Стати реалістом це тонка, але, в той же час, складне завдання, що вимагає великого терпіння. Прочитайте нашу статтю і дізнаєтеся, як спуститися з небес на землю.
Кроки
З якої причини ви хочете стати реалістом?якщо ви вважаєте, що ставши реалістом, Ви отримаєте задоволення, пізнаєте навколишній світ і почнете розвиватися як особистість, ви, скоріше за все, на вірному шляху.-
Розслабтеся!почніть прямо зараз: розслабте плечі і шию.
-
Поспостерігайте за своїм емоційним станом. Як ви себе почуваєте? Добре чи погано?
-
Не забувайте про людей, які Вас оточують, про їхні почуття і дії.вам буде потрібно практика.
-
Вдосконаліть свої навички в чому-небудь, навіть якщо це буде занадто важко.Так, ви знайдете спокій і відкриєтеся світу.
-
Не мрійте про ідеальне життя або ситуацію.або прийміть життя таким, яким воно є або по можливості перетворите мрію в реальність.
-
Не думайте, що Ви центр Всесвіту.не сподівайтеся на те, що Ви зможете порозумітися з усіма або все Буде так, як ви хочете.
-
Ставтеся до людей з усією людяністю.якщо ви зрозумієте цей концепт, вам буде набагато простіше стати реалістом. Якщо ми на перший план ставимо людську особистість, а не характер, це говорить про упередженість нашого мислення. Правда в тому, що всі ми люди, тому немає ніякої необхідності відчувати себе вище або нижче когось.
-
Не загострюйте свою увагу на дрібницях.постарайтеся побачити велику картинку, замість того, щоб драматизувати дрібні сварки або ситуації.
-
Коли ви відчуваєте, що ваше серце розбите на шматки, просто подумайте, як ви поставитеся до цієї ситуації в майбутньому.швидше за все, вам буде все одно, так, навіщо рвати своє бідне серце зараз?
-
Пригальмуйте.Подумайте перш, ніж щось сказати. Змініть свій темп і пливіть за течією.
- Слухайте людей.ніколи не повертайтеся до людей спиною і не перебивайте їх, коли вони про щось говорять. Деякі люди дуже ображаються.
Поради
- Посидьте і послухайте музику. Музика заспокоює.
- Навчіться грати на музичному інструменті. Так, ви зможете висловлювати свої думки і почуття в красивий спосіб.
- Хороший психолог допоможе стати реалістом.
Попередження
- Не віддаляйтеся від інших людей. Завжди намагайтеся підтримувати контакт з іншими.
