Як радіти тому, що гніздо спорожніло: 9 кроків

Відчуйте гордість зробленою роботою.виростити дітей-це гігантська інтенсивна робота, що вимагає всього життя. Тепер ви можете визнати, що досягли успіху і виростили незалежної людини (або людей), готового витримати всі випробування цього світу. Ви тепер в числі людей, які зробили величезний внесок в суспільство, відповідально і послідовно виховавши з дітей відмінних молодих людей.

• Подумайте про досягнення своєї дитини. Один із способів радіти порожньому гнізда полягає в тому, щоб радіти досягненням дитини. Нагадайте собі, який довгий шлях пройшли ви і який довгий шлях належить йому. Незважаючи на те, що ваша дитина залишила будинок, він потребуватиме вашої постійної підтримки і любові все життя, тому подорож тут не закінчується. Збирайте нагороди, сертифікати, звіти та інші пам'ятні свідчення успіхів вашої дитини. Пишайтеся, ви граєте у всьому цьому велику роль.

Прийміть свої почуття.радіти спорожнілому гнізда - не означає Приймати бравий вигляд і заперечувати свої почуття. Важливо прийняти їх і поводитися з ними дбайливо, в той же час знаходячи нову дорогу до успішного майбутнього. Ви можете пережити весь спектр почуттів, включаючи смуток, провину за раптове полегшення, почуття втрати, невпевненість у своїй нинішній поведінці, збудження, тривогу тощо. Всі ці почуття нормальні, і якщо через них ви не біжите від світу і не сидите на дивані, невпинно думаючи, що ж робити, то вам варто займатися ними в своєму власному темпі, і вони поступово пройдуть. Перш за все розлучтеся з почуттям провини, особливо якщо воно пояснюється відсутністю печалі, яку, як вам здається, ви повинні відчувати. Ви зробили хорошу роботу і заслужили вільний час для самого себе.

• Багато власників спорожнілих гнізд раптово виявляють, що після відходу дітей їх шлюб пережив період оновлення, відносини з іншими людьми разюче покращилися, почасти тому, що відсутність дітей поруч позбавило їх від постійного почуття відповідальності і зробило вільніше.
• Якщо ви відчуваєте, що тонете в розпачі, тривозі або глибокій тузі, негайно поговоріть з лікарем. Депресія - не рідкість після відходу дітей з дому і багато хто відчуває себе безпорадними, особливо якщо в минулому ви вирішили кинути заради них роботу або перейти на півставки. Після того, як зникає виховання дітей і пов'язані з ним клопоти, світ починає здаватися величезним і страшним, тому допомога в перехідний період може дуже допомогти.

Згадайте часи до появи дітей.що Вам подобалося робити? Тепер ви знову можете зайнятися колишніми справами. Відразу після народження дітей молоді батьки сумують за романтичними вечерями і близькості, не затьмареної тривогою за дітей. Після багатьох років виховання дітей природно забути про близькість в парі або навіть про самотнє життя і всіх її переваги, але тепер, за відсутності постійної відповідальності, можна відчути себе вільним.

• Згадайте свої пристрасті і хобі, які ви відклали в довгий ящик, коли з'явилися діти. Чим ви цікавилися, поки не стали батьками? Може бути, ви були пристрасним художником або реставратором старовинних автомобілів? Або ви просто любили гуляти по кафе і пабах і дивитися на світ? Іноді вимоги батьківства, разом з обов'язками по роботі і зобов'язаннями члена суспільства, займають кожну нашу годину, не залишаючи місця для хобі та інтересів. Тепер, коли діти можуть самі собою займатися, прийшов час згадати наші колишні пристрасті.
• Порадійте тому, що у вас є тепер час для самого себе. Ви відчували коли-небудь, що ваші потреби були на останньому місці, поки діти були в будинку? Пам'ятайте, що спорожніле гніздо дає вам можливість зосередитися на тому, чого ви хочете і в чому потребуєте.

Зосередьтеся на кар'єрі.якщо в будинку є два батьки, то один з них часто відмовляється від кар'єри, щоб перебувати вдома або працювати на півставки і бути в розпорядженні дітей. Тепер, коли діти залишили будинок, ви можете знову зосередитися на кар'єрі або розвитку своїх талантів в новій області, повернувшись до навчання або записавшись на курс нових технологій. Про старіння мозку розповідають безліч дурниць, але наука показує, що мозок пристосований до постійного навчання незалежно від віку. Крім того, з віком приходить і мудрість, тому більш зрілі люди здатні черпати зі скарбниці свого досвіду, і втрачаючи в швидкості, вони з лишком заповнюють глибиною суджень.Не дозволяйте віку гальмувати ваш розвиток; ми живемо в часи, коли нормою вважається зміна людини кожні десять років.

Робіть забавні і трохи божевільні речі.радість життя має на увазі веселощі, тому відзначте зміну подією, яка залишиться в історії. Активність перемагає нудьгу, і у вас є багатий вибір варіантів:

• Подорожуйте. Ви перестали бути рабом шкільного та позашкільного розкладу дитини, тому замовте Круїз восени або рушайте на острови в січні. Власне кажучи, подорожі не в сезон набагато приємніше, завдяки відсутності натовпу, і набагато економніше. Якщо ви на пенсії, то подумайте про подорож без пункту призначення-і там тільки небеса вас обмежать (або надто довга дорога). Якщо ви пенсіонер, то візьміть з собою доказ свого статусу і страховий поліс, тому що в багатьох країнах ви зможете отримати знижки та інші бонуси. Ви можете заощадити!
• Спробуйте нові пригоди. Наприклад, якщо ви завжди мріяли літати або подорожувати на повітряній кулі, то дозвольте собі це нарешті. Можливо, раніше вас зупиняло те, що діти залишаться сиротами, якщо з вами щось трапиться. Все на світі частково ризиковано, але у кожного є свій час, і від долі не підеш, тому постарайтеся вийти за рамки буденності.
• Влаштуйте вечірку. Найімовірніше, багато ваших друзів переживають те ж саме, а деяким, напевно, по-справжньому погано. Замість того, щоб сумувати, влаштуйте вечірку, зберіть друзів і відсвяткуйте заново знайдену свободу. В якості додаткової премії можете запросити і дітей-Швидше за все, вони так само перелякані раптової свободою, як і ви.

Змініть стиль життя.тепер, коли ваш спосіб життя не вимагає чотирьох спалень в будинку і мікроавтобуса в гаражі, ви можете зробити необхідні зміни, які заощадять вам час і гроші. Через кілька місяців або навіть через рік відсвяткуйте втілилася мрію про свободу за допомогою змін, що відображають ваше нинішнє становище. Ці зміни можуть включати червону спортивну машину, джакузі, маленьку квартиру поруч з кафе, похід в Гімалаї або новий бізнес, щоб порадувати себе всім, про що Ви так мріяли. Що б це не було, сплануйте це добре і віддайтеся тому, що відбувається. І щонайменше, перестаньте їздить по окрузі на порожньому мікроавтобусі! Ось кілька прикладів того, що ви можете зробити:

• Скоротіть масштаби. Життя в районі з хорошими школами втратила чарівність? Якщо величезний будинок на пляжі або квартира в місті вабить вас вже десять років, то зважитеся переїхати. Якщо ви купили будинок заради хороших шкіл, то знайдеться й інша сім'я, яка про них мріє. Купуючи ж новий будинок, не забудьте про кімнату для гостей, щоб ваш дорослий дитина могла у вас зупинятися (але якщо кімнати немає, то і диван зійде відмінно).
• Переїдьте в інші краї або навіть за море. Можливо, ви все життя мріяли про життя в набагато, набагато більш теплих краях, а тепер, коли діти поїхали, у вас з'явилася така можливість. Залежно від ваших фінансових ресурсів ви можете подумати про віллу в теплих країнах або про постійний будинок там. Що б ви не вирішили, діти доростуть до того, щоб це прийняти, особливо якщо такий переїзд пообіцяє їм Сонячні канікули.
• Змініть машину на абсолютно не сімейну. Можливо, є сенс придбати машину для одного або двох, якщо ви не купили тільки що новий сімейний автомобіль. Нова машина не тільки допоможе вам відчувати себе більш впевнено на волі, але і зможе заощадити відчутну суму грошей на бензині в порівнянні з великим автомобілем, на якому ви возили дітей всі ці роки. До того ж, вам тепер не доведеться постійно розвозити по домівках чужих дітей, ще не стали незалежними.
• Зважитеся на нову кар'єру. Ви роками працювали на неприємній, але стабільній роботі, щоб прогодувати дітей? Або постійно сиділи вдома, а тепер можете піти, нарешті, працювати? Тепер, коли діти стали незалежними, ви можете подумати про роботу своєї мрії. Зберіть, однак, інформацію, перш ніж змінювати роботу, особливо якщо ви працюєте там багато років. Ви можете виявити, що все за цей час змінилося, і вам теж треба змінюватися — не лякайтеся цього, а Подивіться на це як на фантастичний шанс поліпшити кваліфікацію і отримати нові навички, щоб знову опинитися на першому місці.

Радійте спорожнілому гнізда... поки можете. Економічні умови і вимоги життя зробили незалежність туманним поняттям. Труднощі на ринку праці часом змушують молодих людей знову переїжджати до мами і тата через економічні складнощі і безробіття.

• Зрозумійте, що вони можуть повернутися назад. Молодим людям, особливо в перші роки, може виявитися непросто вести окреме господарство. Якщо ваша дитина навчається в коледжі і працює на низькооплачуваній роботі або намагається заощадити гроші, він може одного разу запитати вас, чи вільна його дитяча кімната. Від вас залежить, як повести себе в цій ситуації, але відповідь вам слід продумати заздалегідь, щоб спланувати все вчасно. Зрештою, якщо ви переїхали в менший будинок, то доросла дитина, що спить на дивані щоночі протягом року, здатний звести вас з розуму!
• Може так статися, що вашій дитині доведеться переїхати до вас разом з сім'єю. У будь-якому віці ваша дитина може опинитися в скрутних обставинах, від втрати роботи до розлучення, і потребувати безпечного притулку. Після розлучення, звільнення або будь-якої катастрофи він буде шукати порятунку у вашому домі. Зрозуміло, такий час може ніколи не прийти, з ним не слід співвідносити життєві плани, але пам'ятайте, що таке може трапитися, щоб вчасно протягнути руку допомоги.