1. Головна
    2. Репродуктивне здоров'я
    3. Як позбутися вагінального запаху

Як позбутися вагінального запаху

Вважається нормальним, якщо вагінальні виділення мають несильний запах, однак, якщо вам здається, що вони пахнуть занадто сильно, або запах здається дивним (наприклад, запах рибний або неприємний), то це може бути симптомом якогось захворювання.[1] неприємний запах може супроводжуватися іншими симптомами, наприклад, свербінням, палінням або роздратуванням, а також занадто рясними виділеннями.[2] якщо неприємний вагінальний запах не супроводжується іншими симптомами, то, швидше за все, в цьому запаху немає нічого патологічного.[3] деякі бактерії, які завжди присутні в піхві, можуть бути причиною такого неприємного запаху — в таких випадках від запаху можна легко і швидко позбутися за допомогою народних засобів або лікарських препаратів.

Увага: Інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

Метод1З 4:
Гігієна інтимної зони

  1. Не робіть спринцювання.спринцювання, тобто коли ви промиваєте піхву водою або спеціальним розчином, насправді може видаляти з піхви і корисні бактерії, що може привести до розвитку інфекції (якщо вона вже є) і навіть занести її в матку, що тільки погіршить стан.[4]
    • Не слід також використовувати спеціальні жіночі спреї, які є однією з форм спринцювання — вони тільки дратують стінки піхви і можуть викликати алергічні реакції.
    • Пам'ятайте, що піхву очищається природним чином. Якщо ви дотримуєтеся правил гігієни в інтимній зоні, то не потрібно спеціально чистити піхву або втручатися в процес його природного очищення.
  2. Промийте піхву, коли приймаєте душ або ванну.ретельно промийте інтимну зону чистою водою з м'яким милом без запаху, не забудьте ретельно промити статеві губи.[5]
    • Не використовуйте для інтимної гігієни Жорстке мило, оскільки воно може дратувати делікатну шкіру в цій області.
  3. Носіть просторе бавовняне нижню білизну.завдяки цьому в області паху буде кращий повітрообмін, що особливо важливо, якщо ви тренуєтеся або потієте. Це не дасть волозі накопичуватися, а шкідливим бактеріям розмножуватися, що, отже, зменшить неприємний запах.[6]
    • Також рекомендується повністю переодягатися відразу після закінчення тренування. Не ходіть в пітному одязі довше, ніж необхідно, оскільки це теж може стати причиною неприємного запаху.
    • Щодня надягайте чисту нижню білизну, що дозволить запобігти росту бактерій і поява неприємного запаху.
  4. Підтирайтеся спереду назад після відвідування туалету.щоб запобігти поширенню бактерій з області ануса до піхви, підтирайтеся спереду назад після кожного спорожнення кишечника. Це гарантує те, що в піхву не потраплять патогенні бактерії, які можуть викликати неприємний вагінальний запах і приводити до інфекції.[7]
  5. Змінюйте прокладку або тампон кожні 4-6 годин.гігієна інтимної області особливо важлива під час менструацій, тому регулярно міняйте тампони або прокладки — це рекомендується робити кожні 4-6 годин. Тільки так можна уникнути появи неприємного запаху і запобігти подразнення слизової піхви.[8]
    • Більш часта зміна тампона гарантує те, що ви не забудете його змінити, так як це може привести до появи неприємного запаху і серйозних проблем зі здоров'ям.

Метод2З 4:
Дієта і народні засоби

  1. Їжте йогурт, щоб стимулювати ріст нормальної флори піхви.йогурт містить натуральні пробіотики, які допомагають збалансувати мікрофлору не тільки в піхві, але і в усьому організмі. Якщо ви часто страждаєте від інфекцій, викликаних дріжджоподібними грибами, їжте йогурти з пробіотиками кожен день-це найбільш здоровий спосіб позбутися неприємного запаху, викликаного дріжджоподібними грибами.[9]
    • Переконайтеся, що йогурт містить живі і активні культури, так як тільки це гарантує зростання нормальної мікрофлори.
  2. Уникайте вживання продуктів, які можуть стати причиною неприємного вагінального запаху.деякі продукти і напої можуть змінювати запах вагінальних виділень. Якщо ви турбуєтеся про неприємний вагінальному запаху, то уникайте вживання кави та алкогольних напоїв. Також не рекомендується вживати цибулю, спеції, червоне м'ясо і молочні продукти.[10][11]
    • Майте на увазі, що вам необхідно вжити дійсно велику кількість вищезгаданих продуктів, щоб запах вагінальних виділень став дійсно помітний. Ви можете спробувати виключити ці продукти і напої зі свого раціону і переконатися в тому, що це зменшує вагінальний запах.
  3. Прийміть гарячу ванну з сіллю і оцтом.ще одним популярним засобом є тепла ванна з половиною склянки оцту і половиною склянки солі. Прийом цієї ванни допоможе позбутися неприємного вагінального запаху і відновить pH піхви.[12]
    • Даний спосіб може бути ефективний в короткостроковій перспективі, оскільки він не дозволяє позбутися від неприємного вагінального запаху повністю.
  4. Використовуйте трав'яні біодобавки.деякі харчові добавки на основі трав, наприклад, «Феманол» (Femanol), допомагають зменшити вагінальний запах і зупинити такі вагінальні інфекції, як, наприклад, бактеріальний вагіноз. Такі харчові добавки містять часник, екстракт кори німа, біотин, цинк, селен і бактерії Lactobacillus Acidophilus. Вважається, що подібні добавки нормалізують флору піхви і допомагають імунній системі боротися з будь-якими інфекціями.[13]
    • Пам'ятайте про те, що ефективність подібних харчових добавок на основі трав не була доведена, тому використовувати їх слід з обережністю.

Метод3З 4:
Виявлення причини запаху

  1. Зверніться до гінеколога, якщо запах виділень рибний, колір — сірий або білий, а при сечовипусканні виникає відчуття печіння.найчастіше всі ці симптоми свідчать про бактеріальному вагінозі (БВ). Причини БВ невідомі, відомо лише, що при ньому відбувається надмірне зростання умовно-патогенної флори.[14]
    • У багатьох жінок можуть не проявлятися інші симптоми БВ крім неприємного запаху. Під час огляду гінеколог може відразу ж підтвердити, що у вас БВ.
    • Деякі види діяльності, включаючи незахищений секс і спринцювання, можуть збільшити ризик розвитку БВ.
  2. Зверніться до лікаря, якщо запах виділень неприємний, а колір виділень — жовтий або зелений.іноді жінки відчувають біль при сечовипусканні. Все це є симптомами трихомоніазу — інфекції, що передається статевим шляхом, що викликається паразитом. У чоловіків, хворих на трихомоніаз, будь-які симптоми, як правило, відсутні, тому в разі діагнозу трихомоніазу потрібне лікування обох партнерів.[15]
    • Практикуйте тільки безпечний секс і користуйтеся презервативами — це зменшить ризик зараження трихомоніазом.
  3. Зверніться до лікаря, якщо запах виділень дріжджовий, а самі виділення густі і білі.у деяких випадках можуть з'являтися свербіж, хворобливі відчуття і відчуття печіння при сечовипусканні або статевому акті. Всі ці симптоми свідчать про грибкової інфекції, яка виникає при надмірному зростанні дріжджоподібних грибів в піхву.[16]
  4. Зверніть увагу на сильно пахнуть водянисті виділення.вони можуть бути ознаками гормональних змін під час менструації або між овуляцією і наступною менструацією. Ви сприймаєте цей запах як неприємний саме через гормональні зміни і циклу.[17]
    • Залежно від вашого віку і тих чи інших захворювань, подібні ефекти можуть виникати і в менопаузу. Під час гормональних змін менопаузи у жінок часто бувають сильно пахнуть водянисті виділення.
  5. Зверніть увагу на запах після тренувань або того, як ви спітніли.коли ви потієте, потіє все тіло, і тому вагінальний запах може ставати неприємним. На зовнішніх статевих органах є спеціальні потові залози, звані апокринними-подібні залози є в пахвах, на сосках, вушних каналах, століттях і на крилах носа. Ці залози виділяють маслянисту рідину, яка метаболізується бактеріями на поверхні шкіри, через що і з'являється помітний запах.[18]
    • Носіння тісного одягу і потіння в щільному одязі можуть тільки погіршити запах, оскільки це затримує піт і бактерії на шкірі. Якщо у вас зайва вага, то через складки на шкірі тілу може бути важче віддавати зайве тепло в області паху.
  6. Переконайтеся, що ви не забули змінити тампон.якщо ви забули витягнути тампон, то він може бути причиною накопичення менструальної крові і розмноження бактерій. Це може дратувати слизову піхви, викликаючи свербіж і печіння, а також сильний неприємний запах.[19][20]
    • Якщо виявилося так, що ви забули видалити тампон, то ви повинні звернутися до гінеколога якомога швидше. Гінеколог допоможе безпечно видалити тампон і залікувати будь-яку інфекцію або роздратування, викликане забутим тампоном.

