1. Головна
    2. Хвороби та їх лікування
    3. Як вилікувати грибок стопи

Як вилікувати грибок стопи

Грибок-це захворювання, яке вражає шкіру і нігті. Грибкові інфекції називаються мікозами, вони викликають свербіж, печіння, подразнення шкіри і її відлущування. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням грибка, він може поширитися на нігті. Важливо пам'ятати, що грибкові інфекції дуже заразні, ви можете перенести інфекцію на інші ділянки свого тіла, а можете заразити їй когось ще через прямий контакт. Тому дуже важливо вчасно почати лікування.

Метод1З 3:
Лікування грибка стопи

  1. Якщо ви помітили у себе грибок стопи, постарайтеся не поширити інфекцію.грибок вражає шкіру підошов і пальців ніг. Ноги стикаються з підлогою, а по підлозі ходять і інші люди (наприклад, вдома або десь в спортивному залі). Інфекція може поширитися дуже швидко.[1]
    • Не обмінюйтеся ні з ким взуттям або рушником.
    • Намагайтеся не ходити босоніж в роздягальнях, громадських місцях, басейнах, загальних душових, Тренажерний залах.
    • Поки ви не вилікуєте грибок стопи, надягайте гумові шльопанці, коли йдете в душ або в роздягальню.
    • Намагайтеся прати свої шкарпетки і простирадла окремо від інших речей.[2]
    • Підтримуйте чистоту в будинку і особливо у ванні.
    • Кожен день або навіть кілька разів на день (наприклад, після занять спортом) міняйте шкарпетки.
  2. Почніть лікування медикаментозними препаратами.зазвичай з грибком досить ефективно борються препарати, що відпускаються без рецепта лікаря. Але якщо у вас досить важкий випадок, можливо, лікар випише вам і інші препарати.
    • Нанесіть на шкіру ніг протигрибкову мазь, спрей або крем.
    • Купіть такі препарати, як» Бутенафін«,» Клотримазол«,» Міконазол«,» Тербінафіл«,»Толнафтат".[3]
    • Якщо у вас досить важкий випадок, лікар випише вам рецепт на інші препарати. Наприклад,» Клотримазол «і» міконазол " - препарати для вживання всередину. До них же відносяться "ітраконазол», «Дифлюкан», "Ламізил". Майте на увазі, що деякі з цих препаратів не можна приймати спільно з іншими (наприклад, вони несумісні з деякими антикоагулянтами, тобто препаратами проти згортання крові).[3]
  3. Спробуйте гомеопатичні засоби.деякі натуральні лікарські засоби також можуть бути ефективні проти грибкових інфекцій шкіри і нігтів.
    • Досить ефективним засобом проти грибкових інфекцій вважається масло чайного дерева. Його потрібно наносити тонким шаром на уражені ділянки 2-3 рази на добу.[4]
    • Насіння грейпфрута володіють анти-грибковими властивостями і теж ефективно борються з грибком. Грейпфрут або екстракт насіння грейпфрута можна купити в універмагах або у відділі засобів для ванни і душу.
    • Намагайтеся носити відкрите взуття (сандалі), щоб ноги обдувалися свіжим повітрям і залишалися сухими і чистими.
    • Анти-грибковими властивостями володіє часник. Часник не тільки ефективний проти грибкових інфекцій, але і допоможе позбутися від пітливості ніг. Дрібно наріжте кілька зубчиків часнику, потовчіть їх в кашку, додайте цю кашку в тазик або в ванну з водою. Опустіть туди ноги на 30 хвилин. Можна змішати таку ж часникову кашку з оливковою олією і втирати в шкіру ніг ватним диском.[5]

Метод2 З 3:
Лікування грибка нігтів

  1. Постарайтеся попередити зараження шкіри ступень.інфекція легко поширюється в спортивному залі, в загальних душових і в інших громадських місцях, де ходять босоніж. Грибкові інфекції люблять теплі вологі середовища і можуть потрапити в організм через ранки і порізи.[6]
    • Не обмінюйтеся ні з ким рушниками і взуттям.
    • Не ходіть босоніж в роздягальнях, громадських басейнах, загальних душових, тренажерних залах.
    • Викиньте старе взуття, яке може бути заражене грибковою інфекцією.
    • Після дотику до нігтя або місця, ураженого грибком, обов'язково вимийте руки, щоб запобігти поширенню інфекції на здорові нігті і шкіру.
    • Носіть відкрите взуття, щоб ноги були сухими. Одягайте чисті шкарпетки.
  2. Спробуйте почати лікування протигрибковими препаратами.інфекція може почати поширюватися повільно, але з часом вона може змінити колір нігтя, зруйнувати його. Грибкову інфекцію обов'язково треба лікувати, не думайте, що вона пройде сама.[7]
    • Зверніться до лікаря, він випише вам рецепт на протигрибкові препарати, які втирають в заражені нігті. Нігті потрібно попередньо промити теплою водою.
    • Можливо, лікар випише Вам таблетки або інші вживані всередину препарати. Зазвичай їх потрібно пити протягом 6-12 тижнів, при цьому виконуючи протигрибкові процедури.[8]
  3. Спробуйте лікування гомеопатичними засобами.багато з цих препаратів досить ефективно борються з грибком на ранній стадії.
    • Нанесіть на уражений ніготь масло чайного дерева. Його потрібно наносити 2-3 рази на добу.
    • Екстракт віха отруйного теж володіє протигрибковими властивостями, і його ефективність можна порівняти з ефективністю звичайних протигрибкових кремів.[9]
    • Можна робити ванночки з білим оцтом для уражених нігтів. Білий оцет має протигрибкові властивості. Потім акуратно пилкою підшліфуйте верхню поверхню нігтя і прикладіть до неї ватний диск, просочений нерозведеним білим оцтом. Цю процедуру потрібно виконувати 1-2 рази на день.[10]
  4. У важких випадках лікар може порадити Вам хірургічне втручання.найчастіше операція необхідна, коли ніготь вражений грибком занадто сильно. В процесі операції видаляють уражений ніготь, а потім призначають лікування протигрибковими препаратами.[11]
    • На місці видаленого нігтя буде поступово відростати новий, але цей процес може зайняти близько року.

Метод3 З 3:
Профілактичні заходи

  1. Носіть відповідне взуття.грибкові інфекції легко поширюються у вологому, погано провітрюваному середовищі. Намагайтеся частіше провітрювати і носити взуття з натуральних матеріалів, щоб шкіра ніг дихала і не потіла. Частіше міняйте шкарпетки. [12]
    • Викиньте старе взуття, яке може бути заражене грибковою інфекцією.
    • Якщо у вас підвищене потовиділення, міняйте шкарпетки два рази в день.
    • Шкарпетки повинні бути з натуральних матеріалів, наприклад, вовняні або бавовняні. У синтетичних шкарпетках ноги часто потіють.
    • У гарну, теплу погоду носите відкрите взуття, щоб на ноги потрапляло сонячне світло. Щоб ноги не потіли, вони повинні обдуватися свіжим повітрям.
  2. Слідкуйте за чистотою і сухістю ніг.мийте ноги антибактеріальним милом, промивайте проміжки між пальцями.
    • Витирайтеся чистим рушником, щоб не заразитися грибковою інфекцією від старого рушника.
    • Користуйтеся антибактеріальним і протигрибковим кремом для ніг. Наносите крем на всю поверхню стопи і між пальцями.
    • Слідкуйте за нігтями на пальцях ніг. Вчасно стрижіть їх.
  3. Намагайтеся зміцнити свій імунітет!через ослабленого імунітету ваш організм більш схильний до розвитку грибкових інфекцій. [13]
    • Намагайтеся більше спати.
    • Слідкуйте за своїм харчуванням. У ваш раціон повинні входити овочі, фрукти, горіхи.
    • Кілька разів на тиждень приймайте вітамінний комплекс.
    • Гуляйте на свіжому повітрі. Свіже повітря і сонячне світло необхідні для синтезу вітаміну D.
    • Намагайтеся не піддаватися стресу і неспокою. Виконуйте спеціальні вправи, медитуйте, розслабляйтеся.
  4. Дуже важливо пам'ятати про користь фізичних вправ.спорт і фізичні вправи не тільки корисні для здоров'я. Вони допомагають зміцнити імунітет, а це грає ключову роль в боротьбі з інфекцією. Кровотік по судинах ніг набагато повільніше, ніж в інших частинах тіла, тому імунній системі важче виявити інфекцію і боротися з нею.
    • Якщо ви не дуже любите спорт, почніть з найпростіших вправ. Гуляйте, плавайте, запишіться на танці або гімнастику.
    • Легкі силові тренування можна проводити у себе вдома або в тренажерному залі.
    • Намагайтеся частіше ходити по сходах замість ліфта. Паркуйте автомобіль подалі від потрібного вам місця, щоб пройти якусь відстань пішки.

Попередження

  • Думайте про оточуючих-Не ходіть босоніж в громадських місцях і вдома, адже там ходять ваші рідні або інші люди, які теж можуть заразитися грибком!
  • Перед застосуванням протигрибкових препаратів проконсультуйтеся з лікарем. Деякі протигрибкові препарати можуть викликати побічні ефекти: роздратування, шкірний висип, порушення роботи печінки.[3][14]

Джерела

  1. ↑ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978
  2. ↑ Http://laundry.about.com/od/laundrybasics/a/athletesfootlaundry.htm
  3. ↑3,03,13,2Mayo Clinic on drugs for athlete’s foot
  4. ↑ Http://www.drweil.com/drw/u/ART02953/Athletes-Foot.html
  5. ↑ New York times on garlic and athlete’s foot
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/causes/con-20019319
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/definition/con-20019319
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/treatment/con-20019319
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/alternative-medicine/con-20019319
  1. ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-For-Toenail-Fungus.html
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/nail-fungus/DS00084/DSECTION=treatments-and-drugs Mayo Clinic on drugs for nail fungus
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/athletes-foot/DS00317/DSECTION=prevention Mayo Clinic on preventing athlete’s foot]
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/athletes-foot/DS00317/DSECTION=risk-factors Mayo Clinic on risk factors for athlete’s foot]
    5. <
  5. ↑ Mayo Clinic on drugs for nail fungus

Ще почитати: