1. Головна
    2. Кишечник і травлення
    3. Як вилікувати гастроентерит (шлунковий грип)

Як вилікувати гастроентерит (шлунковий грип)

Гастроентерит (шлунковий грип)-стан, при якому шлунково-кишковий тракт запалюється в результаті вірусної інфекції. Загальні симптоми шлункового грипу: розлад шлунка, нудота, діарея, спазми, блювота. Хоч і немає ліків саме від гастроентериту, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми, якщо ви впевнені, що у вас шлунковий грип. Майте на увазі: те, що ви прийняли за гастроентерит, може бути симптомами набагато більш серйозного шлунково-кишкового розладу. Дотримуйтесь порад нижче, щоб послабити симптоми, викликані гастроентеритом.

Метод1З 4:
Негайна допомога

  1. Ляжте.у більшості випадків симптоми можна послабити, якщо лягти і / або згорнутися в позу немовляти.
    • Заспокойте шлунок імбирним елем або м'ятним чаєм. Перцева м'ята послаблює спазми шлунка, які призводять до блювоти, і в цілому заспокоює травний тракт.
    • Якщо ви вирішили випити імбирний ель, переконайтеся, що вибрали серед усього розмаїття саме імбирний. Імбир має протизапальні властивості і заспокоїть шлунок.
    • Ви також можете нарізати свіжий імбир і заварити його в гарячій воді на 10 хвилин перед тим, як випити.
    • Пийте достатню кількість рідини. Часта причина гастроентериту-зневоднення. Переконайтеся, що випиваєте достатню кількість рідини: щодня 3 літри для чоловіків і 2,2 для жінок.[1]
    • Пийте воду, насичену електролітами (спортивні напої на кшталт «Pedialyte», «Gatorade», «Powerade») або кокосову воду, особливо якщо вас рве або якщо страждаєте від діареї. Це допоможе вам заповнити втрачені вітаміни і мінерали.
    • Приймайте перорально солі для гідратації, якщо ви близькі до зневоднення. Ви можете знайти їх в аптеці, вони замінять глюкозу та інші необхідні, втрачені при гідратації мінерали.[2]
    • При гастроентериті не пийте молоко або фруктові соки. Цукор у фруктових соках і речовини в молоці можуть засмутити чутливий або алергічний шлунок.
  2. Зверніться до лікаря, якщо зневоднення не пройде або посилиться, можливо, вам доведеться почати внутрішньовенні вливання.
  3. Їжте крижані чіпси.Накришіть лід в поліетиленовий пакет за допомогою калатала або молотка, поки він не перетвориться в невеликі шматочки. Якщо у вас є машина для льоду, просто поставте його в режим колотого льоду. Смокчіть маленькі шматочки льоду, щоб заповнити баланс рідини в організмі і знизити температуру, якщо у вас жар.
  4. Уникайте твердої їжі.якщо у вас спостерігається найважчий симптом гастроентериту-блювота-припиніть вживати тверду їжу на пару днів. Якщо ви припинили вживати тверду їжу, переконайтеся, що все одно забезпечуєте організм щоденною порцією поживних речовин, які дозволять вашому тілу одужати. Пийте коктейлі з поживних речовин (наприклад, «Ensure»), багаті вітамінами, мінералами та електролітами, необхідними для живлення вашого тіла.
    • Коли вирішите відновити прийом твердої їжі, робіть це поступово. Якщо ви відразу повернетеся до вживання гамбургерів (наприклад), ваше тіло, швидше за все, буде шоковано, і все закінчиться розладом шлунка.
    • Починайте з відносно м'яких продуктів на зразок крекерів, тостів, желе, бананів, рису і курки.[3]
  5. Спробуйте БРЯТ-дієту (банани, рис, яблучне пюре, тости) відразу після епізоду.БРЯТ-дієта-режим харчування, заснований на бананах, рисі, яблуках і тостах (назва дієти з перших букв перерахованих продуктів), який слід практикувати до двох днів після випадку гастроентериту.
    • У неї входять 4 продукти, багаті волокнами і легкі для перетравлення. Хоч їй і не можна слідувати тривалий час, ця дієта дуже бажано після того, що сталося нападу гастроентериту.
    • Часто варіації цієї дієти включають додавання йогурту та чаю.[4]
    • Запасіться терпінням. Зрештою, немає лікування для гастроентериту, але не сумуйте, все це пройде. Гастроентерит зазвичай проходить після 2-3 днів, але може тривати і близько 10 днів. Якщо симптоми не спадають, можливо, варто звернутися за консультацією до фахівця.

Метод2З 4:
Діагностика гастроентериту

  1. Відзначте, чи спостерігаються у вас загальні симптоми гастроентериту.шлунковий грип-поєднання шлунково-кишкових проблем і звичайних симптомів грипу (жар і нудота). Ймовірно, у вас гастроентерит, якщо ви спостерігаєте такі симптоми:
  2. Пронос без крові.
  3. Нудота.
    • Блювота.
    • Спазми в черевному відділі.
  4. Помірний жар близько 37 градусів.
    • Головний біль або запаморочення.
    • Фізичний біль або втома.[5]
  5. Здайте зразки стільця на аналіз.простий аналіз калу дозволить визначити, чи присутній у вашому організмі ротавірус або норовірус. Лікар також може провести дослідження на бактерії і паразити. [6]

Метод3З 4:
Медикаментозне лікування

  1. Придбайте безрецептурні ферменти для шлунка.певні препарати від розладу травлення можуть допомогти вам з симптомами гастроентериту. Деякі поширені препарати: Пепсид, Маалокс і Пепто Бісмол. Ці препарати насправді можуть допомогти вам, тільки якщо у вас нетравлення, кислотний рефлюкс або надмірне газоутворення, проте вони ж можуть заспокоїти ваш шлунок.
    • Уникайте знеболюючих, тому що це може ще сильніше засмутити слизову шлунка. Особливо уникайте медикаментів, що містять ібупрофен, який відомий своїм важким впливом на шлунок.
    • Завжди тримайте в розумі всі прийняті медикаменти, зокрема ліки від алергії, і змішуйте препарати тільки в тому випадку, якщо в інструкції це передбачено для ваших симптомів. Порадьтеся з лікарем або медсестрою, якщо не впевнені з приводу якогось препарату.
  2. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб отримати Рецептурні препарати.якщо безрецептурні препарати або негайні засоби допомоги не спрацювали, обговоріть з лікарем можливість застосування більш сильних ліків.
    • Зазвичай Рецептурні препарати для усунення блювоти включають фенерган, прохлорперазин (компазин) і ондансетрон (зофран). Їх часто прописують у вигляді супозиторіїв або внутрішньовенних ін'єкцій, щоб обійти можливу блювоту пацієнта.
    • Щоб послабити діарею, лікар може прописати дифеноксилат і астрофін (ломотил) або Лоперамід (Імодіум).
  3. Відвідайте фахівця, якщо симптоми не зменшуються.загальні симптоми гастроентериту можуть бути ознакою більш серйозних шлунково-кишкових захворювань.
    • Поширене лікування при шлунково-кишкових розладах зазвичай включає в себе антибіотики, стероїди, імунодепресанти.
    • Точна діагностика вкрай важлива при лікуванні шлунково-кишкових розладах. Обов'язково відвідайте лікаря і пройдіть всі необхідні аналізи для точної діагностики.

Метод4З 4:
Як уникнути гастроентериту

  1. Зробіть щеплення.у деяких країнах вакцини від ротавірусу є навіть для дітей. Діти до року можуть отримати вакцинацію. У більшості випадків, вакцина ротавірусу застереже дитину від важких симптомів гастроентериту на все життя.[7]
  2. Дотримуйтесь гігієни.часто мийте руки. Завжди мийте руки після туалету, після відвідування публічних місць, перед і після їжі і всякий раз, як того буде потрібно протягом дня. Не забудьте прати одяг, постільну білизну і миються іграшки, з якими контактував інфікована людина, щоб уникнути поширення вірусу.
  3. Мийте поверхні на кухні і у ванні щодня.використовуйте засоби на основі хлорки для стерилізації столів і поверхонь будинку, щоб уникнути поширення бактерій.
  4. Не чіпайте обличчя протягом дня.протягом дня середньостатистична людина часто вступає в контакт з бактеріями і вірусами, які можуть привести до захворювання. Не торкайтеся до обличчя, особливо до отворів: рот, ніс, очі і вуха. Переконайтеся, що помили руки, перед тим, як чіпати обличчя, Якщо це можливо.
  5. Уникайте недовареної / недожаренной їжі; такі продукти мають високу ймовірність передавати вірус грипу.м'ясо особливо схильне до перенесення вірусів. Вживайте недоварене / недожаренное або сире м'ясо та інші продукти з особливою обережністю.
    • Не пийте неочищену воду або непастеризоване молоко, якщо це можливо. Неочищена вода і некип'ячене молоко можуть містити хвороботворні бактерії і віруси. Пийте тільки воду з запечатаних пляшок і використовуйте її ж для чищення зубів під час подорожей.
    • Мийте фрукти і овочі прямо перед їжею, щоб прибрати бактерії на поверхні.[8]

Поради

  • Пийте тільки прозорі рідини.
  • Не панікуйте. Гастроентерит пройде. Якими б важкими не були симптоми, будьте впевнені, гастроентерит вас не вб'є.
  • Харчуйтеся здоровою їжею з низьким вмістом цукру, масла і жиру, щоб вибудувати сильний імунітет.
  • Розгляньте можливість приймати полівітамінний комплекс для підтримки здорової імунної системи

Попередження

  • Не їжте жирну, масляну або солодку їжу, поки хворієте.
  • Уникайте контакту з людьми, які хворіють на гастроентерит, - це заразно.

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/water/NU00283
  2. ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Gastroenteritis/Pages/Treatment.aspx
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/viral-gastroenteritis/DS00085/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
  4. ↑ Http://www.medicinenet.com/the_brat_diet/article.htm
  5. ↑ Http://www.onhealth.com/gastroenteritis/page4.htm# what_are_gastroenteritis_symptoms
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/viral-gastroenteritis/DS00085/DSECTION=tests-and-diagnosis
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/viral-gastroenteritis/DS00085/DSECTION=prevention
  8. ↑ Http://www.onhealth.com/gastroenteritis/page8.htm

Ще почитати: