахунок, отримуйте задоволення від гри. І ніколи не здавайтеся!
- Слухайте ваших тренерів і батьків. Ніколи не повертайтеся до них спиною.
- Якщо ви хочете грати, як Марадона або Рональдо, спробуйте, у вас може вийти. Проте, обов'язково заздалегідь відпрацюйте руху цих футболістів; можливо з першого разу у вас не вийде пробити ножицями, але це нормально. Продовжуйте пробувати.
- Пам'ятайте, що хороша фізична форма, це показник хорошого гравця.
- Ставте ногу перпендикулярно м'ячу, коли наносите удар. Так ваш удар буде більш сильним і надійним.
- Не потрібно весь час грати одному, це розлютить Ваших партнерів по команді.
Попередження
- Не дратуйтеся.
- Не перетримуйте м'яч і навіть подумки не звинувачуйте інших у ваших невдачах.
- Не бійтеся йти на м'яч. Якщо хтось збирається пробити по м'ячу, біжіть на нього. Чим ближче ви, тим менше ймовірність, що суперник встигне вибити м'яч. І навіть якщо вибити м'яч встигнуть, буде не так боляче, якщо потраплять в ногу, а не в обличчя, куди вам можуть потрапити, якщо ви не підете на м'яч.
- Звичайна справа підказувати партнерам, але не варто жорстко критикувати ваших напарників. Так, ви тільки підірвете їх впевненість в собі, що призведе до ще більших помилок, а ви будете виглядати, як всезнайка.
- Не смійтеся, якщо хтось гірше вас або не такий великий, як ви. Будьте чесні з тренером.
- Якщо ви будете занадто багато будувати з себе, вас просто можуть замінити і, швидше за все, більше не випустити з лавки запасних.
Що вам знадобиться
- футбольний м'яч
- Щитки
- Бутси
- футбольні ворота
- Вода