Метод4З 4:
Звернення за медичною допомогою

  1. Зверніться до гінеколога, якщо, як вам здається, у вас бактеріальний вагіноз.лікар проведе гінекологічний огляд і візьме зразок виділень з піхви, щоб підтвердити діагноз БВ. Після цього лікар, швидше за все, призначить лікування у формі таблеток або крему, щоб побороти інфекцію.[21]
    • Ви можете використовувати метронідазол, який доступний як у формі таблеток, так і у формі гелю. Лікар також може призначити кліндаміцин — він буває у формі крему, який необхідно вводити в піхву. Нарешті, лікар може прописати тинидазол, який приймають орально.
    • Не вживайте алкогольні напої під час курсу лікування метронідазолом і тинідазолом, і, принаймні, один день після завершення курсу.
    • Повторна поява симптомів БВ протягом 3-12 місяців відбувається досить часто. Якщо симптоми БВ повертаються, то поговоріть з вашим лікарем про інші варіанти лікування.
  2. Пройдіть курс лікування від трихомоніазу, прописаний вашим лікарем.для підтвердження діагнозу трихомоніаз забирається зразок вагінальних виділень. Для лікування зазвичай призначають одноразову мегадозу метронідазолу або тинідазолу. Ваш сексуальний партнер також повинен пройти лікування від трихомоніазу.[22]
    • Уникайте статевих актів як мінімум протягом тижня після того, як інфекцію вдалося вилікувати. Крім цього не рекомендується вживати алкоголь протягом 24 годин після прийому метронідазолу або протягом 72 годин після прийому тинідазолу, оскільки це може стати причиною сильної нудоти і блювоти.
  3. Зверніться до гінеколога, якщо у вас грибкова інфекція, щоб він призначив вам відповідне лікування.після гінекологічного огляду і взяття зразка вагінальних виділень лікар підтвердить діагноз і призначить відповідне лікування.[23]
    • При неускладнених формах грибкових інфекцій з помірно вираженими симптомами і рідкісними рецидивами, лікар може призначити нанесення протигрибкового крему протягом 1-3 днів, або застосування мазі, таблеток або супозиторіїв. Лікар також може порекомендувати використовувати ті чи інші Безрецептурні лікарські препарати.
    • При ускладненні грибкових інфекцій, які мають часті рецидиви і важкі симптоми, лікар може призначити вагінальний крем, мазь, таблетки або супозиторії курсом на 7-10 днів. Лікар також може порекомендувати диспансерне спостереження для контролю росту мікрофлори і запобігання рецидивів інфекції.

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/definition/SYM-20050664
  2. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/causes/sym-20050664
  4. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  5. ↑ Http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
  6. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  7. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  8. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  9. ↑ Http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
  1. ↑ Http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
  2. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  3. ↑ Http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
  4. ↑ Http://www.bacterialvaginosiscenter.com/eliminate-vaginal-odor-femanol.htm
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/definition/con-20035345
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trichomoniasis/basics/definition/con-20034596
  7. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  8. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  9. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  10. ↑ Http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
  11. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/causes/sym-20050664
  12. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/tests-diagnosis/con-20035345
  13. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trichomoniasis/basics/treatment/con-20034596
  14. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/treatment/con-20035129

Ще почитати: