1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як змусити себе чхнути

Як змусити себе чхнути

Напевно ви стикалися з тим неприємним відчуттям, коли хочеться чхнути, а все ніяк не виходить. Або, скажімо, ви хотіли б" прочихатися " заздалегідь перед важливою зустріччю, розмовою, побаченням або прийомом їжі. Вам пощастило: оскільки чхання є природною реакцією організму, його можна викликати певними методами. Звичайно, далеко не всі способи однаково походять для всіх людей, і іноді примусові спроби змусити себе чхати можуть принести шкоду. Випробуйте на собі кілька методів, а також спробуйте простопрочистити ніс!

Метод1З 3:
Стимулюйте чхання за допомогою запахів

  1. З'їжте що-небудь гостре.не нюхайте гострий перець: є більш приємний спосіб-спробуйте гостре блюдо! З'їжте що-небудь з великою кількістю меленого чорного або червоного перцю, кмину або коріандру. Перемелюючи будь-якої з цих інгредієнтів при приготуванні страви, ви, швидше за все, чхнете ще до того, як приступите до їжі. Після цього їжа буде ще смачніше![1]
  2. Понюхайте екстракт стручкового перцю.цей натуральний екстракт, одержуваний з гострого перцю, використовують як в медичних цілях, так і в газових балончиках. Його застосовують також для зниження симптомів, що випробовуються при поліпах носа. Цей екстракт цілком безпечний, хоч і може викликати нетривалу пекучий біль. Оскільки вам треба всього лише викликати чхання, не наносите його на внутрішні поверхні носа, так як це викличе печіння. Занурте в флакон з екстрактом ватяну паличку і потримайте її біля носа. Після цього ви напевно чхнете.[2]
  3. Не користуйтеся "чхальним порошком".один час такі порошки продавали разом з іншими товарами для розіграшів, хоча в них часто зустрічаються небезпечні інгредієнти. Одним з таких компонентів вважаються алкалоїди чемериці білої. Незважаючи на те, що ці порошки можна замовити по Інтернету, не користуйтеся ними самі і не давайте іншим.[3]
  4. Понюхайте газовану воду.іноді для того, щоб чхнути, досить вдихнути носом пари газованої води, особливо з сифона. Піднесіть склянку з шипучим напоєм до самого носа і зробіть пару ковтків, дихаючи носом.[4]

Метод2 З 3:
Збудження носа

  1. Полоскочіть ніздрі.злегка полоскотавши всередині ніздрів, Ви зможете ввести в оману захисні функції організму, і мозок пошле носі сигнал чхнути. Внутрішня поверхня ніздрів дуже чутлива до найменших подразників. Можна спровокувати чхання, просто потерши волосся в носі клаптиком паперу.[5]
    • Згорніть кут паперової серветки так, щоб він утворював гострий кінець. Просуньте цей кінець в ніздрю і злегка поворушіть і покрутіть їм - ви відчуєте лоскіт і захочете чхнути.
    • Можна також використовувати пір'їнка, полоскотавши їм ніс. При цьому вам навіть не доведеться засовувати перо в ніс — досить провести їм пару раз під носом.
    • Не просовуйте в ніздрі що-небудь, в тому числі папір, далі їх країв.
    • Не використовуйте для стимуляції волосся в носі шпильки та інші гострі предмети.
  2. Відкиньте голову назад.відчувши, що ось-ось чхнете, відхиліть голову назад, щоб прискорити чхання. Часом одне тільки це простий рух стимулює чих. Якщо даний прийом не спрацює, спробуйте повільно дихати, утримуючи голову в такому положенні. Постійний потік повітря через ніздрі може спровокувати чхання, особливо при відкинутій назад голові.[6]
  3. Спробуйте не поспішаючи зімітувати чих. Іноді це допомагає чхнути насправді! Напружте ті ж м'язи, що і при справжньому чханні. Вам може здатися, що цей метод-суща дурість. Проте, він нерідко спрацьовує. Уявіть, що ви слон, який намагається чхнути своїм довгим хоботом-це дозволить вам задіяти всі м'язи носа.[7]
  4. Промурлыкайте свою улюблену мелодію.мета полягає в тому, щоб домогтися вібрації носової порожнини, викликавши тим самим чхання. Спробуйте промурликать будь-яку мелодію з закритим ротом, підключаючи при цьому різні ділянки носової порожнини. Якщо це не спрацює, складіть губи разом і видихніть через них повітря. Спочатку видихайте повільно, щоб ваші губи вібрували. Потім, прискоривши видих, ви не зможете втриматися від чиха![8]
  5. Поворушіть носом.поклавши пальці на перенісся, злегка потріть її або поводите з боку в бік. При цьому ви відчуєте лоскотання в носі, що змусить вас чхнути. Можна також поворухнути носом, використовуючи одні лише лицьові м'язи.[9]

Метод3 З 3:
Інші прийоми

  1. Різко погляньте на джерело яскравого світла.приблизно у третини всіх людей є так званий "світловий чхальний рефлекс", що передається генетично. Якщо вам пощастило і ви ставитеся до цієї третини, то при раптовому яскравому світлі ви відразу чхнете. Щоб визначити, чи це так, вимкніть світло і закрийте очі. Зачекавши кілька хвилин, поки ваші очі звикнуть до темряви, відкрийте їх, дивлячись на джерело світла, і включіть його.[10]
    • Можна також міцно замуритися, перебуваючи на вулиці в ясний день. При цьому прикрийте очі рукою. Почекавши одну-дві хвилини, приберіть руку, одночасно з цим відкривши очі.
    • Причина цього рефлексу криється в роботі тригемінального (трійчастого) нерва, що відповідає за чхання. Даний нерв розташований поруч із зоровим. У деяких людей Стимуляція зорового нерва як би віддається в трійчастому нерві, що і призводить до чхання.
    • Ні в якому разі не дивіться прямо на сонці, щоб не пошкодити очі.
  2. Глибоко вдихніть холодне повітря.ще один спосіб викликати чхальний рефлекс полягає в тому, щоб глибоко вдихнути холодне повітря. Спробуйте застати зненацька свій ніс за допомогою цього прийому. Наприклад, якщо ви перебуваєте в теплому приміщенні, а на вулиці холодно, вигляніть назовні і зробіть глибокий вдих.[11]
    • Якщо на вулиці не дуже холодно, загляньте в морозильну камеру свого холодильника!
    • Можна також прийняти гарячий душ, а потім вдихнути прохолодне повітря, виглянувши з розігрітої душової кабіни.
  3. Пожуйте жувальну гумку з сильним смаком м'яти.у деяких людей раптова дія сильного аромату м'яти провокує чхання. Можна також посмоктати м'ятний льодяник або понюхати м'ятну зубну пасту. Раптовий вплив насиченого аромату м'яти провокує чхання. Якщо всі інші способи не принесли результату, можливо, прийшов час освіжити своє дихання![12]

Поради

  • Тримайте при собі носовичок, щоб чхнути саме в нього. Чхнувши, постарайтеся відразу ж вимити руки. Якщо у вас немає під рукою носової хустки, то чхайте в вигин ліктя або рукав, щоб запобігти поширенню мікробів.

Джерела

  1. ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003060.htm
  2. ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/945.html
  3. ↑ http://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/15563658308990062
  4. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  5. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  6. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  7. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  8. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  9. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  1. ↑ Http://www.scientificamerican.com/article/why-does-bright-light-cau/
  2. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html
  3. ↑ Http://kidshealth.org/en/kids/sneeze.html

Ще почитати: